A Handbook of Chinese Healing Herbs pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Random House Inc

作者:Reid, Daniel

出品人:

页数:328

译者:

出版时间:1995-8

价格:180.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781570620935

丛书系列:

图书标签:

中草药
中医
传统医学
草药疗法
健康养生
自然疗法
植物医学
药用植物
中国文化
草药指南

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Traditional Chinese medicine is perhaps the oldest system of health care in the world—and one of the safest and most effective. This first easy-to-use pocket guide provides everything readers need to know to explore Chinese herbal medicine for themselves. The book includes: A brief overview of the basic terms and concepts of traditional Chinese medicine. Simple instructions on how to prepare herbal formulas at home. An illustrated guide to 108 of the most widely used Chinese herbs, with descriptions, therapeutic effects, preparation methods, and dosages. A guide to dozens of readily available prepared herbal formulas for common ailments. An index of symptoms and ailments. Listings of mail-order houses for herbs, herbal formulas, and other supplies. Suggestions for further reading.

《草木之语：传统智慧的东方草药指南》在这本引人入胜的指南中，我们将一同踏上一段探索东方草药古老智慧的旅程，揭示那些隐藏在日常草木中的疗愈力量。本书并非对某一特定草药集成的直接复述，而是聚焦于理解草药应用的整体性、哲学性以及人与自然之间深厚的渊源。第一部分：东方草药的哲学根基在深入探讨具体的草药之前，我们首先需要理解支撑东方草药疗法背后的哲学思想。本书将追溯中国传统医学（TCM）的核心理念，例如“气”（Qi）的运行、“阴阳”的平衡以及“五行”的相生相克。我们将阐释这些抽象概念如何具体地应用于草药的选择、配伍与使用。例如，我们将探讨为何某些草药被认为是“温性”或“凉性”，以及这些性质如何与人体内在的平衡状态相对应。气的概念与草药的活力：了解“气”不仅是生命能量，也是草药内在的活力。我们将讨论草药如何通过其特有的“气”来影响人体的生命过程，并介绍如何通过观察草药的外观、气味和生长环境来感知其“气”的特质。阴阳平衡与草药的药性：阴阳是构成万物的基础，在草药学中，每种草药都具有其阴阳属性。我们将深入探讨如何根据人体的阴阳失衡来选择具有相反属性的草药进行调理，从而达到恢复平衡的目的。例如，为何在治疗“阴虚火旺”时会选择滋阴降火的草药。五行学说与草药的归经：五行（木、火、土、金、水）不仅描述了自然界的物质组成，也代表了人体脏腑的对应关系。本书将详细解析草药的“归经”理论，即草药主要作用的脏腑经络。我们将通过具体的例子，说明为什么某种草药会“入肝经”或“入脾经”，以及这如何指导我们针对特定脏腑问题选择草药。第二部分：草药的识别、采集与炮制本部分将侧重于草药在实际应用中的准备过程，强调传统智慧在确保草药疗效和安全性方面的重要性。自然界的馈赠：草药的识别与采集：在没有任何特定草药目录的情况下，我们将聚焦于培养读者观察和识别植物的基本能力。这包括了解不同植物的生长环境、季节性变化、叶片、花朵、果实以及根系的形态特征。我们将讨论最佳的采集时间、地点以及如何避免采集有毒或相似的植物，强调尊重自然、可持续采集的原则。传统的智慧：草药的炮制技艺：草药的有效成分并非直接可供使用，而是需要经过精细的炮制才能发挥其最佳疗效。我们将介绍多种经典的炮制方法，例如：晒干与阴干：探讨这两种基础干燥方式对草药成分的影响，以及何时选择何种方式。炒制（清炒、砂炒、麸炒、米炒）：详细讲解不同炒制方法如何改变草药的药性、降低毒副作用或增强其特定的疗效，例如炒黄、炒焦等。蒸制与煮制：阐述这些方法如何改变草药的质地、气味，并可能激活或转化某些活性成分。发酵与陈化：介绍一些需要发酵或陈化的草药，以及这些过程如何产生独特的风味和药理作用。其他传统炮制技艺：如蜜制、酒制、醋制等，以及这些炮制方式如何影响草药的归经和功效。第三部分：草药的应用原则与现代视角本部分将超越单纯的药材介绍，探讨草药在生活中的实际应用，并尝试连接传统智慧与现代健康理念。个性化调理：体质与辨证施治：东方草药疗法的核心在于“辨证施治”，即根据个体的具体情况（体质、症状、病因）来选择最适合的草药。本书将介绍如何初步评估自己的体质类型（如平和质、气虚质、阳虚质等），以及如何理解“辨证”在选择草药时的重要性，即使不提及具体病症，也强调“对症下药”的普遍原则。草药的配伍艺术：君臣佐使的协同作用：中医方剂的构成遵循“君臣佐使”的原则，即主药（君）、辅药（臣）、佐助药（佐）和引导药（使）。我们将深入解析这一精妙的配伍理论，说明不同的草药组合如何产生协同效应，放大疗效或抵消不良反应。读者将理解为何许多草药并非单独使用，而是作为复方的一部分发挥作用。草药的多种使用方式：除了传统的汤剂，我们将探讨草药在现代生活中的多种呈现形式，例如：膏方与丸剂：介绍这些便于服用且疗效持久的剂型。药膳与食疗：强调将草药融入日常饮食，以达到养生保健的目的，例如用草药炖汤、制作糕点或饮品。外用疗法：介绍草药在熏蒸、浸泡、外敷等方面的应用，以及其在皮肤护理、舒缓肌肉等方面的功效。从传统到现代：草药的科学探索：本部分将简要提及现代科学对东方草药的初步研究，例如对某些草药活性成分的提取与分析，以及其在免疫调节、抗氧化等方面的潜在作用。这部分内容旨在提供一个更广阔的视角，说明古老的智慧正在与现代科学相互印证，并为未来的健康探索提供新的可能性，但不会具体列出任何科学实验数据或研究成果。结语：与自然和谐共生《草木之语》旨在启发读者对自然界充满敬畏之心，并鼓励大家以更深刻的视角去理解和应用那些世代相传的草药智慧。这不仅仅是一本关于草药的书，更是一次关于尊重生命、顺应自然、追求身心和谐的探索。通过学习草药的哲学、识别、炮制与应用原则，读者将能更自信地探索那些隐藏在平凡草木中的非凡力量，为自己的健康生活注入更多东方智慧的色彩。