Extreme Yoga pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Transition Vendor

作者:Chapman, Jessie/ Dhyan

出品人:

页数:184

译者:

出版时间:

价格:$ 15.76

装帧:Pap

isbn号码:9781569754214

丛书系列:

图书标签:

瑜伽
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具体描述

From the elastic flexibility of the pretzel-like War God to the unflinching strength of the floating-horizontally-on-arms-in-midair Peacock to the balancing act of the elbow-stand-with-feet-bent-backward-onto-the-top-of-the-head Scorpion, Extreme Yoga presents serious over-the-top postures that add challenge and excitement to the yoga practice of anyone who can handle them.These poses push students to raise each aspect of their practice - breathing, focus, and physical technique - to a higher level. Unlike new variations of yoga that rely on heated rooms or aerobic sequencing to challenge the student, Extreme Yoga offers traditional advanced postures that have been developed over the centuries by highly adept yogis.After a brief introduction, the book presents each posture across a two-page spread. Opposite a full-page photo of the pose is a page with positioning tips, a short commentary on the benefits of the posture, and advice on breathing techniques and proper focus. A stunningly illustrated book, Extreme Yoga features an artistic presentation that inspires readers to take their practice to the next level.

《山海异闻录》在遥远的东方，一个被古老神话和神秘传说笼罩的大陆上，隐藏着无数令人惊叹的生灵和奇幻的地理景象。这片土地，古称“山海”，孕育了无数超越想象的存在。本书《山海异闻录》便是对这片古老土地上，那些被历史长河湮没、只留存于零星记载中的奇珍异兽、神怪传说以及地理奇观的系统性梳理与生动描绘。它并非一本简单的图鉴，而是一场穿越时空的奇妙旅程，带领读者深入探寻那已经逝去的、充满生命力的古老文明。上古生灵的绘卷：在“山海”的广袤土地上，居住着数量繁多的奇特生物。它们形态各异，能力非凡，有的翱翔于九天之上，有的潜游于深海之底，有的则隐匿于人迹罕至的山林之间。《山海异闻录》将逐一揭示这些生物的样貌、习性、栖息地，以及它们在古老传说中的地位。腾蛇：盘踞在云雾缭绕的崇山峻岭之中，身形巨大，能驾驭风雷，其出现往往预示着天气的剧烈变化。书中将详细描述它的鳞甲纹理，以及它那吞云吐雾的神态。九尾狐：狐族中最具灵性的代表，拥有九条摇曳生姿的尾巴，能够魅惑人心，也能通晓世事。本书会深入解析其狐火的颜色变化，以及它在古代神话中作为智者或妖邪的双重形象。穷奇：传说中一种凶残的恶兽，形似虎，长有翅膀，善于吃人，其每一次出现都带来战乱与灾祸。我们会细致描绘它那充满野性的鬃毛，以及它獠牙利爪的恐怖力量。饕餮：以贪婪著称的古代神兽，其形象常出现在青铜器上，象征着吞噬与毁灭。书中将从考古发现的角度，探究饕餮纹的演变，以及它所代表的原始欲望。鲛人：深海中的神秘种族，她们拥有如同人类的上半身和鱼类的下半身，歌声动人，却也常以眼泪化为珍珠。我们将描绘她们晶莹剔透的鳞片，以及她们在海水中悠游的身姿。神怪传说的人生：在“山海”的世界里，神祇与凡人、鬼魅与英雄的故事交织在一起，构成了波澜壮阔的史诗。《山海异闻录》将从不同的角度，重新解读这些古老的神话传说。精卫填海：讲述了炎帝之女女娃不幸溺亡后，化为精卫鸟，衔石填海的壮烈事迹。书中会侧重于描绘精卫鸟那不屈的精神，以及它日复一日的执着。后羿射日：记载了后羿以神弓射下九个太阳，拯救万民于水火的英勇传说。我们将聚焦后羿那精准的箭术，以及他那拯救苍生的宏伟胸怀。夸父逐日：描绘了巨人夸父为追逐太阳，最终渴死的故事。书中会展现夸父那超越极限的意志，以及他为求光明而付出的生命代价。女娲补天：讲述了女娲以巨石炼化，修补苍穹，止息洪水的神圣使命。我们将重点刻画女娲那慈悲为怀的母性光辉，以及她那拯救世界的伟大创举。刑天舞干戚：描述了刑天与天帝争斗，被砍头后，仍以胸为目，以脐为口，继续挥舞干戚的顽强精神。本书将深入挖掘刑天那宁死不屈的斗志，以及他对自由的永恒渴望。地理奇观的探索： “山海”大陆的地形地貌同样充满了不可思议的奇幻色彩，许多山川河流、岛屿秘境，都蕴藏着独特的生命力和神秘的能量。《山海异闻录》将带领读者一同领略这些令人震撼的自然奇观。不周山：传说中支撑天地之间的巨山，其倒塌引发了天地巨变。本书将从地理学的角度，结合神话传说，试图还原这座早已消失的山脉的可能样貌。昆仑山：被视为万山之祖，是众多神祇的居所，也是连接天地的重要枢纽。我们将描绘昆仑山上那终年积雪的山峰，以及隐藏在云海中的仙境。流沙河：一条充满诡异景象的河流，河水如沙，吞噬一切靠近的生灵。书中会探讨其形成的可能原因，以及它在神话传说中扮演的角色。丹穴之山：以盛产丹砂而闻名，传说此地常有火鸟栖息。我们将描述山体呈现出的奇特红色，以及可能存在的与火焰相关的神异现象。三危山：传说中的凶险之地，常有妖邪出没。书中会描绘其险峻的地势，以及那些潜伏在阴影中的危险。文化意义的追溯：《山海异闻录》不仅仅是对古老文本的解读，更是对中华民族早期思维方式、信仰体系、宇宙观念以及对自然万物敬畏之情的深度挖掘。本书将试图通过对这些异闻的梳理，展现出先民们观察世界、理解世界的方式，以及他们如何在想象力与现实之间构建出如此丰富多彩的文化图景。这本书的语言风格力求朴实而不失生动，仿佛一位饱读诗书的智者，娓娓道来那些古老而又鲜活的故事。它不依赖任何现代科技的辅助，仅仅凭借对史料的考究与对想象力的尊重，构建出一个既真实又虚幻的“山海”世界。阅读《山海异闻录》，就如同推开了一扇尘封已久的大门，走进了一个充满惊奇、智慧与浪漫的远古时代。它将唤醒你内心深处对未知的好奇，激发你对生命多样性的赞叹，更让你感受到中华文明源远流长的独特魅力。这是一场关于想象力的盛宴，一次关于文明起源的追寻，一次与古老灵魂的深度对话。