The Black Woman's Guide to Black Men's Health pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Grand Central Pub

作者:Collier, Andrea King/ Edwards, Willarda V., M.D.

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2007-2

价格:$ 25.98

装帧:Pap

isbn号码:9780446697729

丛书系列:

图书标签:

Black Men's Health
Black Women
Relationships
Health & Wellness
African American
Men's Health
Self-Help
Family & Relationships
Cultural
Medical

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具体描述

Studies show that black men are more likely to seek medical attention, follow a healthy diet and take prescribed medications if there is a woman in their lives. In short, black women are the key to saving their man?s lives. The first of its kind, this guide is packed with valuable info, advice and personal stories from celebrity and non-celebrity women about their men?s health issues. It's divided into chapters covering key health topics that affect black men, such as certain cancers, obesity, heart disease, diabetes, stroke, Alzheimer?s disease, mental health, substance abuse, HIV/AIDS and violence against young black men. The book provides strategies for building health partnerships within the home and community and each chapter covers a specific health topic.

《黑人女性的黑人男性健康指南》这本备受期待的书籍，旨在为黑人女性提供一份全面且实用的资源，以理解、支持和促进她们生命中黑人男性的健康。本书深刻认识到，健康不仅仅是身体的健康，更包含了心理、情感和社会层面的福祉。因此，它提供了一个多维度的视角，帮助读者深入了解影响黑人男性健康的独特因素，并提供切实可行的策略来应对这些挑战。本书内容丰富，涵盖了从预防到治疗的各个方面，力求为读者提供一套完整的健康管理工具。我们将首先探讨影响黑人男性健康的常见疾病和健康问题，例如心血管疾病、糖尿病、高血压、肥胖以及某些特定癌症的发病率和风险因素。书中会详细解释这些疾病的生理机制，以及它们与生活方式、遗传、环境和社会经济因素之间的复杂联系。除了生理健康，心理健康在本书中也占据了核心地位。我们将深入剖析社会压力、刻板印象、种族歧视以及传统男性角色期望对黑人男性心理健康造成的潜在影响。书中会提供关于识别抑郁、焦虑、压力和创伤迹象的实用指南，并强调寻求心理健康支持的重要性，打破污名化，鼓励开放的沟通。本书还特别关注黑人男性在特定生活阶段可能面临的健康挑战，例如青春期、成年早期、中年以及老年。每个阶段都有其独特的健康需求和风险，本书将针对性地提供相关信息和建议。例如，在青春期，我们会讨论关于生育健康、身体形象以及情绪管理的话题；在成年早期，则会关注职业压力、关系健康以及应对慢性疾病的早期管理；在中年，我们会探讨心血管健康、前列腺健康以及心理韧性的培养；而在老年，则会聚焦于慢性病管理、认知健康以及社会参与的重要性。《黑人女性的黑人男性健康指南》不仅仅是信息的传递，更是赋能的实践。本书提供了大量可操作的建议，帮助读者成为她们生活中的健康倡导者和支持者。这包括：建立健康的生活方式：提供关于均衡饮食、规律运动、充足睡眠和压力管理的具体指导。书中会提供美味且健康的食谱建议，以及易于在家进行的锻炼计划，帮助读者鼓励和支持伴侣、家人和朋友采取更健康的生活方式。促进有效的沟通：教授读者如何与生命中的黑人男性就健康问题进行开放、尊重和富有成效的对话。书中会提供沟通技巧，以帮助应对敏感话题，鼓励他们去看医生，并表达自己的感受。导航医疗系统：提供关于如何寻找可靠的医疗服务提供者、理解医疗术语、准备就诊以及了解各种检查和筛查的重要信息。书中会强调早期诊断和预防性保健的重要性。应对社会和文化因素：探讨如何应对种族主义、刻板印象和其他社会经济障碍对健康的影响。书中会提供策略，以增强韧性，建立支持网络，并倡导更公平的健康机会。支持心理和情感健康：提供关于如何识别心理健康困扰的迹象，以及如何提供情感支持和鼓励他们寻求专业帮助的指南。书中会强调自我关怀的重要性，以及如何建立健康的边界。本书的作者相信，通过知识、理解和积极的行动，黑人女性可以在促进黑人男性健康方面发挥至关重要的作用。这本书不仅仅是一本指南，更是一种伙伴关系，一份对生命中最重要的人们健康的承诺。它旨在成为一本您会反复翻阅的宝贵资源，帮助您和您所爱的人共同迈向更健康、更充实的生活。