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The Intrinsic Exerciser
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Jay C Kimiecik 作者
Mariner Books
譯者
2002-5-13 出版日期
176 頁數
GBP 10.89 價格
Paperback
叢書系列
9780618124909 圖書編碼

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發表於2024-11-10

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The Intrinsic Exerciser 在線電子書 著者簡介

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The Intrinsic Exerciser 在線電子書 圖書描述

Too many of us exercise to lose weight and stay fit. Jay Kimiecik believes that focusing on those reasons make sticking with a fitness plan almost impossible. With full appreciation of the real problems people have with exercising, he writes that we must instead find personal pleasure in any physical activity we choose. Kimiecik's infectious enthusiasm and easy four-step plan will turn anyone into an intrinsic exerciser for life.

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