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The Gl Diet 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Pyner, Deborah 作者

Trafalgar Square

譯者

出版日期

223 頁數

$ 15.82 價格

Pap

叢書系列

9781844541126 圖書編碼

The Gl Diet 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-08

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The Gl Diet 在線電子書用戶評價

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The Gl Diet 在線電子書著者簡介

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The Gl Diet 在線電子書圖書描述

This is not just another diet book--this is a way of life. Forget the high-protein and the faddy single-food diets. Here is a simple eating plan that will become a way of life, helping dieters to lose weight and feel healthier at the same time. The GL (Glycaemic Load) Diet is the next step on from the GI Diet. Unlike the GI Diet, however, it is not complicated and full of tables and calculations. It also takes into consideration portion size, helping to establish how much you can really eat of a particular food without gaining weight. Written by acclaimed nutritionist and dietitian Nigel Denby, this revolutionary book is ideal for all those who want to stop yo-yo dieting and lose weight permanently while still enjoying their food.

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