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Morning Yoga Workouts 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Kurland, Zack 作者

Human Kinetics

譯者

2006-11 出版日期

232 頁數

$ 19.15 價格

Pap

叢書系列

9780736064019 圖書編碼

Morning Yoga Workouts 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-24

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Morning Yoga Workouts 在線電子書用戶評價

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Morning Yoga Workouts 在線電子書著者簡介

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Morning Yoga Workouts 在線電子書圖書描述

This work is ideal for people looking to become more active, as well as a reference for personal trainers and fitness professionals. Morning workouts continue to grow in popularity due to the ever increasing demand on peoples time. A start-of-the-day workout has been found to be beneficial in preparing the body and mind for the day ahead. It includes workout options based on time, level and intensity; nine yoga sequences including a full range of yoga asanas and breathing techniques; and includes nutrition, environment and equipment advice.

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