Hypochondria Can Kill pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Plume Books

作者:Naish, John

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2005-10

价格:$14.00

装帧:Softcover

isbn号码:9780452286887

丛书系列:

图书标签:

心理
心理健康
焦虑
恐惧
疑病症
自我诊断
健康焦虑
心理疾病
精神健康
压力
担忧

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具体描述

“There’s so much to worry about. Being tall can mean an early demise. Being short can kill, too. Then there are the perils of golfer’s liver and Chinese Restaurant syndrome ...” A witty, highly entertaining compendium of the many obscure potential killers that lurk in modern society. From telephone stroke (holding the receiver too tightly to one’s head) to the most common housework-related fatalities among men, health journalist John Naish culls the most intriguing, odd, and completely true medical findings and bizarre syndromes. Fans of The Worst Case Scenario books and Schott’s Original Miscellany will revel in this latest addition to the reference shelf. But don’t let it make you fret too much—research shows that worrying about your health quadruples your chances of an early death.

《Hypochondria Can Kill》并非一本讲述医学症状或疾病的书籍。这本书的标题，如同一个略带挑衅的引子，实际上指向了一个更深层次的探索：人类对自身健康的过度关注，以及这种关注如何可能在心理层面产生实际的影响。本书并非一本医学手册，不会列举各种病症的诊断标准，也不会提供治疗建议。相反，它深入剖析了“健康焦虑”（hypochondria）这一心理现象。作者以一种引人入胜、充满人文关怀的笔触，带领读者走进那些被过度担忧侵蚀生活的个体内心世界。书中通过生动的叙事和深刻的洞察，展现了健康焦虑如何将原本无害的身体感觉放大，如何让生活被无尽的疑神疑鬼所占据，最终，它究竟是如何“杀死”一个人的——这里的“杀死”，并非指生理上的死亡，而是指扼杀了生活的乐趣、内心的平静，以及与他人建立真实联系的能力。《Hypochondria Can Kill》是一系列精心编织的故事和分析的集合。它并非以冰冷的学术语言来探讨健康焦虑，而是通过一个个鲜活的个体案例，展现了这种焦虑症是如何悄然潜入，并逐渐吞噬人们的生活。读者会遇到那些因为一点轻微的不适而陷入巨大恐慌的角色，他们不断地搜寻医学信息，反复就医，却始终无法获得内心的安宁。这些故事并非为了博取廉价的同情，而是为了揭示一个普遍存在但常常被忽视的困境：当身体的信号被过度解读，当对疾病的恐惧成为一种习惯，我们的内心会发生怎样的扭曲？书中，作者巧妙地运用了文学手法，让读者感同身受。例如，书中可能会描绘主人公一次次在夜深人静时，因为一点点心悸而惊醒，然后开始搜索关于心脏病的词条，每一个跳动都似乎在诉说着厄运。这种经历被刻画得淋漓尽致，让那些曾经有过类似感受的读者，或是身边有这样困扰的人，都能产生强烈的共鸣。但本书的价值远不止于此，它更进一步地探讨了健康焦虑背后的心理机制。它会剖析那些导致焦虑的根源，可能是童年的经历，可能是性格特质，也可能是社会环境的影响。作者并非简单地将患者标签化，而是试图理解他们行为的深层动因。《Hypochondria Can Kill》同样关注了健康焦虑对人际关系带来的影响。书中会展现，当一个人被自身的健康担忧所裹挟时，他们可能变得疏远、易怒，或者过度依赖他人的安慰。这种长期的心理压力，不仅消耗了个人的精力，也可能成为亲密关系中的一道鸿沟，让关爱和理解变得困难重重。作者并没有回避这些痛苦的现实，而是以一种温和而坚定的态度，鼓励读者去审视和改变。此外，本书还试图打破一些关于健康焦虑的误解。它强调，健康焦虑并非“装病”，而是一种真实存在的心理痛苦。患者并非有意制造麻烦，而是被一种难以摆脱的恐惧所困扰。通过对这些误解的澄清，本书旨在促进社会对这一心理问题的理解和接纳，减少污名化，鼓励更多人寻求帮助。《Hypochondria Can Kill》并非一本悲观的书籍。尽管它深入探讨了焦虑的黑暗面，但其核心却是一种对希望的探求。书中会穿插介绍一些积极的心理调适方法，例如认知行为疗法、正念练习，以及如何重新建立与身体的健康联系。作者鼓励读者，即使身处被焦虑笼罩的阴影，也并非无路可走。通过认识自己、理解自己，并采取积极的应对策略，人们完全有可能摆脱健康焦虑的束缚，重新掌控自己的生活。本书的语言风格是多样的。有时它像一位睿智的朋友，用平实易懂的语言引导读者思考；有时它又像一位敏锐的观察者，细腻地捕捉人物内心的微妙变化；偶尔，它也会展现出诗意般的表达，将抽象的心理感受具象化，让读者在字里行间感受到情感的共鸣。作者的叙述流畅自然，没有丝毫生硬或刻意的痕迹，仿佛只是将脑海中那些深刻的思考和观察，娓娓道来。最终，《Hypochondria Can Kill》想要传达的核心信息是：对健康的过度担忧，与其说是对疾病的恐惧，不如说是对失控的恐惧，是对自身脆弱性的恐惧。而真正意义上的“杀死”健康焦虑，并非通过消除所有身体的不适，而是通过调整心态，学会与不确定性共存，重新发现生活本身的价值与美好。这本书，希望成为那些被健康焦虑困扰的人们，以及关心他们的人们，一盏能够指引方向的灯，带来理解、启发与希望。它提醒我们，真正的健康，不仅在于身体的无恙，更在于内心的平静与安宁。