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迅速扫完，虽然还是不爱self-help书的论调和写法，啰里啰嗦说几句话就能说清楚的东西，但是还是觉得有精华可取。当然最重要的是到底是不是可以坚持早起- -Mark下早起第一天。

试一试 :)

20190403去问统计学老师的时候推荐书籍

Idea不错啊 每天早起一小时 用这一小时做任何自己想做的事情 但是废话有点多

理念挺好的，这书看一章就够了。每天早起，五点或者六点起，做如下几件事。冥想，给自己打气，想象自己成功，锻炼身体，阅读，并且写下自己的想法（比如日记）。我觉得每天都做这几件事情确实非常重要，坚持半年会看到很好的效果。

读了此书，我认识到了现代生活中早起的益处，但也不能绝对地说，早起有益而晚起有害。 首先，谈一谈此书给我的帮助。最近，我跳出时间管理的思维禁锢，转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道：“人生是阶段性短跑冲刺的累加，而并不是一场马拉松。”如果要保持...  

用了一中午刷完这本。其实刚开始完全是抱着看鸡汤文的心态随便看看打发时间的。不过看了一边前言之后我就想要好好看看这本书了。比起某些鸡汤书的空谈一番，我觉得这种以亲身经历来写的书更加的真实。 其实我觉得作者是幸运的。即使人生中遭遇的两次磨难（任意一次都是毁灭性的...