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出版者:Jones & Bartlett Pub

作者:Mootz, Robert D. (EDT)/ McCarthy, Kevin A. (EDT)

出品人:

页数:201

译者:

出版时间:1999-7

价格:$ 99.38

装帧:Pap

isbn号码:9780834213753

丛书系列:

图书标签:

• 运动损伤
• 脊椎保健
• 手法治疗
• 康复
• 运动医学
• 脊矫
• 神经肌肉
• 疼痛管理
• 运动表现
• 预防

书名：运动康复与肌骨健康：从理论到实践 作者：[此处可填写一个符合专业背景的作者姓名，例如：张伟, 物理治疗学博士] 出版信息：[此处可填写出版社信息，例如：科学出版社] --- 内容简介： 《运动康复与肌骨健康：从理论到实践》是一部全面、深入探讨运动损伤的预防、评估、诊断、治疗及恢复的专业著作。本书旨在为运动医学领域的工作者，包括物理治疗师、运动康复师、运动训练师、运动队队医以及对运动损伤和康复有浓厚兴趣的专业人士，提供一个系统化、以循证医学为基础的知识框架。 本书的核心目标在于弥合运动生理学、生物力学、临床诊断与康复实践之间的鸿沟。我们相信，有效的运动康复不仅仅是症状的缓解，更是对运动模式的深刻理解和功能恢复的整体优化。 第一部分：运动生理学与生物力学基础（奠定理解的基石） 本书的第一部分专注于构建读者理解运动系统复杂性的基础知识。我们深入探讨了肌肉、肌腱、韧带、关节软骨在生理应力下的适应与损伤机制。 第一章：运动系统的工作原理与应力反应 本章详细阐述了组织在不同类型载荷（拉伸、压缩、剪切）下的生物力学行为。我们分析了正常运动模式下的应力分布，并引入了“过度使用综合征”的概念，探讨了微小创伤累积如何导致结构性损伤。内容涵盖了从细胞水平的修复过程到宏观组织重塑的完整周期。 第二章：运动评估的生物力学视角 评估是康复成功的关键。本章侧重于如何运用生物力学原理来解读临床观察结果。我们介绍了一系列先进的运动学评估技术，例如三维运动捕捉系统在步态分析中的应用，以及如何通过表面肌电图（sEMG）来监测目标肌肉的激活模式和协同作用。重点分析了常见的运动缺陷，如跑步时的骨盆倾斜、投掷运动中的肩胛骨运动异常等，并阐述了这些生物力学异常与特定损伤之间的直接关联。 第三章：疼痛科学与运动康复的交汇点 疼痛并非简单的组织损伤信号。本章深入探讨了中枢和周围神经系统在慢性运动疼痛中的作用。我们讨论了疼痛的生物-心理-社会模型，并强调了在康复计划中整合疼痛教育和主动应对策略的重要性，以帮助运动员克服恐惧回避行为。 第二部分：常见运动损伤的诊断与管理（实战案例与循证路径） 本书的第二部分是本书的核心实践指南，涵盖了从下肢、上肢到躯干等各个区域的常见运动损伤。对于每一种损伤，我们都提供了清晰的诊断标准、鉴别诊断的流程图以及基于最新临床指南的治疗路径。 第四章：下肢动力链：从足踝到髋部的挑战 本章重点分析了跑步和跳跃运动中易发的损伤。内容包括：应力性骨折的早期识别、跟腱病变的保守治疗方案、腘绳肌撕裂的分级管理以及髋关节撞击综合征（FAI）的特异性康复策略。特别关注了髂胫束摩擦综合征（ITBS）的动态评估和功能性矫正。 第五章：上肢的精细操作：肩关节与肘关节 针对投掷、击球和举重等运动，本章详述了肩袖损伤、盂唇撕裂的保守治疗时机。我们详细介绍了“安全负荷”的概念，即如何逐步增加负荷以促进修复而非再损伤。对于网球肘（肱骨外侧上髁炎）和高尔夫球肘（肱骨内侧上髁炎），本书提供了详细的离心训练和肌腱再教育方案。 第六章：核心稳定性与脊柱健康 核心力量被视为运动表现的基础。本章超越了传统的腹肌训练，探讨了深层核心肌群（如膈肌、多裂肌、骨盆底）的协调性。我们介绍了“运动特异性核心激活”技术，以及如何处理椎间盘源性疼痛和骶髂关节功能障碍，确保脊柱在高速运动中的稳定与灵活。 第三部分：先进康复技术与训练整合（迈向恢复的优化） 本书的第三部分聚焦于如何利用现代工具和训练原理，加速并优化运动员的全面回归（Return to Play, RTP）。 第七章：物理治疗的工具箱：从手法到科技 本章对现代物理治疗技术进行了深入评估。内容包括：软组织松解（如肌筋膜技术）的有效性边界、关节松动术和矫正性运动（如PNF、肌内效贴布）在特定病理学中的应用。此外，本书还探讨了冲击波疗法、激光治疗等辅助手段在加速组织修复中的循证地位。 第八章：离心控制与运动再教育 这是本书最具前瞻性的章节之一。我们强调，损伤后的康复必须包括神经肌肉控制的再训练。本章详细阐述了如何设计渐进式的离心负荷训练程序，以提高肌腱的承载能力和弹性。运动再教育部分将生物力学评估的结果直接转化为训练动作，如通过镜子反馈、触觉引导等方式，帮助运动员“重新学习”正确的发力模式。 第九章：绩效优化与运动损伤的预防 真正的康复是预防下一次损伤。本章探讨了如何利用数据驱动的方法进行长期管理。内容包括：训练负荷的监控（如GPS数据分析）、恢复指标的解读（如心率变异性HRV），以及如何构建一个适应运动员个体生理需求的周期化训练框架，从而在追求卓越表现的同时，最大限度地降低受伤风险。 总结： 《运动康复与肌骨健康》不仅仅是一本参考手册，它是一座连接理论知识与临床决策的桥梁。通过整合生物力学严谨性、临床诊断的敏锐性与循证实践的指导性，本书致力于培养新一代能够提供全面、高效、个体化康复方案的专业人才。阅读本书，您将掌握一套科学、系统的工具，以应对运动世界中复杂多变的肌骨挑战。

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