北派保健按摩(附配套盘) (精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:金盾

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2003年07月

价格:15.0

装帧:精装

isbn号码:9787887481030

丛书系列:

图书标签:

• 保健按摩
• 中医养生
• 传统医学
• 按摩疗法
• 健康养护
• 精装
• 北派按摩
• 穴位经络
• 养生保健
• 家庭医学

《北派保健按摩 (精装)》图书简介 本书是一部全面、深入讲解北派保健按摩技法的权威著作，旨在为广大按摩爱好者、从业者以及对中国传统养生保健文化感兴趣的读者提供一份系统、实用的学习指南。书名中的“北派”二字，点明了本书所聚焦的按摩流派，强调其独到的理论体系、手法特点与应用经验。 内容概述： 本书内容详实，结构清晰，涵盖了北派保健按摩的方方面面。 理论基础： 开篇将详细阐述北派保健按摩的起源、发展历史及其在中国传统医学理论中的地位。我们将深入剖析其核心的阴阳五行学说、经络学说、脏腑学说在按摩实践中的具体体现，以及气血津液运行的原理如何指导按摩手法与穴位选择。理解这些基础理论，是掌握北派按摩精髓的关键。 按摩手法： 本书将重点介绍北派保健按摩的各种经典手法。这些手法不仅包括基础的推、拿、按、摩、揉、点、拍、击等，更会着重讲解北派特有的、更具力道与技巧性的手法，例如“弹拨法”、“滚法”、“拧转法”等，并详细解析每种手法的操作要领、力度控制、运劲方向及适应症。本书力求通过图文并茂的方式，将手法的细微之处展现得淋漓尽致，帮助读者精准模仿与练习。 穴位讲解： 穴位是按摩治疗的载体。本书将系统介绍人体主要的保健按摩穴位，并结合北派的经络理论，深入阐释每个穴位的定位、主治、配穴原则以及在不同病症或保健需求下的按摩方法。我们将重点讲解一些北派独有或特别重视的穴位，以及针对特定身体部位（如颈、肩、背、腰、腿等）的常用穴位组合。 辨证施治： 保健按摩并非千篇一律，而是需要根据个体的体质、病症、年龄等因素进行差异化处理。本书将详细讲解北派保健按摩的辨证论治思路。读者将学习如何通过望、闻、问、切等基本方法，初步判断身体的阴阳失衡、寒热虚实，从而为选择合适的按摩手法、穴位和按摩强度提供依据。 常见病症的按摩疗法： 本书将针对现代人常见的亚健康状态和一些慢性疾病，提供系统的北派保健按摩解决方案。例如，针对颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、失眠、消化不良、疲劳乏力等，详细介绍具体的按摩部位、手法组合、操作步骤及注意事项。 全身保健按摩流程： 除了针对特定病症的按摩，本书还将提供完整的全身保健按摩流程。读者可以学习如何进行一次完整的、从头到脚的保健按摩，达到疏通经络、舒缓身心、提升免疫力的整体效果。 进阶技法与应用： 对于有一定按摩基础的读者，本书还可能涉及一些进阶的按摩技巧，如配合呼吸的按摩、利用器械辅助的按摩（如果适用），以及在特定场所（如家庭、工作室）如何灵活应用北派按摩的原则。 养生指导： 除了按摩本身，本书还将融入北派的养生理念，指导读者如何通过日常饮食、起居、运动等方式，与按摩疗法相结合，达到更佳的健康效果。 本书特色： 内容权威性： 本书由经验丰富的北派按摩专家倾力编著，汇集了多年临床实践的精华，理论与实践并重，保证了内容的专业性和可靠性。 系统性与全面性： 从理论到手法，从穴位到病症，本书构建了一个完整的北派保健按摩知识体系，适合不同层次的读者进行系统学习。 实用性强： 本书强调操作性，理论讲解深入浅出，手法演示清晰易懂，读者可以轻松掌握并应用于实际操作。 配图精美： 大量高质量的插图和穴位图，将直观地展示每一个按摩手法和穴位的位置，极大地提高了学习的效率和准确性。 配套光盘： （如适用）本书附带的配套光盘，将通过动态演示，更生动、直观地呈现按摩手法和操作过程，是辅助学习的宝贵资源，让读者能够更准确地掌握按摩的力度、幅度和节奏。 精装品质： 精装的装帧设计，不仅提升了本书的收藏价值，也保证了其耐用性，便于读者长期翻阅和学习。 《北派保健按摩 (精装)》是一本集理论、实践、养生于一体的综合性按摩专著。无论您是希望改善自身健康、为家人提供健康关怀，还是致力于成为一名专业的按摩师，本书都将是您不可或缺的良师益友，引领您走进博大精深的北派保健按摩世界，开启一段探索健康与养生的旅程。

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这本书的排版设计确实是下了功夫的，字体选择和行间距都非常舒服，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。从整体的阅读体验来看，它更像是一本精心制作的艺术品而非单纯的工具书。我个人比较注重理论基础和历史渊源的阐述，认为理解了“为什么”才能更好地执行“怎么做”。我期待这本书能深入剖析不同体质（如寒湿体质、气虚体质等）对应的不同按摩侧重和手法差异。如果能结合中医的五行学说或脏腑理论，构建出一个系统化的按摩体系，那就太棒了。例如，介绍一套针对春季养肝、夏季固脾的季节性按摩方案，那样的话，这本书的实用价值和学术价值就能完美结合了。遗憾的是，在阅读过程中，我感觉内容似乎更偏向于对某种特定流派或地域风格的介绍，缺乏那种普适性的、可供大众自我保健的通用指南。我希望看到的是，作者能够以一个教育者的角度，将复杂的经络概念用通俗易懂的方式拆解开来，配上生动的比喻，而不是堆砌深奥的术语，让一个完全没有基础的读者也能循序渐进地掌握要领。

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从我个人的使用习惯来看，我更倾向于查找那些能够解决“即时痛点”的快速指南。比如，在长时间工作后，如何通过几分钟的快速自我放松来缓解肩颈僵硬。我期待这本书中能提炼出一些“急救式”的按摩模块，步骤少、易记忆、效果快。这样的内容可以贴在办公桌边，随时取用，而不是每次都需要翻阅厚厚的章节去寻找针对性的段落。同时，我也很关注书籍对所介绍手法的出处和传承的交代。如果能明确指出这些手法是源自哪个门派、哪位名家，并且在介绍时能体现出这种传承的严谨性，会让人对这些技术更加信服。一本好的技术类书籍，其价值不仅在于传授技术，更在于建立读者对这门技艺的信任感和敬畏心。我希望它能提供足够的可追溯性和权威性背书，这样才能让人在实践中更加心安理得地去尝试和推广。

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说实话，我对“配套盘”这个描述一直抱持着一种好奇心和审慎的态度。在信息爆炸的今天，影像资料往往比文字描述更直观、更有效率。我设想中的配套光盘，至少应该包含全程演示的视频教程，最好是不同角度的拍摄，清晰展示手法的力度掌握、手指的着力点以及操作的节奏感。按摩这门手艺，很大程度上是“手感”和“力度”的艺术，单靠文字描述很难准确传达那种微妙的差别。比如，什么是“轻柔渗透”，什么是“适度按压”，这些都需要动态的视觉参考来辅助理解。如果光盘内容仅仅是简单的图文翻录或是一些无关紧要的背景介绍，那无疑会大大降低这本书的整体价值。我希望它能像一个私人教练一样，在我进行自我按摩练习时，提供即时的、可视化的指导，帮助我校正动作的偏差。毕竟，很多时候，我们自认为做得对，但实际效果可能大打折扣，而一个好的视觉辅助材料，恰恰是弥补这种认知识别差距的关键所在。

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这本书的装帧风格给人的感觉是传统而内敛的，它透露出一种对自身内容非常自信的气场，仿佛不需要华丽的辞藻来修饰。我比较欣赏那些能够提供详细的按摩禁忌和注意事项的指南。毕竟，任何一种身体干预都存在风险，尤其是在涉及穴位和特定病理状态时，错误的手法可能适得其反。我期望书中能有专门的章节，清晰列举出哪些情况（如急性炎症、特定疾病的并发期等）不宜进行按摩，或者哪些穴位在特定人群（如孕妇、高血压患者）需要格外谨慎。这种对安全性的强调，是衡量一本健康类书籍专业水准的重要标尺。此外，如果能提供一些关于按摩后自我检测身体反应的指南，教导读者如何根据按摩后的酸、麻、胀、痛等感觉来判断按摩是否到位以及身体的恢复状况，那就更具指导意义了。这种反馈机制的建立，是实现个性化养生的重要一环，远比千篇一律的操作指南来得珍贵。

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这本书，说实话，刚拿到手的时候还有点小小的期待。我一直对古典养生学说挺感兴趣的，尤其是那些流传已久的按摩手法，总觉得蕴含着古人的智慧。这本书的装帧确实很精美，硬壳精装，拿在手里沉甸甸的，光是看着就觉得很有档次，送人或者自己收藏都拿得出手。我本想着，里面能详细图解一些针对现代人常见颈椎、腰椎问题的调理方法，或者介绍一些能够疏通经络、提升气血的传统按摩技巧。毕竟，现在市面上的养生书籍太多了，大多都是泛泛而谈，我更偏爱那种有具体操作指导、配有清晰图示的实用型读物。我希望能找到一些可以立刻上手练习，并且能感受到明显改善的“干货”。比如，关于穴位的取法，需要非常精准的描述和高清的图片对比，这样才能确保按摩的有效性，避免误伤。这本书的封面设计也颇有韵味，带着一种沉静和专业的味道，让人联想到深厚的功底和严谨的态度。因此，我对它在实际操作层面能提供的深度和广度抱有相当的期望，希望能从中挖掘出一些真正能融入日常生活的保健妙招，而不是停留在理论层面空谈的“大而无当”的内容。

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