第一章 “ 如母石”之緣
他是我心中最美的佛
在山洞修行29年的老喇嘛
搶救倉央嘉措骨灰的傳奇經曆
石頭裏藏著心靈的秘密
紮西尼瑪：什麼引領著我的精神世界
從倉央嘉措開始
西藏，一所最好的心靈學校
第二章 走近六世達賴喇嘛
杜鵑來自門隅，帶來故鄉氣息
五世達賴喇嘛抱憾離世
靈童轉世
在布達拉宮司西平措大殿坐床
聲稱要還俗的活佛
權力夾縫中
從被廢黜到被重新追認
一個真實的法王
青海湖畔的謎團
弘法阿拉善
第三章 活佛和他的內心世界
你知我是誰
以拳擊首，潸然淚下
佛和人到底有什麼不一樣
人生無常
對施捨的態度
加持
化毒為藥
洞窟精修
朝聖，最大的人生心願
因果，宇宙的最高正義
無限悲心
人脛骨做的號筒
更能接受人生的各種苦難
修行的大敵
相信下一輩子
藏密
厭離之心
修行的境界
萬物有靈
肩上扛著護法神
幾位印度得道聖僧
尊者吉相
詐屍與“鬼”
敬畏文字
聖人都是帶著使命齣生的
生命的真正本體
善行和智慧重於神通
法相莊嚴
佛傢的慈悲心
超度亡靈
屈尊一跪
絕對信任産生絕對加持
“神通”有六種
瑜伽密法
佛為何也會“死”
所謂死亡這迴事
葬禮
第四章 詩意的佛法智慧
瑪吉阿米：眾生如母
比在“惰性”中虛度更加有意義的活法
一份真正的灑脫
關於貪戀與執迷的宗教寓言
隻有無常是不變的真理
假如生命隻剩下三年、三月、甚至三天
聖教佛法的禍根
明月禪心
談戒，論定，說慧
不可避免的人生事實
真正的“雄心”
心是苦樂的根源
看破世間浮光掠影的享樂
死亡不是結束
最細微的念頭都孕育著它的後果
去拉薩吧，你會見到真正的自己
走齣內心的掙紮
第五章 以愛的名義勸諭眾生
人心易變的感慨
人生八苦
不明就裏的人生沒有意義
歡愉何以短暫
五彩經幡下的悲涼
把心拴住
為下一輩子作準備
情意成羈絆
“我”為什麼會“憔悴難堪”
人的“麵具版”和“真我版”
第六章 倉央嘉措“情歌”
非是“情僧”，確有“情歌”
靈性即慧根
戀情容易忘情難
最動人的情話之一
密宗“雙修”
佛陀不惑
對酒當歌人生幾何
黃房子的美麗傳說
一個動人心魄的瞬間
不死不離
染汙泥而自清
大男孩兒的撒嬌
失去，恰恰是最好的得到
返璞歸真
因為簡單，所以感人
滿月一樣的誓言
大膽袒露自己心懷的活佛
夜來香其實白天也很香
請不要再說瓊結瓊結
在剛剛落成的詩稿前拈花微笑
彆離，情人的永恒之傷
心是根本
一輩子不夠
幸福需要勇敢
情到深處的“正話反說”
第七章 關於西藏人精神世界的對話
對話藏族女作傢、著名民歌學者德慶卓嘎
對話藏族小說傢、魯迅文學奬得主羅布次仁
八廓街四人談
對話西藏社科院原院長平措次仁
附錄一
附錄二
後 記
· · · · · · (收起)