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失眠症心理调解术
☆☆☆☆☆
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坪田聪 作者
吉林出版集团有限责任公司
张晓然 译者
2013-8 出版日期
240 页数
28 价格
平装
丛书系列
9787546394244 图书编码

失眠症心理调解术 在线电子书 图书标签: 爸爸拿走  爸爸  漫画  日本  手册  心理  妈咪  amazon   

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发表于2024-11-22

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失眠症心理调解术 在线电子书 著者简介

坪田聪，1963年生于日本福井县福井市。从医期间，他注意到了睡眠障碍和其他疾病之间的关系，于是开始了以老年人为中心的睡眠障碍治疗工作。之后，他将工作重点从睡眠障碍的治疗转移到了睡眠障碍的预防，并本着“优质睡眠、健康生活”的理念，致力于开展提高睡眠质量的指导和普及工作。2006年坪田聪成为终生学习开发财团认定的教练员，在日本开创了睡眠指导之先河。2007年，作为综合性信息咨询机构All About的睡眠指导，他开始在互联网上介绍与睡眠有关的知识。目前，作为日本医师会认定的户业医生，他开展了一系列以睡眠指导为切入点的职场心理健康的讲座。

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失眠症心理调解术 在线电子书 图书描述

这是一本非常实用的失眠症调节指导手册。本书首先介绍失眠症的发病原理，然后介绍失眠症的治疗方法，其中既有药物疗法又有非药物疗法，既总结了中医的智慧又介绍了西医的治疗方法，十分地科学全面。

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