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一万种减肥方法
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
莫秀梅 作者
广东科技出版社
译者
2013-11-1 出版日期
211 页数
CNY 29.90 价格
平装
家庭健康必备书 丛书系列
9787535958341 图书编码

一万种减肥方法 在线电子书 图书标签: 减肥  生活  减肥啊减肥啊~  女性  美容  自我素质的提高  电子版  健康管理   

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发表于2025-03-27

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一万种减肥方法 在线电子书 用户评价

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水图借 甘韦肆看 http://book.douban.com/review/7398008/

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失眠的早上2小时读两本书之二

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普及一下，原来很多都是骗人的，涨知识！

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就觉得好玩才看的

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前半本还行，推荐对减肥一窍不通的入门者可以看看，说得挺清楚的，废话也不多。

一万种减肥方法 在线电子书 著者简介

医学博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）

国内女性最信赖的美容保健专家，在女性瘦身、美容、排毒、保健等领域均深有研究，擅长通过体质调理解决女性身体上的各种疑难，并掌握大量临床诊治经验。现就职于广东省中医院，著有《一万种补水方法》《一万种美白方法》《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》等女性美容保健类图书，长期占据各大图书畅销榜，深受女性读者的爱戴。

一万种减肥方法 在线电子书 图书目录

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一万种减肥方法 在线电子书 图书描述

不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种最适合你！

医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。

无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身打造，温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥必备，随手翻阅，随时燃烧脂肪、增强信心，想瘦就瘦！

翻开本书，发现最适合自己的减肥方法，从此让减肥变轻松、变简单！

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一万种减肥方法 在线电子书 读后感

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因为读客出品，所以借了。本身不抱什么期望，就想随便翻翻。以为就是网络上各种减肥偏方的集结，看了之后前半部挺让我意外的，作者中西医都有涉猎，所以分享起减肥的方法还真是头头是道，很接地气，而且相当专业。可惜的是，方法知道，原理知道，关键还是行动。很多人说减肥说...  

评分☆☆☆☆☆

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