Psychology is part of everyone's experience: it influences the way we think about everything from education and intelligence to relationships and emotions, advertising, and criminality. People readily behave as amateur psychologists, offering explanations for what we think, feel, and do. But what exactly are psychologists trying to help us understand? What scientific grounding do they have for their approach?
In Psychology: A Very Short Introduction, Dr. Gillian Butler and Dr. Freda McManus provide an understanding of some of psychology's leading ideas and their practical relevance. The authors answer some of the most frequently asked questions about psychology including: What is psychology? How do we use what is in the mind? How does psychology work? How do we influence each other? What can or can't a psychologist do for you? Psychology is a large part of our everyday experience, and this elemental guide is a stimulating introduction for anyone interested in understanding the human mind.
Dr. Gillian Butler is a clinical psychologist and co -author of the highly successful mental health guide Managing Your Mind.
Dr. Freda McManus is a psychiatrist at the Warneford Hospital in Oxford.
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从这本书的排版和设计上,就能看出编者的用心。每一章的开头都有一个引人入胜的小故事或者一个发人深省的问题,这能够迅速抓住读者的注意力,并引导他们进入该章的主题。书中还运用了大量的图表和插画,将一些抽象的心理学概念以直观的方式呈现出来,这大大减轻了阅读的难度,也增强了阅读的趣味性。我特别喜欢书中关于“创造力”的讨论,它不仅解释了创造力的基本原理,还提供了一些激发创造力的实用方法。这让我意识到,创造力并非少数天才的专属,而是每个人都可以通过后天培养和训练的能力。此外,书中对“儿童心理学”的详尽介绍,也让我对下一代人的成长有了更深的理解。它不仅仅是关于孩子行为的描述,更是关于如何更好地引导他们,帮助他们健康快乐地成长。这本书就像一个宝藏,每一次翻阅都能发现新的惊喜,它让我对心理学这门学科产生了浓厚的兴趣,并且渴望继续深入探索。
评分阅读这本书的过程,对我来说更像是一种与智者的对话。作者的笔触非常细腻,对于一些抽象的概念,他能够用非常形象的比喻来阐释,让我这种非专业人士也能迅速领会。比如,在解释“潜意识”这个概念时,他并没有直接抛出枯燥的定义,而是用了一个“冰山理论”的比喻,将显意识比作露在水面的冰山一角,而潜意识则是隐藏在水面之下的巨大主体。这样的比喻一下子就让这个难以捉摸的概念变得触手可及,并且引发了我更深入的思考:我们的许多行为和决策,是否真的受到我们无法直接感知的影响?书中还穿插了大量的心理学实验案例,这些案例不仅仅是数据的堆砌,更是一种思维的展示。通过对这些实验的设计、过程以及结果的解读,我仿佛能够亲身经历一次科学的探索,去感受心理学家是如何严谨地验证他们假设的。我尤其对那些关于认知偏差的讨论很感兴趣,我们的大脑在很多情况下会走“捷径”,从而产生一些系统性的错误判断。了解这些偏差,对于我来说,不仅是一种知识的增长,更是一种自我反省和提升的机会,能够帮助我在日常生活中做出更明智的决策。
评分这本书的语言风格极具吸引力,它没有使用过多晦涩难懂的专业术语,即使偶尔出现,作者也会用简洁明了的语言进行解释。我之前也尝试过阅读一些心理学书籍,但因为语言过于学术化,常常读到一半就觉得吃力,最终放弃。但《Psychology》这本书不同,它更像是一位循循善诱的长者,用一种平和而富有逻辑的语调,引导着读者一步步深入。我特别喜欢书中关于“人格”的章节,它将复杂的人格特质进行了分类和解读,并且用大量的现实生活例子来支撑,比如,书中对“外向性”和“内向性”的描述,让我能够更清晰地认识到自己以及身边朋友在社交互动中的差异,并且理解这些差异并非优劣之分,而是个体多样性的体现。此外,书中对“应激与应对”的讨论,也给了我很大的启发。在现代社会,我们都承受着各种各样的压力,这本书提供了一些科学有效的应对策略,让我能够更好地管理自己的情绪,以更积极的心态去面对生活中的挑战。它不仅仅是一本知识的书,更是一本能够帮助我们改善生活、提升幸福感的指南。
评分我不得不提到这本书在案例选择上的独到之处。它不是那种泛泛而谈的理论书,而是通过大量真实而引人入胜的案例,将心理学原理具象化。比如,在讲述“记忆”的形成与遗忘时,作者引用了一些失忆症患者的案例,这些案例的细节描述非常生动,让我对记忆的脆弱性和复杂性有了更直观的认识。我仿佛能够感受到那些患者在失去部分记忆时的迷茫与痛苦,也更加珍惜自己健全的记忆能力。书中对“社会认知”的探讨也令我印象深刻,它解释了我们如何看待他人,如何形成对他人的印象,以及这些印象又如何影响我们的互动。特别是关于“刻板印象”和“偏见”的分析,它揭示了我们大脑中存在的无意识的自动化思维模式,以及这些模式如何可能导致不公平的判断。这本书让我意识到,我们对世界的认知并非完全客观,而是被我们的认知框架、过往经验以及社会文化等多重因素所塑造。它促使我去反思自己的认知盲点,并努力以更开放和包容的心态去理解他人。
评分这本书的批判性思维的引导作用是我没有预料到的。在阅读过程中,作者常常会提出一些问题,鼓励读者进行独立思考,而不是全盘接受。比如,在介绍一些流行的心理学理论时,他会同时列举支持和反对的观点,并分析其局限性。这让我认识到,科学的进步是一个不断修正和完善的过程,没有绝对的真理。我特别欣赏书中关于“决策心理学”的章节,它揭示了我们在做出选择时,会受到哪些认知偏差的影响,以及如何避免这些偏差,做出更理性的决策。这对于我这种经常在各种选择面前犹豫不决的人来说,简直是及时雨。书中还讨论了“媒体心理学”,分析了媒体如何影响我们的认知和行为,以及我们如何才能成为更清醒的媒体消费者。这让我意识到,在信息爆炸的时代,培养辨别信息的能力是多么重要。这本书不仅仅传授知识,更重要的是培养了一种质疑和探索的精神,让我学会了如何用批判的眼光去看待世界。
评分这本书给我最深的感受是,它让我重新审视了“理解”这个概念。在过去,我可能更多地是去评判和定义,而这本书则引导我进入一种更深层次的理解模式。它让我看到,每个人行为的背后,都有一套复杂的心理动因。比如,当我读到关于“习得性无助”的章节时,我立刻联想到了那些在生活中遭遇挫折后,变得消极和放弃的人们。这本书的分析让我理解,这种无助感并非源于个体能力不足,而是可能由于长期的负面经历,导致他们丧失了改变现状的信心。这种理解,让我对那些曾经不被我理解的人,甚至我自己,都多了一份宽容和同情。书中对“人际沟通”的深入剖析,也让我学到了许多实用的技巧,如何更有效地表达自己的想法,如何更好地倾听他人的诉说,以及如何处理冲突。这本书不仅仅是知识的传授,更是一种思维方式的转变,它让我成为一个更具同理心、更能理解他人的人。对我而言,这是一次非常有价值的心灵之旅。
评分这本书的结构安排,从我初步的浏览来看,似乎非常系统化。它不是那种零散的知识堆砌,而是有着清晰的脉络和逻辑递进。我特别看重这一点,因为心理学本身就是一个涉及面极广的学科,如果没有一个好的框架去梳理,很容易让人感到迷失。我注意到书中似乎包含了从基础概念到复杂理论的讲解,这对于一个想要建立完整心理学知识体系的读者来说,是至关重要的。例如,我看到了关于认知过程的章节,这让我联想到记忆、注意力和解决问题等日常生活中无时无刻不在进行的心理活动,它们是如何运作的?又有哪些因素会影响它们的效率?我希望这本书能提供深入的解释。此外,情绪心理学、社会心理学等分支的出现,也让我看到了它内容的全面性。我尤其对社会心理学部分感到兴趣,我们是如何在群体中形成认知和行为的?是什么因素影响着我们的从众心理,或者说,我们又如何能抵制不合理的社会压力?这本书的篇幅看起来不小,这预示着它有足够的空间去详细阐述这些内容,而不是流于表面。我期待它能用清晰的语言,结合生动的案例,来解析这些复杂的心理现象,让我不仅知其然,更知其所以然。
评分刚拿到这本《Psychology》,还没来得及细细品读,只是随手翻了翻,但即便如此,它的装帧和纸质已经让我印象深刻。封面的设计简约而不失格调,传递出一种沉稳而引人探究的气息。翻开第一页,那种厚重感油然而生,仿佛承载着无数关于人类心灵奥秘的知识。我是一个对人类行为模式有着强烈好奇心的人,总想知道为什么人们会有某些特定的反应,为什么在相似的境遇下,不同的人会做出截然不同的选择。这本书的标题直接点明了它的主题,让我充满了期待。我相信,它会像一位经验丰富的向导,带领我穿梭于复杂的人类心理世界,揭示那些隐藏在行为背后的深层原因。从封面传递出的专业感,我预感这本书的深度会超乎我的想象,它或许会颠覆我以往的一些认知,挑战我固有的思维模式。我已经迫不及待地想要进入这个由文字构筑的精神殿堂,去探索那些关于思想、情感、意识的无尽谜题,去理解那些驱动我们前进、有时又让我们困惑的内在力量。这本书不仅是知识的载体,更像是开启我内心探索之旅的一把钥匙,我希望它能为我带来一场思想的盛宴,让我对自我和他人的理解都更上一层楼。
评分我必须说,这本书在叙述方式上非常独特,它并非一味地灌输理论,而是巧妙地将理论融入到对人类行为的观察之中。比如,在讨论“学习”这一主题时,作者并没有直接罗列各种学习理论,而是从儿童学习语言的现象入手,逐步引出条件反射、操作性条件反射等概念,最后再将其升华到更复杂的学习模型。这种方式让我感觉非常自然,仿佛我不是在被动地接受信息,而是在主动地参与到对知识的构建过程中。我特别欣赏书中对“动机”的剖析,它不仅仅解释了饥饿、口渴等生理动机,更深入地探讨了成就动机、归属感、自我实现等更高层次的精神需求,以及这些需求是如何驱动我们的行为,甚至塑造我们的个性的。书中对“依恋理论”的阐述也让我受益匪浅,它解释了婴儿与父母之间的情感纽带如何影响个体一生的社交和情感模式。我从中看到了自己过去一些行为模式的影子,也更深刻地理解了人际关系中的一些微妙之处。这本书让我明白了,心理学并非遥不可及的学术理论,而是与我们每个人的生活息息相关的科学,它能帮助我们理解自己,也理解我们身边的人。
评分坦白说,一开始我以为这会是一本比较枯燥的学术著作,但《Psychology》彻底颠覆了我的看法。它在保持科学严谨性的同时,融入了大量人文关怀的色彩。作者在解释一些心理现象时,并没有仅仅停留在科学的层面,而是会探讨这些现象背后所蕴含的人性,以及它们对个体生命意义的影响。例如,在谈到“幸福感”时,它不仅仅是介绍一些心理学理论,更会引导读者去思考,什么才是真正能够带来持久幸福的因素,是物质的充裕,还是内心的平和?书中对“人格发展”的探讨,让我看到了生命不同阶段的心理变化和挑战,也让我对人生的不同阶段有了更深的理解和规划。特别是关于“老年心理学”的部分,它打破了我对老年生活的刻板印象,让我看到了老年人同样可以拥有丰富的内心世界和对生活的热情。这本书让我明白,心理学不仅仅是为了解释行为,更是为了帮助我们更好地生活,更好地实现自我。它是一本充满了智慧和温暖的书。
评分不错的,语言特别简练舒服。非常general的一些常识
评分Memory is a perspective.
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