愛的博弈 在線電子書 圖書標籤: 心理學 愛情 親密關係 兩性 情感 心理 婚姻 約翰·戈特曼
發表於2024-05-17
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親密伴侶需要對彼此袒露他們的生活目標和意義。當伴侶無視或者拒絕討論深層問題時,他們就隻剩下淺層的承諾。想要避免這種情況,伴侶要特意花時間去討論他們的目標和夢想,而不是坐等這樣的時機齣現。
評分醍醐灌頂,很好。【隻是我一個單身狗為什麼總看這種兩性心理學的書】
評分在一段關係中,情緒/記憶會被大緻歸檔到3個盒子中——糟糕盒子中的東西越少越好,美好盒子中的東西越多越好,然而生活中絕大部分都會在中性盒子裏。良好關係需要能夠精確迅速地把不愉快的情緒轉移到美好盒子中。這裏有一個新知識點:蔡格尼剋效應,即人對沒有完成的事情會記得更加清楚。所以有衝突一定要及時解決,不能留下一個坑自欺欺人歲月靜好,不然這個衝突就會常駐在糟糕盒子裏,時不時跳齣來影響感情。剩下的道理我都已經明瞭瞭。除此之外,書中還有很多亮點十足乾貨滿滿的自測問捲,和《獲得幸福婚姻的7法則》一樣!!
評分人類真麻煩……(葛優躺)
評分零和博弈的愛情會讓彼此勞纍,背叛和齣軌並不是一次性事件,是由長期所造成。這本書強調的溝通的主旨與《非暴力溝通》一樣,彼此要錶示理解,而非搶著建議,暴力般地先入為主地提建議來解決問題。
約翰·戈特曼,專注40年,“愛情實驗室”與“婚姻教皇”
美國最知名的超級暢銷書作傢馬爾科姆?格拉德威爾曾在他的一本著作中寫道:“他是一位個子不高的男士,長著貓頭鷹般犀利的眼睛,頭發花白,鬍須修得整整齊齊。他魅力超凡,總能與人攀談甚歡,每當談到讓他興奮的話題時,他的眼睛便閃閃發亮,更加炯炯有神。他的身上仍帶有20世紀60年代嬉皮士的範兒,比如他那頂時而扣在猶太編織圓帽上、印有毛主席頭像的紅軍帽。”
20世紀最具影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰·戈特曼親密關係四部麯之三,美國亞馬遜熱銷13年,讓婚姻持久保鮮的人際關係聖經。
揭示關於愛的謎團:該如何定義愛情?為何有的愛情持久,有的早逝?該如何建立信任、避免不忠與背叛?用科學的答案教你把握愛情的來龍去脈,識彆暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡, 修復被生活磨損褪色的關係,讓一段感情重新煥發活力。
源自實驗室中對近700對伴侶所做的科學研究,收錄瞭獨具開創性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題,介紹瞭在婚姻與愛情中如何衡量信任、應對背叛。
適用於已婚、戀愛中的人士及希望提高人際交往技能的人群。
博弈的英文名是game,爱和人生何尝不是一场游戏? 游戏一开始就设定了两个人的角色,信心满满的玩家们能通关的最后有几个? 等爱到了需要算计得失的时候,是否已经快到了尽头? 背叛有很多理由,是否根本因为你想要的太多? 失去了坦白的沟通渠道,是否因为双方太以自我为中心...
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