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杨程程 作者
天津人民出版社
译者
2014-1-1 出版日期
256 页数
32:00 价格
平装
丛书系列
9787201084923 图书编码
示弱的力量 在线电子书 图书标签:
心灵疗愈
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发表于2025-02-22
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示弱的力量 在线电子书 用户评价
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☆☆☆☆☆
翻了翻内容,再看看前面的介绍,果然是个女人写的书,细腻柔情的劝诫
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比较有意思呵,虽然只是普通小读本,但作者有其自身的独特,很思辩呢……
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☆☆☆☆☆
这本书当时在书店看到就立刻买了,对我来说很有帮助!非常适合我!
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翻了翻内容,再看看前面的介绍,果然是个女人写的书,细腻柔情的劝诫
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这本书当时在书店看到就立刻买了,对我来说很有帮助!非常适合我!
示弱的力量 在线电子书 著者简介
杨程程:
心理咨询师。
疗愈世界的新锐力量。
她,也曾是孤独的刺猬,因为路过了你的世界,所以懂得如何抚慰你的渴望与孤独。
她,相信幸福的能力可以通过学习得来,而在痛苦中亦可修炼出属于每个人的智慧与从容。
示弱的力量 在线电子书 图书目录
序 我们可以,彼此温柔相待
第一章 你的温柔胜过你的坚强
稳稳的幸福,你可以拥有
1. 亲爱的,从现在开始,我们可以这样和世界相处 / 003
2. 你若过分计较,他人即是地狱 / 007
3. 不制造、不迎接那些伤害 / 013
4. 没有谁会真的刁难谁 / 019
5. 别在无意中当了一辈子刺头 / 025
6. 示弱,是对人生的经营 / 031
第二章 人生忽如寄
与自己和解,与世界和解
1. 生命是场独自之旅 / 041
2. 各自选择,独立承担 / 046
3. 你不必伪装全能 / 053
4. 以心为镜,不要羡慕我们不想成为的人 / 058
5. 开启我爽模式,与世界和解 / 063
6. 一切皆理所当然,接受,才能改变 / 068
第三章 与世界和解
一路相见,一路遇见
1. 吃亏是福?真的! / 077
2. 重说以德报怨的逻辑 / 082
3. 爱自己,亦接纳他人的幸福 / 089
4. 强者才有饶人力 / 095
5. 世界需要我们的示好,人类需要我们的爱 / 102
6. 像就要离开那样对身边人好——有一种温柔,是我先对你好 / 106
第四章 自己靠谱,别人随意
你其实可以放下一些控制欲
1. 你想看见什么,就会看见什么 / 117
2. 控制欲会把爱变成伤害 / 124
3. 别让过度管束之爱毁了孩子 / 131
4. 控制他人,不如学会爱自己 / 136
5. 若是不理解,我们还可以尊重 / 143
6. 学会诚实,接受自己是一个普通人的设定 / 147
第五章 与世界温柔地相处
让心智模式进入良性循环
1. 心智模式决定了你过什么样的生活 / 157
2. 模式可以切换,心智可以改变 / 164
3. 你的妄自猜测多半是错的 / 169
4. 语言暴力,你的恐惧,你的冷漠 / 176
5. 因为懂得,所以慈悲,别把自己的求认可欲当成了骄傲 / 181
6. 有时候,幸福需要拐点弯儿 / 189
第六章 生活偏爱主动的人
你若对世界温柔,世界将对你温柔
1. 因为脆弱,所以不肯示弱 / 199
2. 真正的幸福是你有能力终止相互伤害 / 205
3. 最好的报复,是幸福给伤害过你的人看 / 214
4. 那些不合理,其实理所当然 / 220
5. 如果你主动,你就不会选择困难 / 226
6. 我们是自己的命运巫师 / 233
· · · · · · (
收起)
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示弱的力量 在线电子书 图书描述
◎《示弱的力量》:一本大智慧的心灵成长书,可以帮你告别被迫害妄想症,用示弱的智慧与世界和谐相处。
◎焦虑、忧郁、愤怒、抱怨等负面情绪,传达的都是被伤害后的本能性自卫反击。很多人之所以那么粗暴,不是因为不愿意温柔,而是不知道如何才能免于受伤;不是与周围人难以相处,而是深陷于彼此粗暴伤害的恶性循环里,忘了其实可以温柔相处。所以,请改变心智模式,终止与世界彼此伤害的恶性循环,学会与自己和解,与世界和解。
◎所谓的幸福能力就是终止伤害本能而被动地循环下去的能力,如果我们可以主动温柔地与世界相处,世界将对我们报以温柔。
◎示弱所蕴藏的智慧中包涵着你想象不到的力量,拒绝对立,拥抱优雅,你或者用逞强输掉人生;更可以用温柔得到世界。
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示弱的力量 在线电子书 读后感
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你若对世界微笑,世界便对你微笑,你若与世界为善,世界也对你温柔。这个道理,我想大多数人早就明了了,只是做起来却不那么容易,因为思维里的那堵墙不会被轻易拆掉。人人都怕吃亏,人人都不愿自己吃亏,即便是芝麻粒大的小事;一旦遇到吃亏,都会像躲避瘟疫那样避之唯恐...
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鸡汤式的文章,举例,论证,总结,教育。虽然整体的流程比较老套,但书中不乏有些观点例子确实还是有所启发,有些观点很新颖,会让读者看到一些从来没有看到的想到的思想。另一方面,有些内容、观点有些主观性太强的因素,让读者看来,前后的观点相互矛盾,前后不一。 这种鸡汤...
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限字数:重复发两遍! 每一种痛苦的深处都有一种渴望被关注的呐喊,每一种伤害的宣泄背后都包含着深深的对爱的渴求,我们的焦虑、忧郁、愤怒、抱怨等负面情绪,传达的都是被伤害后的本能性自卫反击。 每一种痛苦的深处都有一种渴望被关注的呐喊,每一种伤害的宣泄背后都包含...
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我最近迷上了湖南台的《变形记》,变形记的开头有这样一段开场白:“如果有一天我的理想被风雨淋湿,你是否愿意回头扶我一把?如果有一天我无力前行,你是否愿意陪我一个温暖的午后?如果我问你什么,你是否想到妈妈梦中的惊起?如果那是一个你不熟悉的家,你会不会把善良...
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