具体描述
《哥们儿心态好极了》最年轻的“金话筒奖”获奖主持人海阳首次出版的随笔作品，呈现了一位优质暖男对于生活、情感、时事等诸多社会问题的态度。文笔温暖亲切，既诙谐幽默又犀利深沉，颇富哲理，仿佛在与你促膝交谈，让读者在开怀一笑的同时，又能引起共鸣。具有健康正能量！
作者简介
海阳，非典型80后，祖籍山东，生于长春，成年后于长春、哈尔滨、北京等多地呈忍者式移动，最终扎根京城。做过园林设计师，当过老师，话剧里演过主角，电影中跑过龙套。中央人民广播电台主持人，中国首位凭借脱口秀获得中国播音主持“金话筒”奖的最年轻主持人。
目录信息
1 回首往事，不过是虚惊一场
2 一个百度都找不出来的地方
3 原来有些东西，没有就是没有
4 我突然开始感觉良好
5 别怕，爹会想办法
6 考入校广播站完全是个意外
7 我算明白生孩子有多不容易了
8 我再次感到自己的运气还没用完
9 不擅长的事，越做越消耗人
10 开始尝试脱口秀的风格
11 抓住幸福其实比忍耐痛苦更需要勇气
Chapter 2 态度
1 人生得意须认
2 充满正义感的负能量
3 为什么不拔电源
4 我们都是超能力者
5 人生就如同一场RPG游戏
6 忍辱负重的好青年
7 信息爆炸与三观全毁
8 信息爆炸与谣言粉碎机
9 绝望生活中的英雄梦想
10 女人能顺利长大，真是件不容易的事情
11 了不起的堂吉诃德
12 什么倒霉事都别去愁它，最坏无非一死
13 越是短暂的东西，越值得拥有
14 最可怕的是轻易挥霍掉别人梦寐以求的东西
15 自称活得像狗一样的男人
16 唯一让我无言以对的朋友
17 出来混，迟早都要还
18 一种极其具有魔幻现实主义的行为
19 每天醒来，都觉得生活待我不薄
Chapter3 风格
1 身为咸鱼，却有鲤鱼跃龙门的志气
2 从小立志，长大以后要天天吃方便面
3 唯有美食不可辜负
4 中国好身材
5 地下交通站
6 假装有人等你回家，总归是好事
7 玩到最后，你总有一手牌能翻身
8 所有的人都面无表情
9 那些类似希望的东西，是幻觉吗？
10 火车怪客
11 做夫妻能到这境界，也堪称奇观
12 偶尔也可以自己跟自己玩会儿
13 一个去过就不想离开的地方
14 这如流水线一般的普通一生
15 一出反讽的人生喜剧，充满乐观性的悲观
16 专业户演员
17 发生在直播间里的故事
18 提前召开的新书发布会
Chapter 4 听歌
1 我早已失魂落魄——窦唯
2 永远的演歌女王——美空云雀
3 如今我却风华正茂——朋克教母帕蒂?史密斯
4 霍洛维茨在家中
5 陈氏情歌
6 西西弗斯之歌
7 光阴的故事——罗大佑
8 只差一步
9 当爱已成往事——林忆莲 6
10 神曲之母——龚琳娜
11 世界末日女朋友
12 自造飞机厂的人——张楚
13 八位机音乐盒——YMCK
· · · · · · (收起)
读后感
对不起了海阳，我知道你心态好极了，说点这书的毛病你也不会生气上火。 真是为了看你要侃啥，才……恰好在图书馆遇到的这本书。我那个高兴啊！拿回家5本书，第一本就看你的书。 可是，看完第一篇就受不了了……因为，这个书不知道是什么纸什么胶什么印刷墨，总之加在一起的味道...
评分对不起了海阳，我知道你心态好极了，说点这书的毛病你也不会生气上火。 真是为了看你要侃啥，才……恰好在图书馆遇到的这本书。我那个高兴啊！拿回家5本书，第一本就看你的书。 可是，看完第一篇就受不了了……因为，这个书不知道是什么纸什么胶什么印刷墨，总之加在一起的味道...
评分对不起了海阳，我知道你心态好极了，说点这书的毛病你也不会生气上火。 真是为了看你要侃啥，才……恰好在图书馆遇到的这本书。我那个高兴啊！拿回家5本书，第一本就看你的书。 可是，看完第一篇就受不了了……因为，这个书不知道是什么纸什么胶什么印刷墨，总之加在一起的味道...
评分对不起了海阳，我知道你心态好极了，说点这书的毛病你也不会生气上火。 真是为了看你要侃啥，才……恰好在图书馆遇到的这本书。我那个高兴啊！拿回家5本书，第一本就看你的书。 可是，看完第一篇就受不了了……因为，这个书不知道是什么纸什么胶什么印刷墨，总之加在一起的味道...
评分对不起了海阳，我知道你心态好极了，说点这书的毛病你也不会生气上火。 真是为了看你要侃啥，才……恰好在图书馆遇到的这本书。我那个高兴啊！拿回家5本书，第一本就看你的书。 可是，看完第一篇就受不了了……因为，这个书不知道是什么纸什么胶什么印刷墨，总之加在一起的味道...
用户评价
《哥们儿心态好极了》这本书，简直是一场心灵的“排毒疗法”。作者以一种极其接地气的方式，深入剖析了现代人普遍存在的“负面情绪”，并且提供了切实可行的解决之道。我尤其欣赏书中关于“如何摆脱完美主义的枷锁”的章节。在当今社会，我们被各种信息轰炸，被各种标准所裹挟，总觉得自己不够好，总是在追求不可能实现的完美。而这本书，却让我看到了另一种可能，那就是接纳自己的不完美，并且从中找到属于自己的价值。作者用了很多生活化的例子，比如因为一点小错误而过度自责，因为别人的评价而怀疑自己等等。他用一种非常温和的方式，告诉我们，这些都是正常的，我们不必为此感到羞愧。他鼓励我们放下那些沉重的包袱，去拥抱真实的自己。书中的语言风格非常具有亲和力，没有那些高高在上的说教，更像是一位朋友在与你分享他的感悟。我常常在阅读的过程中，会时不时地停下来，去思考作者所讲的道理，并且将它们运用到自己的生活中。这本书让我明白，心态的调整，并不是一件遥不可及的事情，而是可以从我们日常生活中的点滴小事做起。它不是一本“改变世界”的书，而是一本“改变自己”的书，并且这种改变，将从内而外地影响我们的人生。
评分坦白说，《哥们儿心态好极了》这本书，一开始是以一种“姑且看看”的心态去翻阅的，毕竟市面上关于“心态”的书籍实在是太多了，很容易陷入千篇一律的窠臼。但当我真正沉浸其中后，才发现它完全超出了我的预期。作者的文字有一种独特的魅力，它不尖锐，不苛责，却能直击人心的痛点，并且用一种温和而有力的方式，给出解决方案。我尤其欣赏书中关于“如何处理情绪的洪水”这一章节，作者没有试图教我们如何“控制”情绪，而是引导我们去“理解”情绪，去认识到情绪的产生机制，并且找到与情绪共处的最优解。他用了很多贴近生活的例子，比如因为堵车而产生的烦躁，因为工作压力而产生的焦虑，这些都是我们每个人都可能会遇到的情境。他并没有简单地告诉你“不要生气”，而是告诉你“为什么会生气”，以及“生气的时候，你可以做些什么”。这种深入的解析，让我感觉不是在被告知，而是在被启发。这本书的结构非常清晰，内容也很充实，每一章都围绕着一个核心主题展开，并且配以生动的故事和深刻的道理。我常常在读完一章后，会停下来，默默地反思自己的过往，那些曾经让我耿耿于怀的小事，在作者的引导下，似乎都变得不那么重要了。它不是那种读完就丢在一边的书，而是一本值得反复品读，并且能够在不同的人生阶段，带给我们不同感悟的书。
评分这本书《哥们儿心态好极了》对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的“探险”。作者以一种极其敏锐的洞察力，剖析了现代人普遍存在的“内耗”现象，那种明明有能力却被自己思维困住的无力感。他没有批判，而是用一种理解和包容的姿态，带领读者一起去审视这些“内心的小怪兽”。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的探讨，作者没有教我们如何压抑情绪，而是教我们如何去“认识”情绪，理解情绪背后的原因，并且找到与情绪和平共处的方式。他分享了自己曾经是如何被负面情绪所困扰，又是如何一步步走出阴影的真实经历，这些经历充满了力量，让我感到自己不是孤军奋战。书中的很多观点，都颠覆了我过去的一些固有认知。比如，关于“成功”的定义，作者并没有将它局限于物质财富或者社会地位，而是强调内心的富足和精神的满足。这种视角让我感到非常舒缓，仿佛卸下了许多沉重的包袱。读完这本书，我最大的感受是，心态的调整并不是一蹴而就的，而是一个持续不断地学习和实践的过程。这本书就像是一本“工具箱”，里面装满了各种实用的“心法”和“技巧”，等着我们去慢慢地去解锁和运用。它让我明白，真正强大的内心，不是没有痛苦，而是能够与痛苦共存，并且从中汲取成长的养分。
评分拿到《哥们儿心态好极了》这本书的时候，我并没有抱有太大的期待，毕竟我阅读过的励志书籍数不胜数，很多都大同小异。然而，这本书却给了我巨大的惊喜。作者的文笔非常老练，能够用极其幽默风趣的语言，讲述深刻的人生道理，让人在会心一笑的同时，也为之动容。书中关于“如何处理人际关系中的摩擦”的内容，我特别喜欢。作者没有教我们如何去“讨好”别人，或者如何去“拒绝”别人，而是教我们如何去“理解”别人，以及如何“为自己设定界限”。他用了一个非常贴切的比喻，将人际关系比作一场“太极”，需要刚柔并济，需要懂得借力用力。这些观点都非常实用，而且没有任何空洞的理论，都是从真实的生活场景中提炼出来的。我常常在阅读的过程中，会时不时地停下来，反思自己过去在人际交往中的一些不足。这本书让我意识到，心态的调整，不仅仅是内在的自我对话，更体现在我们与外界的互动中。它不是一本教你如何“改变”别人的书，而是教你如何“调整自己”的书，让你在复杂的社交环境中，保持内心的从容和独立。
评分翻完《哥们儿心态好极了》这本书，我感觉自己的内心像是被一股清流涤荡了一番，原本那些纠结、焦虑的情绪，似乎都被稀释了许多。这本书最大的魅力在于，它没有试图去“改变”你，而是让你看到，那些看似“不好”的心态，其实也隐藏着被理解和接纳的可能性。作者以一种非常细腻的笔触，描绘了现代人普遍存在的各种小情绪，比如对未来的迷茫，对他人评价的在意，对生活琐事的烦躁等等。但不同于许多心灵鸡汤书籍的“一刀切”式解决方法，作者更倾向于用一种“共情”的方式，让你知道，你不是一个人在经历这些。他会分享一些自己曾经的困惑和挣扎，那些真实的经历，反而让我觉得非常贴近，就像是看到了另一个版本的自己。其中有一段关于“如何与自己的不完美和解”的论述，让我印象深刻。作者没有鼓励你去“完美”，而是引导你去欣赏那些“不完美”中的独特之处，并且认识到，正是这些“不完美”，构成了我们独一无二的生命印记。这种视角非常独特，它不是让你去“战胜”自己的弱点，而是让你去“拥抱”它们，并且从中找到成长的力量。读这本书的过程中，我数次停下来，反思自己的生活，那些曾经让我耿耿于怀的小事，在作者的引导下，似乎都变得不再那么重要。它不是一本教你如何“变得更好”的书，而是一本让你“接受自己”的书，并且在这种接受中，找到内心的平静和力量。
评分《哥们儿心态好极了》这本书，对我来说，简直就是一场及时雨。在经历了一段低谷期后，我急需一些能够点燃我内心希望的东西。而这本书，恰恰做到了这一点。作者的文字不是那种强行灌输的鸡汤，而是充满了真诚和智慧，仿佛一位知心好友，在静静地聆听你的诉说，并且用他的人生经验，为你指点迷津。我特别喜欢书中关于“如何在逆境中找到希望”的章节。作者并没有回避生活中的困难和挫折，而是鼓励我们去拥抱它们，去从中汲取力量。他用自己的亲身经历，展现了即使在最艰难的时刻，我们依然可以保持乐观，保持积极。这种积极的态度，让我感到非常受鼓舞。书中的语言风格非常朴实，但却充满了力量，它没有华丽的辞藻，却能直击人心。我常常在阅读的过程中，会时不时地停下来，思考作者所讲的道理，并且将它们运用到自己的生活中。这本书让我明白，心态的调整，不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，需要我们不断地去学习，去实践，去反思。它不是一本速成的“心灵秘籍”，而是一本能够伴随我们一生，不断给我们带来启发的“人生指南”。
评分《哥们儿心态好极了》这本书，为我打开了一扇通往内心平和的大门。作者的文字如同带着魔力，总能在不经意间触碰到我内心最柔软的角落。这本书并没有给我灌输什么“绝对正确”的道理，而是以一种非常人性化的方式，引导我重新审视自己对生活、对人生的看法。我特别喜欢其中关于“接纳不完美”的论述，在快节奏的现代社会，我们总是被推着往前走，追求完美，害怕失败。而这本书让我看到，恰恰是那些不完美，让我们的人生更加真实，更加可爱。作者分享了许多自己生活中的小故事，那些故事真实而生动，让我仿佛看到了另一个我。他讲述了如何处理人际关系中的误解，如何面对事业上的瓶颈，如何在日常琐事中寻找乐趣。这些内容都非常实用，而且没有任何说教的成分，更多的是一种“你可以这样做”的温柔引导。书中的语言风格非常具有感染力，它不是那种华丽的辞藻堆砌，而是朴实而富有智慧的表达。我常常在阅读的过程中，会心一笑，也会为书中某些观点而深思。这本书让我意识到，心态的好坏，并非天注定，而是可以通过学习和实践来提升的。它就像一位睿智的长者，在我迷茫的时候，给予我指引；在我沮丧的时候，给我力量；在我得意的时候，提醒我保持谦逊。
评分真的没想到，《哥们儿心态好极了》这本书能给我带来这么大的惊喜。刚拿到书的时候，其实我对这个书名并没有抱太大的期望，总觉得“哥们儿心态”可能就是那种直男式的、有些粗糙的热血鸡汤，或者是一些陈词滥调的励志语录。然而，当我翻开第一页，就被作者那种真诚而又不失幽默的笔触深深吸引了。书中并没有刻意地去“鸡汤”我，而是通过一个个鲜活的、贴近生活的场景，展现了那些看似平凡却蕴含着强大生命力的人生哲学。比如，关于如何面对生活中的挫折，作者没有直接告诉你要“坚强”，而是通过一个关于“丢自行车”的小故事，让我看到了即使在最糟糕的情况下，也能找到一丝乐观的空间，甚至将“丢自行车”变成一次意外的“放空”机会。这种叙事方式非常巧妙，它让你在会心一笑的同时，也悄然地被一种积极向上的力量所感染。我尤其喜欢作者在描绘人物时那种不动声色的细节捕捉，比如一个微小的表情，一句不经意的对话，都能勾勒出一个立体而真实的人物形象，让我觉得那些故事里的人就像是身边真实存在的朋友。而且，这本书的语言风格非常接地气，没有那些华而不实的修饰，读起来轻松自在，仿佛是在和一位阅历丰富的长辈或者知心好友聊天，听他娓娓道来人生的道理。这本书真的让我重新审视了“心态”这个词，它不再是空洞的口号，而是内化为一种应对生活的能力，一种在逆境中也能保持平和与希望的力量。它不是那种看完就忘的快餐读物，而是会让你在日常生活中时不时想起，并且受益匪浅的书。
评分《哥们儿心态好极了》这本书，用一种我从未想过的方式，触动了我内心深处最柔软的地方。作者的文字如同涓涓细流，润物无声，却能深入骨髓。它没有那些惊天动地的励志故事，也没有那些高高在上的说教，而是从最最日常的生活细节入手，一点点地解构了我们生活中那些看似无法克服的“负能量”。我特别喜欢书中关于“放过自己”的章节，作者用一种极其轻松幽默的口吻，讲述了我们是如何给自己设置各种各样的“枷锁”，比如必须达到某个目标，必须得到某种认可，否则就觉得自己不够好。他提醒我们，人生是一场马拉松，不是百米冲刺，允许自己有喘息的机会，允许自己有犯错的可能。他用一种极其温和的方式，让我明白，那些曾经让我感到自卑和焦虑的“缺点”，或许在别人眼里，反而是闪光点。我常常在想，如果我早几年读到这本书，是不是就不会在很多事情上那么纠结，那么痛苦。但现在读到，也绝不为晚，因为它提供的不是一个“速成”的解决方案，而是一种长期的、可以伴随我们一生的人生智慧。这本书就像是一个老朋友，在你最需要的时候，静静地陪伴在你身边，给你温暖，给你支持，让你重新找回属于自己的那份从容和淡定。
评分《哥们儿心态好极了》这本书，真的给了我一种全新的视角来看待生活中的起起伏伏。作者的文字功底非常扎实，他能够用最朴实无华的语言，道出最深刻的人生哲理。我印象最深刻的是书中关于“如何看待失败”的论述。在我们的文化中，失败似乎是一个禁忌，一旦失败，就会被贴上“不成功”的标签。但这本书让我看到，失败并不可怕，可怕的是我们对失败的恐惧，以及失败后无法自拔的消沉。作者用自己的经历告诉我们，失败往往是成功的垫脚石，每一次跌倒，都是一次学习和成长的机会。他鼓励我们拥抱失败，从中汲取经验，并且重新站起来。这种积极的态度，让我感到非常振奋。书中的很多观点，都非常契合我最近遇到的困境。比如，当我因为一些小挫折而感到沮丧时，我就会想起书中关于“积极重构”的章节，它教会我如何用一种更积极的眼光去看待问题，如何将负面情绪转化为前进的动力。这本书的语言风格非常平易近人，没有那些高深的理论，读起来轻松自在，仿佛在和一位老朋友聊天。它不是那种只会告诉你“要乐观”的书，而是会告诉你“如何变得乐观”的书。
评分这哥们的心态真的还不错……顺便我还知道了闻香识女人(Scent of a woman)里面的插曲Por Una Cabeza是赌马来的……比今天看的另一本段子《北美崔哥》好看。
评分一直都很喜欢海洋这个主持人，喜欢他的洒脱，喜欢他的成熟稳重和调皮可爱～
评分感慨海阳的努力没有白费，闲暇时候看完让人会心一笑的书
评分海阳是我很喜欢的一个脱口秀主持人，喜欢他的坚强，阳光，和黑色幽默。这本书虽然记的是流水账，但是第一篇讲他的出生，童年的艰苦，还有曲折的成名路，还是把我看哭了。
评分人生成败是非不重要，重要的是心态好，时不与我，英雄陌路，曾经苍老，风华正茂，最坏无非一起罢了。
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