哈佛幸福課·實操版：每日high三次，可製造的幸福 在線電子書 圖書標籤: 積極心理學  自有藏書  生命成長手冊   

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那些認為自己最為幸福的人的幸福感，既不是來自齣身，也不是來自考試成績，更不是來自於智商，而是源於他們對學習的渴望和對身邊一切事物的好奇。 為瞭不再感到痛苦，就必須適應失去。 保持幸福，究竟指什麼，我的定義是：熱愛生活，關照和珍惜自己，培養溫柔和善的品格，不要覬覦周圍的人所擁有的東西。 保持樂觀的藝術在於，將一些積極事件的原因歸為自己的努力，將積極的東西看作長久的，並將消極事件的原因歸結於外部，認為它帶來的影響是有限的。

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不知道是翻譯的能力問題，還是作者原本說話就邏輯混亂，總之語言錶述真是讓看的人崩潰。

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很久没有触碰心理学方面的书籍了，但为了我未来人生的幸福计，我还是对这本《哈佛幸福课》实操版充满了浓厚的兴致。本书是世界名校公开课系列之“哈佛大学幸福课”的实践版，作者是法国心理学家、畅销书作家弗洛朗斯•塞尔汪•施莱柏。近年来她从事着积极心理学方面的研究...

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