这书能让你戒烟 在线电子书 图书标签: 戒烟 这书能让你戒烟 心理学 健康 上瘾症 社会科学_心理与行为 自我管理 方法论
发表于2024-06-01
这书能让你戒烟 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
不喜该书的写作方式,废话连篇。用了大量文字在对读者进行洗脑,或者说是社会在对吸烟者进行洗脑,而作者对吸烟者进行反向洗脑。基本也不怎么关心吸烟者真正的心里,但如果你想了解吸烟这件事的话可以读一下该书,至于能否有效戒烟,我不确定。
评分有趣的思路,适合非吸烟者类推到其他恶习上
评分有用。 但作者也不是个专业写作者。
评分总结就是,你想戒烟的时候就会戒掉。
评分并没有
亚伦•卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!
我记得大概几年前我是看到第五章的时候 脑子一抽就不抽烟了 深刻的思考了一下为什么要吸烟以后我觉得的确没什么必要 这几年抽过1根 实在low到谷底无法自拔 我一直以为能戒烟的话一定能坚持减肥瘦下来 我果断的错了 所以如果原作再出一本《这书能让你瘦》之类的而且好评如潮效果...
评分 评分老早就想为这本书写点什么了,因为这书使我戒掉了10年的烟瘾,我很感谢它。某天当我呼吸新鲜空气时发觉不在有什么困扰牵绊时,说不出的自在,我只想说这感觉棒极了。 当我熄灭最后一支烟,一年后再次回想时,这才恍然意识到,吸烟从始至终不过是因为无知罢了。 你有没有问过...
评分好奇心是人类进步的动力源泉。总有那么一些人,因为一颗疯狂跳动的好奇心,去做一些无厘头的事情,比如让一个本就不抽烟的人研究如何戒烟。 接触到《这书能让你戒烟》这本书纯属机缘巧合,因为我不抽烟,所以这次的阅读目的实际上并不针对这本书的主旨,只是单纯的好奇它是怎...
评分我从14岁开始抽烟,到现在为止我抽了整整16年的时间,在我戒烟之前,我平时每天要抽40到50支香烟,我的衣服,头发上,嘴巴里,甚至是鼻孔全都是烟味。从50支—0支,我做到了,现在我已经戒烟有一阵子了,我这么说吧,我没有象以前那样因为戒烟而难受,或是恐惧,不安,相反的,...
这书能让你戒烟 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024