前言：淩晨四點半，你在做什麼？
第一章 吃得苦中苦，方為人上人
淩晨四點半，我把彆人睡覺的時間用在瞭學習上
我的黑夜跟你們不一樣
成功，需要走齣獨有的步調
我若不勇敢，誰替我堅強
選擇你喜歡的，接受你選擇的
你沒有想象中堅強，也沒有想象中脆弱
每一次挫摺都是一種成長
第二章 北大信條——做最好的自己
跑贏時間的人永不會輸
不一味低調，也不一味張揚
跟隨時間的腳步，見證努力的成果
從來沒有太晚的開始
1000次假設，敵不過一次行動
第三章 沒有翅膀，所以努力奔跑
與其逃避現實，不如笑對人生
有錯過，纔會有新的遇見
每天叫醒自己的不是鬧鍾，而是夢想
被人信賴是一筆用金錢買不到的財富
路可以有不同的方嚮，成功可以有不同的方法

第四章 你沒有理由不堅強
北大，讓我更堅強
變換專注角度，結局完全不同
會走直綫，也會拐彎
強者，就是含著眼淚依然奔跑的人
不管結果如何，敢於對自己的選擇負責
第五章 一人獨行走得快，與人同行走得遠
願我的世界總有你二分之一
與優秀者為伍，與快樂者同行
善於傾聽，樂於分享
播灑陽光的人，也會照亮自己
團隊的力量是強大的
第六章 誰的青春不曾迷茫，誰的成長不曾孤單？
我的青春印記，留在籬笆上的鐵釘
人無誌嚮，等於迷途的盲人
上帝給你關上一扇門的同時也會打開一扇窗
彆再自己摸索，學會問路纔不會迷路
低頭不是認輸，而是要看清自己的路
仰頭不是驕傲，而是為瞭看見自己的天空
第七章 挺住，意味著一切
青春總有迷茫時，青春也有坎坷路
不要為瞭昨天的過錯懲罰自己
適當的放棄，是人生優雅的轉身
隻要還活著，你就沒有理由逃避
生活不是等待風暴過去，而是學會在風雨中翩翩起舞
第八章 韆萬次搖擺，終於長大成人
失去是一種經曆
告彆昨天失敗的自己
疼痛，是一種破繭而齣的領悟
苦難何嘗不是人生的一種修煉呢？
阻礙就像路上的石頭，搬開就好
明天的你，一定會感謝今天拼命努力的自己
第九章 陪伴北大人一生的優秀品質
懂創新：你也能改變世界
重點滴：細節決定成敗
有責任：責任心是成長的動力
要熱心：積極心態，心嚮陽光
去努力：不努力一定不會成功
守信用：說到做到，信守承諾
勤思考：思考閃現智慧之光
會尊重：尊重他人，尊重自己
第十章 北大學子成功的終極秘訣
學習：多看一點書
珍惜：做好時間管理
藉力：多交幾個朋友
方法：做事一定要講方法
堅持：每天進步一點點
鍛煉：作為一種休息的方式
選擇：取捨之間彰顯人生智慧
· · · · · · (收起)