前车之鉴 在线电子书 图书标签: 保健 纪实 户外 骑行 骑友网慕版主的新书 励志 2014-07
发表于2024-12-23
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爱护自己,科学骑行
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慕景强
骑友网论坛健康版版主,《健康报》专栏作者,医学科普作家,医学硕士、教育学博士,在高校从事编辑工作。专心于自行车运动,骑行足迹遍及云贵、川藏、青海、广东、海南、江浙沪等,骑行过的经典线路有环海南岛、青海湖、川藏线(318)环千岛湖、太湖、长三角等。曾参加“三江两江湖”挑战赛、环绍等业余比赛,热衷于参与“无车日”之类的宣传低碳环保的公益骑行。
已出版:
《西医往事》、《那把柳叶刀》、《民国西医高等教育研究(1912-1949)》、《新中国医学档案》、《健康,几秒钟的事(第一辑)》、《骑行,健康才是正经事》等。
即将推出健康骑行系列:
《骑行途中的另类风景》
《单车减肥日记》
《健康骑行漫画》
本书为国内健康骑行研究第一人——慕景强老师的最新实战指导书。
作为一项时尚、健康又环保的运动,现今,越来越多的人加入了骑行的行列,也有越来越多的都市人开始选择自行车(单车)作为日常出行或健身的工具。但,关于安全骑行、健康骑行,您了解多少呢?
本书精选了54例有代表性的中招骑友现身说法,将骑友们在骑行过程中遇到的各种健康安全问题、饮食营养困惑、突发纠纷事故等等一一呈现。针对每一例骑友的际遇,由医生、营养师、律师、骑行教练组成的专业团队分别给出了损伤预防、伤后急救、营养饮食、法律建议、骑行策略等方面的专业解读和意见。
无论是骑行多年的老骑友,还是新入圈的菜鸟新骑友,或者是对骑行感兴趣的非骑友,本书都将是你了解骑行知识、享受骑行乐趣的不二之选。
骑行,在这个时代对于很多年轻人来说是个有情结的事儿,也是去探索生活的一种方式,它不再仅仅只是一个简单的交通工具。我们的理想在骑行的过程中可以变得更为清晰或者更加强有力。所以,在生活中我们的迷茫或者消沉需要找到一个出口释放解决的时候,我们不害怕选择一种流...
评分骑友必读《前车之鉴》 我也喜欢骑自行车,不过不专业,只是骑菜车。当然也不仅仅只是上下班,去买菜,也骑过十几二十几公里,但是没骑过长途。还是车子不行,太菜了,骑不出速度。骑长途,必须要好车子。 当然仅仅有个好车并不困难,还要有骑行的经验。经验哪里来,一...
评分读到这本书的人可能并不是骑友:不是瞪着山地车完成进藏壮行的人,不是从一个城市骑至另一城市的人,也不是一个踩着美利达捷安特种种的年轻人。《前车之鉴》从作者营造的氛围中走出来,传递到的只是一个骑着菜车上班的人。他心怀种种,面部不露一丝迹象,逐日围绕两街两路构成...
评分虽然没有专业骑行过,但却一直对此心中向往。 说向往也是有原因的,说来自己也有三年的车龄了。在家乡的小城里,学校距离家不远也不近,每天骑自行车刚刚好,所以不论冬夏雨雪,我都照骑不误,夏天炎热的阳光下,秋风秋雨的寒冷中,冬天光滑的雪地上,都留下了我的两行车辙印,...
评分说在前面的话: 你一骑绝尘,或许就真的“一路向西”了。多点儿骑行知识,不丢骑行勇气,如此,在路上你也就所向匹敌了。 在骑行的路上后顾无忧 ——评《前车之鉴》 文|杜子腾 书有百样儿千样儿,身体力行之书却是其中最容易上手,最利于传播的经世致用的好书。就像我仰望星...
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