具体描述
約翰藍儂、宮崎駿都有「母親這種病」？
●2013年本屋大賞，日本心靈類暢銷榜，熱銷14萬冊
●日本知名臨床心理醫師岡田尊司，將此書獻給為「母親這種病」所苦的你
檢視一下，你是否有「母親這種病」：
1.你是否容易產生自我否定的想法？
不被父母所愛，不被認同的受傷心情，不知不覺間在心理轉變為自我否定的烙印，持續威嚇著著當事人。
2.你是否一直扮演「乖寶寶」？
看對方臉色，行事得會想討好對方。有時為了配合對方的狀況，甚至損害自己的利益或生活，也要用盡心力。
3.你是否總是遇人不淑？
沒有看清楚對方，為了排解空虛只求短暫的滿足。不懂得怎麼撒嬌，無法對可以撒嬌的人撒嬌，一不小心就會求助於最危險的人。
4.你是否總愛追求完美？
如果自己的義務和理想不能完美實現，就會覺得自己沒有價值。於是為了獲得認同而不顧一切的努力。
5.你是否總是缺乏安全感？
一點小事就容易覺得受傷、容易感覺到強烈不安。只要有一點感覺被拒絕、否定，就覺得自己是一個沒價值的人。
6.覺得自己容易受傷、並老是過度反應？
覺得被傷害、被迫犧牲的總是自己的這種想法太過強烈，以至於不由得就會過度反應。容易被憤怒的情緒占據。
現代忙碌的生活方式，經濟富裕卻沒有得到幸福。
憂鬱、上癮症、自殘、繭居、虐待、離婚、完美主義、有氣無力、不安，想找到生存的意義，都先從瞭解「母親」開始。
作者简介
岡田尊司（OKADA TAKASHI）
一九六零年生於香川縣，是精神科醫師、作家。醫學博士。自東京大學哲學系退學後，畢業於京都大學醫學系。京都大學醫學研究所醫學科修完課程。現任職於京都醫療少年院。山形大學客座教授。站在邊緣性人格障礙、發展障礙的治療最前線，以臨床醫師的身分面對年輕人的心靈問題。主要著作有《邊緣性人格障礙》（PHP新書）、《悲傷的孩子們》（集英社新書）、《腦內汙染》（文藝春秋）、《亞斯伯格症候群》《不要說是發展障礙》（幻冬社新書）《依附障礙 帶著孩提時帶傷痛的人》（光文社新書）等暢銷書。此外也以作家小笠原慧的身分活躍。作品有曾獲橫溝賞的《DZ》、《掌中的蝴蝶》、《你是否聽見風的聲音》（角川文庫）、《生還任務》（文春文庫）等。
目录信息
母親究竟是什麼？
從一個邂逅開始
蔓延開來的「母親病」
對親子關係無止境的影響
第一章 為「母親病」所苦的人們
牽扯的型態有很多種
容易有自我否定的想法
扮演「乖寶寶」
存在於孝順兒子心中的支配
一直傷害自己的理由
對愛的飢渴會自設陷阱
追求完美
想得到肯定而持續努力的孩子們
每次見面心情就盪到谷底
永遠沒有安全感
容易受傷產生負面反應
會有想死的衝動其根源在於
也會成為普遍的愛或創造的能力
約翰藍儂也有
第二章 活得痛苦的根本原因
與母親的關係不單純是心理問題
母性的奉獻賜予的寶物
為什麼到一歲半為止很重要
當依附的形成受損
剛硬的母親與柔軟的母親
催產素不足就無法活下去
母親是安全的基地
為了培育穩定的依附關係應該做的事
依附模式會因為關心的方式有所不同
容易受傷的類型和感覺遲鈍的類型
名為依附形式的「年輪」
被困住的類型與未解決的類型
母親病就是一種依附病
第三章 殘留的傷痕
不穩定的依附關係會產生各種問題
對擁有孩子的恐懼與抗拒
催產素的匱乏與性格
母親病引起的連鎖症狀
依附關係不穩定的孩子多數會有ADHD
缺乏母性產生的病
「我不要你」
被拋棄的幼年時期傷痕
無論什麼事情都想依附他人
酗酒成癮的畫家尤特理羅（Maurice Utrillo）
飲食障礙、慢性憂鬱、焦慮症
也會成為「情緒波動」的源頭
在那些有氣無力的年輕繭居族背後
第四章 被不穩定的母親耍得團團轉
當母親也屬於不穩定的依附型態
宛如暴風雨的母親
「母親讓我覺得丟臉」
珍芳達的案例
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
第一次翻开这本书，就被它的题目所吸引，带着一丝好奇和一丝不安。在阅读的过程中，我常常会跟随作者的笔触，走进那些看似平凡却暗流涌动的家庭故事。我发现，这本书最打动我的地方在于，它并没有以一种批判的姿态去揭示所谓的“问题”，而是用一种更加包容和理解的视角，去展现个体在复杂社会关系中所面临的困境。书中的很多情节，都让我联想到自己曾经的经历，那些被压抑的情感，那些难以启齿的纠结，仿佛都在这本书中找到了共鸣。它让我明白，我们每个人，包括我们最亲近的人，都可能带着各自的伤痕和不完美。这本书提供的，不是简单的答案，而是一种邀请，邀请我们去探索，去理解，去疗愈。它让我开始思考，如何才能在给予爱和关怀的同时，也保持自我，不被他人的期待所束缚。这是一本能够引起深刻反思的书，它不仅关乎亲子关系，更关乎我们如何在这个世界上，成为一个更完整、更自在的人。
评分不得不说，这本书的内容确实非常震撼，它触及了一些非常敏感和普遍但又常常被回避的话题。我被书中的一些描述深深吸引，也引发了我对很多人生经历的重新解读。在我个人的成长过程中，也曾有过一些与家庭，特别是与母亲之间的复杂情感，这本书仿佛替我把那些难以言说的感受具象化了。我非常欣赏作者在处理这些沉重话题时所展现出的深刻洞察力和同理心。它并没有简单地将问题归咎于某一方，而是深入剖析了社会文化、家庭结构以及个体心理等多个层面的影响。阅读过程中，我常常会停下来，反复思考书中的观点，对比自己的经历，然后获得一种恍然大悟的感觉。它让我看到了，很多我们以为是“正常”的相处模式，背后可能隐藏着多么深的羁绊和影响。这本书给我最大的启示是，理解从来都不是一件容易的事情，尤其是在亲密关系中。但正是因为它的艰难，才更显出它的珍贵。它鼓励我们去面对那些不完美，去寻求内心的平静，去建立更健康的关系模式。
评分这本书给我带来的思考，远远超出了我最初的预期。我以为它可能会是一本关于育儿技巧或者家庭关系的指导手册，但它却呈现出一种更具哲学性和人文关怀的深度。我喜欢它在叙述故事的同时，巧妙地融入了心理学和社会学的分析，使得内容既有温度又有力度。书中的一些观点，颠覆了我以往的一些固有认知，让我开始重新审视“母爱”这个概念，以及它在不同文化背景下的演变。我发现，很多时候，我们所处的社会环境，以及我们所继承的文化价值观，都在潜移默化地塑造着我们对于“母亲”角色的期待和理解。这本书挑战了我，也启发了我，让我去思考，在追求所谓的“完美”之前，我们是否也应该关注个体本身的感受和需求。它让我更加珍惜那些真实的情感联结，以及在关系中保持独立和自主的重要性。这是一本值得反复阅读和思考的书，每一次重读，都会有新的感悟和收获。
评分这本书最近在朋友圈被刷屏了，无数的姐妹都在讨论，让我这个原本不太关注社会话题的读者也忍不住好奇起来。我平时喜欢读一些心理学和女性成长类的书籍，也关注一些社会现象。拿到这本书后，我第一时间就被它朴实却直击人心的标题吸引了。《母親這種病》，这个名字听起来就带着一种沉甸甸的分量，仿佛预示着一些不为人知的痛苦和挣扎。我怀着一种复杂的心情开始阅读，一方面是对书中内容的好奇，另一方面也是对“母亲”这个角色本身的一种审视。在阅读的过程中，我常常会陷入沉思，回想起自己成长过程中与母亲的点点滴滴，那些曾经被忽略或者不曾理解的细节，在书中的叙述下，仿佛被重新点亮。我发现，这本书并没有局限于简单的抱怨或者指责，而是试图去挖掘更深层的原因，去理解那些看似“病态”的行为背后，可能隐藏着的原生家庭的烙印，以及社会环境的压力。书中的案例和分析，都让我觉得非常真实，仿佛就发生在身边。它让我开始思考，我们所定义的“母亲”形象，究竟是怎样的？是教科书上的完美典范，还是现实中的普通人？而那些我们以为是“病”，是“错”的行为，是否也有其无奈和不得已？这本书的阅读体验，与其说是在“读”一本实体书，不如说是在进行一场深刻的自我对话，一场对过往的回溯和对未来的期许。
评分这本书的出现，真的像是一场及时雨，对于许多一直默默承受着某些困境的女性朋友来说。我之前一直觉得，母亲这个角色，似乎就应该是无私奉献、永远坚强的。但这本书，却给了我一个全新的视角去审视这一切。我喜欢它没有用过于煽情或者批判的笔调，而是用一种冷静、客观，甚至带着些许温柔的叙述，去展现那些藏在“母亲”标签下的真实个体。它让我意识到，很多时候，我们对母亲的期待，可能已经超出了她们作为一个人可能达到的范畴。书中关于代际沟通、女性自我实现、以及传统观念束缚的探讨，都让我深有感触。我发现，这本书不只是写给“母亲”看的，更是写给所有渴望理解、渴望被理解的人们。它提醒我们，在要求别人成为“理想母亲”之前，或许更应该先看看自己，看看我们内心深处对“爱”的定义，以及我们是否也活在一些无形的关系模式中。这本书不仅仅是一本书，更像是一面镜子，照出了我们内心的某些角落，也提供了疗愈和成长的可能性。我从中获得了一种力量，一种不再去苛责，而是去理解和接纳的力量。
评分刚刚成为母亲的我一口气看完这本书，作者用了大量的案例阐明母亲和孩子的关系对孩子一生造成的影响是深远甚至不可估量的，也许很多人身上都带着这种“母亲病”，它在潜意识里悄悄的引导着你的行为。我也曾为此痛苦过挣扎过。但就像作者说的，此书的目的不在责怪，而在愈疗。也是看过之后，会更明白如何成为一个好母亲。
评分刚刚成为母亲的我一口气看完这本书，作者用了大量的案例阐明母亲和孩子的关系对孩子一生造成的影响是深远甚至不可估量的，也许很多人身上都带着这种“母亲病”，它在潜意识里悄悄的引导着你的行为。我也曾为此痛苦过挣扎过。但就像作者说的，此书的目的不在责怪，而在愈疗。也是看过之后，会更明白如何成为一个好母亲。
评分翻来覆去说的观点就是：请对你的孩子好一点，温柔一点，耐心一点，给她安全感。同时一切性格问题都可以归集为母爱缺失。
评分翻来覆去说的观点就是：请对你的孩子好一点，温柔一点，耐心一点，给她安全感。同时一切性格问题都可以归集为母爱缺失。
评分刚刚成为母亲的我一口气看完这本书，作者用了大量的案例阐明母亲和孩子的关系对孩子一生造成的影响是深远甚至不可估量的，也许很多人身上都带着这种“母亲病”，它在潜意识里悄悄的引导着你的行为。我也曾为此痛苦过挣扎过。但就像作者说的，此书的目的不在责怪，而在愈疗。也是看过之后，会更明白如何成为一个好母亲。
