Rethinking Positive Thinking 在线电子书 图书标签: 心理学 思维 Psychology 英文原版 认知科学 正面思维 自我管理 方法论
发表于2024-06-25
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总结为四个词:Wish, outcome, obstacles, plans
评分相当于一篇作者20多年研究的总结。「mental contrasting」和「implementation intentions」的结合 — WOOP:Wish, Outcome, Obstacle, Plan 是个简单有效的自我调节工具。
评分比Succeed要好很多,简单明了,更易操作,“两极思考”十分不错
评分比较有启发性。作者反对单纯的optimistic thinking,认为反而会美化现实与理想的差距,阻碍人的行动力,这部分作为研究背景很有说服力。Dreaming部分的论述较弱,而mental contrasting、implementation intention较有启发。在WOOP(Wish-Outcome-Obstacle-Plan的顺序)思维方法中,也照应了前述的三个概念。作为执行或有意执行前的想象预演,或许会有帮助。
评分比较有启发性。作者反对单纯的optimistic thinking,认为反而会美化现实与理想的差距,阻碍人的行动力,这部分作为研究背景很有说服力。Dreaming部分的论述较弱,而mental contrasting、implementation intention较有启发。在WOOP(Wish-Outcome-Obstacle-Plan的顺序)思维方法中,也照应了前述的三个概念。作为执行或有意执行前的想象预演,或许会有帮助。
加布里埃尔•厄廷根(Gabriele Oettingen)
世界著名心理学家、美国纽约大学及德国汉堡大学心理学教授,曾就乐观的幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过一百多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础,提出著名的WOOP思维理论,帮助人们将乐观的想法付诸实践,该理论在不同的年龄段与生活领域之中,都被证明是卓有成效的。厄廷根教授的成果被《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《今日心理学》等众多权威媒体转载,关于WOOP思维的最新成果,可以登录http://www.woopmylife.org/了解。
Gabriele Oettingen,1953年出生于德国慕尼黑,在她8岁的时候,柏林墙建立。Gabriele在29岁的时候获得生物学学位,33岁获得生物学博士学位后到美国费城读心理学的博士后。在美国期间,她遇到了影响了她学术生涯的文化冲击。 她发现美国人比欧洲人更推崇乐观主义和积极心态。 比...
评分有一本书越看越好看,越看越想看,它不是引人入胜的小说,看得上瘾,过不了几天就完全忘记了。它不是我们每天点开的实时新闻,知道了,仍旧留不在心里。它是《WOOP思维心理学》一本真的具有魔法的科学有效的工具书,其内容和效果绝对颠覆你的一切认知观。 我 们是不是把大部分...
评分 评分在我们的日常生活中,到处充斥着“积极思维”这样的心灵鸡汤。它们的中心思想都千篇一律:着眼于事物好的一面,在逆境中保持乐观心态,守住梦想。纵声歌唱的人,能把灾祸和不幸吓走。天塌下来,正好捉云雀。WOOP这本书,是唱翻反调的那一方。 加布里埃尔•厄廷根教授用了20多...
评分梦想如何变为现实?很多人或多或少都想过这个问题。那么,大家思考这个问题的时候,都想些什么?想过之后,又会怎么做? 《WOOP思维心理学》的作者厄廷根,在书中提出了一个行之有效的心理学方法,作者希望通过「WOOP思维」训练,可以帮助追求梦想的人更加坚定地追求梦想直到...
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