具体描述
日日讀禪語，日日是好日
日本第一禪式美學大師，精選84句「禪語」，
句句意境深遠，現代人最佳心靈良方。
禪語，是千年禪宗智慧的凝縮，
是禪僧畢生修行悟道的精華；
慢讀禪語，藉禪僧豁達心境，紓緩悲傷、痛苦，
重拾生命中的美好時刻！
關於修心——為什麼工作這麼痛苦，遊玩時卻很快樂？
★禪宗告訴我們，喫茶喫飯
——喫飯時應專注於喫茶，喫飯時應專注於喫飯，徹底投入眼前的事物，人將感受到無上的喜悅。
關於待人——遇到處不好的人，最好少來往吧？
★禪宗告訴我們，清風拂明月，明月拂清風
——明月與清風融為一體，而非彼此對立。禪的思想排斥二元論，了解每個人都有好的部分，也有不好的部分，就不會以偏激態度對人。
關於時間——如何確定眼前做的事對將來有益？
★禪宗告訴我們，日日是好日
——我們應好好度過每一天，每個「今天」都是一個點，這些點連接成線，將引導你走向美好人生。
從今天起，不強求、不執著、不煩惱————
‧「嫉妒心」使你痛苦，「競爭心」令你成長
‧憤怒時，先在心中默念三遍「謝謝你」
‧真正的平等，建立在對各人不同的尊重與理解
‧話語是人際關係的兩面刃，好意也要用好話包裝
‧真正在乎的事用心做到最好，只求問心無愧
‧當下無能為力的問題，不如先收進櫃子裡
‧即使善意不被接受，也不應拔掉心中的善苗
‧現在身在谷底，代表轉機就在不遠處
‧定期自問「我真的需要它嗎？」，代謝過剩欲望
‧身心會互相影響，內心美麗之人，姿態必然端正
‧世上有多少人，就有多少種幸福
讀者回覆
這是一本能讓你心情平靜的好書，By sanpei
聽說坐禪有助於分泌腦內血清素，以悠閒的心情翻看本書，也可以獲得同樣的效果。書中沒有太艱澀難懂的內容，所收錄的禪語有的雖然較難，作者儘量以現代人能了解的方式解釋。這些道裡很容易就能吸收理解，令人想要從今天就開始實行。
改變了我的思考方法， By さや佳 "さぁ"
這本書中所說的生活方式值得讓人學習。
日常生活中若發生什麼不愉快的事情，這本書可以幫助你轉換想法冷靜下來。我都在上下班通勤途中讀這本書，平復自己的心情。
母親非常感動， By tomoとも
我母親住院時，為了避免老人家覺得無聊，我送了這本書給她。母親非常喜歡這本書。
76歲的老人家還說這本書讓她想要重新檢視自己的人生。
作者简介
枡野俊明
日式禪庭設計大師，舉世尊崇的100位日本人之一。
曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授、英屬哥倫比亞大學特別教授。
自玉山大學農學部畢業後，於曹洞宗大本山總持寺修行。以禪庭設計師的身分活躍於世界，獲得全球高度評價。曾獲頒日本藝術選文部大臣新人獎，以及德國「功勛十字勛章」。2006年更獲《新聞週刊》（Newsweek）日文版評選為「舉世尊崇的100位日本人」之一。
主要庭園代表作：加拿大駐日本使館、東急藍塔飯店日本庭園等。
著作豐富，有《看不見的設計：禪思、觀心、留白、共生，與當代庭園設計大師的65則對話》《禪，簡單生活的建議》《禪：簡單發想術》《將人際關係變簡單的禪建議》《禪庭》《禪在舉手投足間》（究竟）等。
目录信息
第1章 心之禪語
遊戲三昧--「忘卻自我，全心投入」
無功德--「不求功德，才能活得清淨」
獨坐大雄峰--「活著的美好」
庭前柏樹子--「發現真正的自己」
八風吹不動--「不受周遭影響」
本來面目--「原來的自己本有清淨心」
柔軟心--「得到變化自如的心」
喫茶喫飯--「徹底投入的可貴」
眼橫鼻直--「維持原有的面貌」
動中靜--「隨時隨地保持內心平靜」
非思量--「不思考」
水急不月流--「不為世間左右」
壺中日月長--「善用充裕的時間」
銀碗盛雪，明月藏鷺--「世界上的每個人各不相同」
一行三昧--「專心一意」
松樹千年翠--「重要的事物永遠在你的眼前」
薰風自南來--「無心之為」
第2章 人之禪語
南山打鼓北山舞--「心有靈犀」
愛語--「關懷對方，說些體貼的話」
以心傳心--「心心相連」
本來無一物--「空手來到這世間」
一個半個--「傳承的人，一個就夠」
悟無好惡--「不要先入為主」
悉有佛性--「人人都能成佛」
薰習--「凡是跟著尊敬的人的腳步走」
把手共行--「攜手並進」
清風拂明月，明月拂清風--「無心合一」
感應道交--「互相信賴的關係」
自未得度先度他--「先他而後己」
曹源一滴水--「大河始於涓滴」
和顏愛語--「微笑可以點亮人心」
和敬清寂--「和內心，得清寂」
清風拂無塵--「清淨掃塵埃」
第3章 時間之禪語
日日是好日--「充實地度過今天這一天」
而今--「活在當下」
白雲抱幽石--「一個人平靜生活」
一花開五葉，結果自然成--「盡一切努力後，接下來便耐心等待」
歸家穩坐--「回到家裡安坐」
不退轉--「絕不回頭」
行住坐臥--「隨時隨地」
白雲自在--「自由自在，不受拘束」
生死事大，無常迅速--「不要虛度光陰」
照顧腳下--「留意腳邊」
閑古錐--「增加圓熟」
巖谷栽松--「相信未來，種下幼苗」
夏爐冬扇--「總會有派上用場的時候」
歲月不待人--「時間不會等人」
一期一會--「只活在此時此刻」
第4章 變化之禪語
白雲自去來--「無心面對事物，機緣自然來臨」
行雲流水--「像雲一般，像水一般」
三級浪高魚化龍--「凡事講求幹勁」
人間到處有青山--「人生處處能成事」
忘牛存人--「再進一步」
無念無想--「將心解放」
春來草自生--「時到自然成」
任運自在--「捨棄人為計算，一切交給自然」
少水常流如穿石--「鍥而不捨的努力，終將開花結果」
杓底一殘水，汲流千億人--「在不為人知的地方積德」
山花開似錦，澗水湛如藍--「萬物皆在逐漸改變」
風來自開門--「努力一定能開拓道路」
誰家無明月清風--「機會平等地造訪每一個人」
隨處作主，立處皆真--「任何時候，都要以自主意志面對」
第5章 人生之禪語
一無位真人--「每個人都擁有真實的人性」
體露金風--「舉目所見皆為悟道風光」
柳綠花紅--「自然是真實的體現」
莫妄想--「做該做的事就好」
放下著--「把經驗和自信通通捨棄」
直心是道場--「道場就在自己心中」
平常心是道--「平時生活即是悟境」
冷暖自知--「親身體驗」
水到渠成--「努力能使道路開」
一日不作，一日不食--「自我勸戒，做好該做的事」
慈眼視眾生，福聚海無量--「要活得像觀音菩薩」
一片好風光--「超越相對的世界」
直心是我師--「真誠無偽之心，會指引出道路」
露堂堂--「一切皆顯露在外」
形直影端--「端正姿勢之美」
大道通長安--「條條大路通幸福」
他不是吾--「不由自己做，便沒有意義」
百花春至為誰開--「不為任何人，僅以無心之心」
無事是貴人--「佛在己心中」
無一物中無盡藏--「從執著中解放的心，能如實映照一切事物」
香巖擊竹--「透過不斷尋求『答案』開悟」
喫茶去--「真實就在日常中」
後記
參考文獻
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本新书简直是一股清流，它的文字功底和对人性的洞察力让我惊叹不已。作者似乎拥有一种魔力，能将那些看似平凡无奇的生活片段，提炼出深刻的哲理。读起来，就像是与一位饱经风霜却依然心怀慈悲的长者对坐，听他娓娓道来，不急不躁，却字字珠玑。我特别欣赏书中对于“当下”的诠释，它不是空泛的说教，而是通过一系列具体的场景和细腻的心理描写，引导读者真正沉浸于此刻，放下对过去的纠结和对未来的焦虑。那种节奏感，非常适合现代人快节奏的生活，像是一剂温柔的镇静剂，能让人在喧嚣中找到片刻的宁静与清晰。书中的语言风格极其凝练，没有一句多余的辞藻，却能将意境描绘得淋漓尽致，留给读者极大的想象空间去填充和感悟。我感觉自己读的不是一本书，而是在进行一场与内在自我的深度对话，每一次翻页都是一次小小的觉醒。
评分阅读体验上，这本书给我带来的感受是层次丰富且绵延不绝的。它不是那种读完就扔在一边的快消品，而是需要细细品味的茶道。我尝试过在清晨、午后，甚至深夜不同时间阅读，发现每一次的感悟点都截然不同，这充分说明了文本本身的深度和多维性。不同于某些励志读物那种激昂的口号式表达，这本书的基调是平和、内敛且充满力量的。作者对于自然万物的观察入微，比如对风声、光影、一滴露水的描述，都蕴含着深刻的生命哲理。这种将宏大命题巧妙融入微观视角的写作技巧，使得阅读过程既不枯燥，又充满了美学享受。它引导我重新审视自己的日常生活，发现原来那些被我们匆忙略过的瞬间，才是构成生命质感的真正基石。读完后，我发现自己处理日常琐事的心态都变得更加从容和富有耐心，这无疑是阅读带来的最实际的回馈。
评分这本书的独特之处在于，它成功地避开了当代心灵鸡汤文学的诸多窠臼，没有过度煽情，也没有故作高深。它的真诚度是满分，仿佛作者是坐在我身边，用最真挚的目光注视着我，用最贴近生活的方式与我交流。我尤其欣赏它对于“日常即修行”这一概念的阐释，它打破了我过去对“修行”的刻板印象，即一定要去深山古刹才能有所得。这本书告诉我，任何一个片刻，任何一个行为，只要带着觉察和全然的投入，都可以成为通往内心平静的桥梁。它提供的不是一套固定的模板，而是一把万能的钥匙，帮助读者开启自己内在的宝藏。读完后，我感受到的不是知识的积累，而是一种“知道如何生活”的清晰感，一种对生命旅程中所有起伏都能报以微笑的从容姿态。这对于一个在现代社会挣扎前行的人来说，是无比珍贵的财富。
评分我必须承认，最初我抱着一种比较审慎的态度来阅读这本书的，毕竟市面上宣扬“心灵成长”的书籍太多，大多流于表面。然而，这本书彻底颠覆了我的预期。它的结构处理得非常巧妙，不像那种教条式的指南，更像是一系列碎片化的、互相映照的风景画。作者的叙事手法极其高明，他似乎从不直接给出答案，而是通过层层递进的描述，将问题抛回到读者面前，迫使我们自己去寻找那个最适合自己的答案。我个人最受触动的是关于“接纳不完美”的那几章，那些描述精准地击中了现代人普遍存在的“完美主义陷阱”的痛点。书中没有使用任何晦涩难懂的术语，一切都以最朴素、最真诚的语言呈现出来，这使得它的力量非常具有穿透性，直抵人心最柔软的部分。这本书的价值，不在于它能“教”你什么，而在于它能“唤醒”你体内原本就存在的那份智慧和安宁。
评分这本书的语言韵律感极强，仿佛带着一种古老的诵读节奏，即便只是默读，也能感受到文字在口中和心中形成的和谐共振。我注意到，作者在构建句子结构时，非常讲究留白和呼吸感。这种处理方式，使得原本可能略显严肃的主题，变得轻盈而富有诗意。对我而言，这本书更像是一套精心编排的音乐作品，有舒缓的大调，也有微妙的小调转折，共同构成了一部完整的内心交响乐。尤其是当书中描述到一些关于“放下执念”的篇章时，那种如释重负的感觉，是通过文字的力量，真实地传递到了我的胸口。我几乎可以想象作者在创作这些文字时，所处的宁静心境，并将这份宁静感染了屏幕前的我。它不是那种强行灌输的“积极向上”，而是一种由内而外散发出来的、对生命本真状态的深刻理解与接纳。
评分值得再读，不断再悟。
评分人生就是一场修行，让人受益匪浅的禅语。
评分其实单看条目就可以，里面的解释大可略过不读。禅语都没有一个恒定通用的解释，歧义甚多，适宜各自参详而不是定于一尊。随便乱翻书页，以遭遇的方式接触某个禅语，似乎是更理想的阅读方式吧！
评分人生就是一场修行，让人受益匪浅的禅语。
评分人生就是一场修行，让人受益匪浅的禅语。
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