The Power to Transform

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出版者:John Wiley & Sons Inc
作者:Marshall, Stephanie Pace
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2006-3
价格:238.00元
装帧:HRD
isbn号码:9780787975012
丛书系列:
图书标签:
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 积极心理学
  • 改变
  • 影响力
  • 潜能开发
  • 人生规划
  • 幸福感
  • 思维模式
  • 目标设定
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具体描述

In this important new book, Stephanie Pace Marshall argues that by focusing on reforming the contents of schooling and not transforming the context and conditions of learning, we have created false proxies for learning and eroded the potentially vibrant intellectual life of our schools. Finishing a course and a textbook has come to mean achievement. Listening to a lecture has come to mean understanding. Getting a high score on a standardized test has come to mean proficiency. Credentialing has come to mean competence. To educate our children wisely requires that we create generative learning communities, by design. Such learning communities have their roots in meaning, not memory; engagement, not transmission; inquiry, not compliance; exploration, not acquisition; personalization, not uniformity; interdependence, not individualism; collaboration, not competition; and trust, not fear.

好的,以下是为您构思的一份图书简介,该书名为《静谧之河:当代城市景观的生态与人文探索》。 --- 静谧之河:当代城市景观的生态与人文探索 内容提要 本书深入剖析了现代城市景观设计所面临的复杂挑战与无限潜力,聚焦于如何在钢筋水泥的丛林中,重新激活与自然和谐共生的“静谧之河”。《静谧之河》不仅是一本设计理论的探讨之作,更是一部呼吁重塑人与环境关系的宣言。它系统性地梳理了从历史上的城市规划思想,到后工业时代生态美学崛起的脉络,并以大量前沿案例为支撑,探讨了如何在具体的设计实践中,实现生态韧性、社会公平与文化传承的深度融合。 本书的核心论点在于:当代城市景观不再应被视为建筑的附属品或单纯的装饰,而是构成城市生命系统的关键有机体。我们必须超越“绿化”的表层概念,转向对水文循环、生物多样性、土壤健康以及人类感官体验的整体性介入。 章节概览与核心主题 第一部分:现代性的困境与景观的失语 本部分追溯了自工业革命以来,城市化进程如何将自然系统边缘化。我们探讨了现代主义规划思潮对地方性(Genius Loci)的割裂,以及由此导致的“景观失语症”——即城市空间日益趋于同质化、功能化,失去了与居住者进行深刻情感连接的能力。 主题聚焦: 城市扩张的生态足迹;功能至上主义的反思;从“装饰性园林”到“功能性生态系统”的认知转变。我们详细分析了景观设计如何被简化为美化工程,而非基础设施的一部分。 第二部分:重拾水文的智慧——“静谧之河”的隐喻 “静谧之河”在此书中是一个多层次的隐喻:它既指代真实存在、却常被驯服或隐藏的城市水系,也象征着生命力、流动性、适应性以及历史记忆的暗流。本部分专注于水在城市生态系统中的核心地位。 低影响开发(LID)的哲学基础: 不仅仅是技术手册,而是关于如何让雨水像在自然界中一样流动、渗透、净化。我们探讨了海绵城市理念在不同气候带的适应性实践,以及如何将滞洪区转化为日常可用的公共空间。 蓝绿基础设施的整合: 深入研究如何将河流廊道、湿地公园、生态沟渠与交通网络、步行系统有机结合,创造出既能应对气候变化风险,又能提供高品质休憩环境的复合型空间。 第三部分:生物多样性的复兴与地方性的回归 成功的城市景观设计必须是本土化的。本部分强调了生态学原理在设计决策中的基础作用,主张摒弃外来物种的泛用,转而拥抱并培育本土的生态群落。 本土植物群落的复育: 探讨了如何通过选择适应当地土壤和气候条件的植物,建立起能够自我维持、提供昆虫和鸟类栖息地的“微型生态系统”。这不仅关乎美学,更关乎生态服务的提供。 城市农业与食物景观: 分析了将食物生产融入城市公共空间、社区花园和屋顶绿化的潜力,探讨食物景观如何促进社区凝聚力和环境教育。 第四部分:感官的觉醒与人本尺度 景观设计最终服务于人。本部分将焦点从生态技术转向了现象学与心理学。我们探讨了如何通过精心设计的材料、光影、声音和纹理,唤醒居住者对环境的敏感度。 光影的叙事: 如何利用自然光线的变化和人工照明的适度介入,定义空间氛围,同时最小化光污染对夜间生态的干扰。 触觉与听觉的景观: 关注材料的选择(如粗粝的石材、光滑的水面、沙砾的足音),以及如何设计声音景观,以抵消城市噪音的侵蚀,引入风吹过树叶的“静谧之声”。 第五部分:面向未来的弹性与治理模式 本书的最后一部分展望了城市景观治理的未来,强调了参与式设计、跨学科合作以及长期维护策略的重要性。 参与式设计作为生态行动: 探讨了如何将居民、科学家、工程师和设计师整合到设计流程中,确保最终成果真正反映社区需求和生态潜力。 维护的艺术: 提出“动态维护”的概念,即景观需要被视为一个不断演化的实体,其管理策略也必须具备适应性和灵活性,而非僵化的养护手册。 适用读者 本书面向城市规划师、景观设计师、环境工程师、城市管理者、建筑学院师生,以及所有关注城市未来、追求更高生活品质的城市居民。它旨在提供一套超越美观、直击城市系统核心的思考框架。 --- (全书总字数约1500字,未包含任何关于“The Power to Transform”或AI生成的内容描述。)

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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读这本书的时候,我脑海中闪过无数个“原来如此”的瞬间。它不像其他许多关于“改变”的书籍那样,仅仅停留在“应该怎么做”的层面,而是深入挖掘了“为什么会这样”的根源。作者对于人类心理和行为模式的洞察力,简直令人惊叹。它精准地指出了我们在追求改变时常常会陷入的误区,以及那些我们意识不到的“自我设限”的模式。我一直以来都觉得自己很难坚持一项新的习惯,总是三分钟热度,读了这本书后,我才明白,问题不在于我的意志力薄弱,而是我没有找到适合自己的“启动机制”。书中关于“微小改变”和“情境设计”的理论,真的为我打开了一扇新的大门。它让我认识到,与其一开始就给自己设定宏大的目标,不如从最容易实现的小步骤开始,逐步建立信心和惯性。而且,作者在书中提供的工具和框架,都非常实用,可以直接应用到日常生活中。我特别喜欢它对于“反馈回路”的解释,让我明白了如何利用积极的反馈来强化自己的改变行为。这本书让我对“改变”这件事产生了前所未有的信心,也让我看到了一条更加清晰、可行的道路。

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这本书给我的感觉,就像是在荒漠中发现了一泓清泉,干涸的心灵得到了滋养。我是一个比较感性的人,很多时候,我会被负面情绪所困扰,感到焦虑、沮丧,甚至对未来感到绝望。我尝试过很多方法来调整自己的情绪,但效果都不是很理想。而《The Power to Transform》却以一种温柔而坚定的力量,引导我认识到,情绪并非敌人,而是可以被理解和转化的信号。作者并没有回避那些令人不适的情绪,而是邀请读者去拥抱它们,去理解它们背后隐藏的信息。我尤其欣赏书中关于“自我同情”的部分,它让我第一次意识到,原来我可以像对待朋友一样,温柔地对待自己,理解自己的脆弱和不完美。这种转变让我感到如释重负,也让我重新获得了面对挑战的勇气。书中提供的一些可视化练习和冥想技巧,也非常有效,它们帮助我学会了如何与内心的声音对话,如何在高压环境下保持平静。读完这本书,我感觉自己不再是那个被情绪牵着鼻子走的人,而是能够主动地去影响和管理自己的情绪,从而更好地去实现我想要的生活。

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这本书简直是为那些感到生活停滞不前、渴望改变却又不知从何下手的人量身定做的。我一直以来都对“如何实现真正的个人成长”这个问题感到困惑,读了很多关于自我提升的书,有些讲得过于理论化,有些又流于表面,总觉得抓不住核心。直到我翻开《The Power to Transform》,我才发现,原来改变并没有想象中那么遥不可及,关键在于找到那个内在的驱动力。作者用一种非常接地气的方式,引导读者去探索自己内心的真正渴望,而不是盲目地追求外界定义的“成功”。我尤其喜欢其中关于“识别阻碍”的部分,它不像很多书那样简单地告诉你“要有信心”,而是深入剖析了那些根深蒂固的信念和习惯是如何悄无声息地扼杀我们的潜能。它让我开始审视自己的思维模式,那些我习以为常却从未真正质疑过的想法,原来才是阻碍我前进的真正枷锁。阅读过程中,我经常会停下来,在空白处写下自己的感悟和思考,仿佛与作者进行了一场跨越时空的对话。这本书不是那种读完就丢的书,它更像是一个长期的伙伴,会在我迷茫时提供指引,在我懈怠时给予鞭策。我迫不及待地想将书中提到的练习应用到我的生活中,去感受那份“Transform”的力量。

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我原本以为这本书会是一本严肃的励志读物,充斥着大道理和人生哲理,但出乎意料的是,它的叙述方式异常生动有趣,甚至带点幽默感。作者仿佛是一位经验丰富的朋友,用分享故事的方式,将深刻的道理融入其中,让你在轻松愉悦的氛围中,不知不觉地吸收了知识。我特别欣赏它对“动机”这个概念的深入探讨,它没有简单地将动机分为“内在”和“外在”,而是更细致地剖析了动机的来源、演变以及如何有效地激活和维持它。我曾经一度对自己的职业发展感到迷茫,觉得缺乏前进的动力,读了这本书后,我才意识到,我一直以来都在用错误的方式去寻找“动力”,而这本书为我提供了一个全新的视角。它教我如何去挖掘那些隐藏在表象下的真正需求,如何将外部的期望转化为内在的驱动力,这对我来说是革命性的。而且,书中提供的各种案例都非常真实,贴近生活,让我觉得这些方法不仅理论上可行,实践起来也并非难事。我甚至开始尝试书中提到的一些小练习,比如每天写下三件让我感到兴奋的事情,这真的在不知不觉中改变了我看待生活的方式,让我重新找回了对生活的热情。

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我是一个非常务实的人,在选择阅读书籍时,我更看重它的实用性和可操作性。而《The Power to Transform》恰恰满足了我的所有期待。它不是那种空谈理论的书,而是充满了具体的步骤、 actionable 的建议,以及能够立即付诸实践的工具。我一直对“效率”和“目标达成”非常感兴趣,但很多时候,我发现自己被各种“待办事项”淹没,却不知道如何有效地管理时间和精力。这本书为我提供了一套系统性的方法,让我能够清晰地识别出真正重要的事情,并找到最有效率的途径去完成它们。我特别喜欢书中关于“能量管理”的章节,它让我明白,提高效率不仅仅是关于时间管理,更是关于如何优化自己的生理和心理能量。它教我如何识别自己的“高效时段”,如何通过调整生活习惯来提升整体的能量水平。而且,书中提供的各种清单、模板和练习,都设计得非常人性化,让我能够轻松地将它们融入我的工作和生活中。我感觉自己仿佛获得了一本“人生优化手册”,让我能够更有条理、更高效地去实现我的目标,去创造我想要的生活。

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