零基础学习吴式方架太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
吴维叔
杭州市武术协会顾问
中国武术段位：七段
杭州市武术协会特级教练
浙江省传统武术裁判员综合类荣誉一级
浙江省涉外武术特级教练
1944年生于浙江临海，7岁跟父亲学习杨式太极拳剑，1958年进杭州东风少体学校武术班跟杨澄甫的入室弟子奚诚甫老师学习杨式太极拳剑、罗汉拳、形意、八卦等三年，1962年向著名拳师何长海老师学习大洪拳、弹腿两年，1971年开始向名拳师孙中宣老师学习查、炮、八极、螳螂、42式太极拳剑、青萍剑等20余年，1971年开始还向骨伤科医生、气功师毛延林老师学习吴式方架太极拳、混元杨式太极拳、心意六合拳直至现在。习武60余年，将太极、少林、形意、八卦融会贯通，几十年来已教出学生3000余名，并在各类比赛中成绩显著。
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吴式方架太极拳传人吴维叔精诚之作
从入门到精通的太极拳习练经典
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练功习武60年，历时6年研究整理，10余次润色修订
520多幅授拳照片+3小时高清同步练习DVD 完美呈现
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吴式方架太极拳，是吴氏太极拳创始人吴鉴泉长子吴公仪先生在吴式太极拳圆架基础上逐步修订并创立的。吴氏太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨；推手动作严密、细腻，守静而不妄动。
《零基础学习吴式方架太极拳》是作者吴维叔练功习武60年的精诚之作。全书从吴式方架太极拳的理论着手，详细介绍了方架太极拳的源流、特点及习练套路，并深度剖析了方架太极拳的技法特点、练习方法等。其中对吴式方架太极拳拳架动作及套路的说明，更是通过文字、照片、动作演练光盘三个部分来互相补充、互相弥补不足。作为初学者的入门阶梯，它可以使广大读者能较快、较好、较易地学会这套拳，并能引导修习者逐渐歩入太极拳的圆融精妙的境界，达到修身养性的目的，从而使吴式方架太极拳发扬光大。
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