前 言 好妈妈不吼不叫，才能有智慧把男孩教育好
第一章 好妈妈不吼不叫，先改变自己才能改变男孩
在教育男孩时，总是有妈妈会为自己的吼叫找各种理由，总是有妈妈觉得如果不严厉地吼叫一番，家里那个调皮的小男孩就会不服管教。可是，管教男孩原本是有许多理性方法的，何必非得吼叫？教育需要智慧，所以妈妈需要先改变自己，然后再去改变男孩。
1 / 不能让“都是为了他好”成为对男孩吼叫的理由
2 / 在男孩面前要理性不要失控，想大吼大叫时深呼吸
3 / 家庭教育是与男孩的双向交流，是与他一起成长
4 / 面对犯错误的男孩，要想方设法平息自己的怒气
5 / 帮助男孩把错误变成学习和成长的好机会
6 / 妈妈要肯于放低身段向男孩学习
7 / 对男孩能来到我们身边心怀感恩
8 / 不强制男孩学习，只需让他看到妈妈认真读书学习的样子
9 / 深爱“另一半”，好的家庭关系才是男孩幸福的基础
10 / 在教育问题上，与“另一半”组成“统一战线”
第二章 正确看待男孩的“出格”行为，对他不吼不叫
调皮的男孩总是会做出一些让我们意想不到的事情，这些事情有时候会是个惊喜，但有时候也可能是“出格”的捣乱行为。每每遇到男孩调皮捣乱，总有一些妈妈会表现得很不淡定，吼叫也就随之而来。但男孩的“出格”行为背后也许有其他原因，妈妈需要多多了解才能正确处理。
11 / 不要斥责男孩的涂鸦行为，那是他无意识的“恶作剧”
12 / 漫画书并不都是有害的，不要禁止男孩看漫画书
13 / 对男孩粗鲁的语言甚至脏话要宽容地看待
14 / 蹲下来，与男孩一起享受“破坏”玩具的乐趣
15 / 对于男孩天真的“谎言”，可以用愉悦的心情去看待
16 / 男孩独处时可能是在思考，所以不要去打扰他
17 / 善待男孩收集的小玩意儿，因为那是他的财富
18 / 面对男孩的不良嗜好，妈妈应积极主动地采取措施
第三章 走进男孩的世界，好的关系胜过很多“大吼大叫”
《华严经》中有一句话，叫“一花一世界”。其实每个人都是一朵花，每个人都有属于自己的世界，男孩自然也有属于他的世界。而只有走进男孩的世界，我们才能了解他的所想所愿，并和他建立起良好的关系。显然，利用彼此间的关系来影响男孩，要比吼叫管用得多。
19 / 主动架起与男孩心灵相通的“桥梁”
20 / 理解男孩，接纳男孩，相信男孩
21 / 通过倾听理解男孩，倾听时不走神、不分心
22 / 让“家庭会议”改善我们与男孩间的关系
23 / 间接传达对男孩的褒奖，会让他更加振奋
24 / 要让男孩从失败中汲取教训，首先就要夸奖他
25 / 不命令男孩，多用“疑问句”的说话方式
26 / 用“妈妈是这样认为的……”来对男孩提出意见
27 / 对男孩说话，不要使用“杀伤性语言”
28 / 站在男孩的同等高度，跟他聊聊“共同话题”
29 / 好好利用晚餐时光跟男孩聊天，但要少聊或不聊学习
30 / 利用好各种非语言方式与男孩沟通
31 / 关注男孩的精神需求，多抽点时间陪陪他
32 / 把握好跟青春期叛逆男孩有效沟通的几个关键
第四章 面对“不听话”的男孩，用巧妙“提问”代替吼叫
不听话，是很多妈妈对男孩的一个共同的认识。而只要男孩不听话，我们最简单也最直接的一种处理方式就是吼叫。但是吼叫只有一时之效，男孩很快就会忘记我们吼叫的内容，再次犯同样的错误。所以不如放弃吼叫，试试提问的方式，巧妙地提问也许会带来不一样的教育效果。
33 / 妈妈先具备一点反思精神，对自己进行“反思性提问”
34 / 尝试着向男孩提出一些反思性的问题
35 / 要对男孩提“有效问题”，避免“无效问题”
36 / 用好这个问题——“你是怎么认为的？”
37 / 鼓励男孩的奇思妙想或新奇发现——“又有什么新发现？”
38 / 用“如果……会怎样呢？”回答男孩的提问
39 / 适当示弱，请男孩帮忙——“你能帮妈妈一个忙吗？”
第五章 好妈妈不吼不叫，读懂男孩的负面情绪并及时帮他调整
有的妈妈一看到男孩某些行为不那么令人满意，就会训斥之心骤起，但其实有时候他的某些行为可能是由于负面情绪所导致的。所以，读懂他的负面情绪，及时帮他调整这种情绪，让他走出情绪阴霾，才能帮他纠正不良行为，并让他恢复本应该具有的积极、正向的情感。
40 / 与男孩共情，将他的负面情绪化于无形
41 / 男孩不满时，给他一个释放情绪的空间，允许他使性子
42 / 男孩抑郁，更多是情绪问题而不是病，应及时关爱与引导
43 / 给情绪不好的男孩一个安静的空间，别用“安慰”打扰他
44 / 用“甘地夫人法则”增强男孩承受挫折的能力
45 / 学习“倒U型假说”，适当给男孩一点压力
46 / 延迟满足，增强男孩的自我约束与自我控制能力
47 / 教男孩控制自己的情绪
48 / 给怯懦自卑的男孩勇气与自信，是妈妈的重要职责
第六章 对男孩从心态到方法都要积极，不要消极吼叫
不要以为吼几嗓子就是在给男孩进行正向的教育，其实完全不是这样的。我们的吼叫都是消极的，从语气到态度，从表情到内容，吼叫向男孩传达的都是一种负面情绪。要教育男孩，首先一定要积极，要丢掉消极的吼叫，只有从心态到方法都回归积极才是正向的教育。
49 / 变“消极”为“积极”，让教育产生正能量
50 / 好妈妈要懂得给自己一些积极的心理暗示
51 / 避免对男孩使用悲观、消极的语言
52 / 好妈妈要善于给男孩积极的心理暗示
53 / 给在成长中的男孩持续不断的积极暗示
54 / 教男孩进行积极的自我心理暗示
55 / 关注男孩85%的积极面，而不是15%的消极面
56 / 把“积极”培养成自己的习惯
57 / 好妈妈要把自己的坏情绪进行“无害化处理”
58 / 不要让男孩为妈妈的不良情绪“埋单”
第七章 学点男孩教育心理学，不吼不叫满足他的心理需求
每个男孩都有自己的小心思，很多事如果我们站在男孩的角度去看，就会得出完全不同的结论。所以很多时候，我们不能只靠吼叫来震慑男孩，以此逼迫他听话，而是要从他的心理入手，满足他内心的种种需求，这样我们对他的教育才会有更好的效果。
59 / 不要动辄就把“爸爸”搬出来吓唬男孩
60 / 要缩小自己与男孩之间的“心理距离”
61 / 对男孩多鼓励少表扬，如果表扬也要到位
62 / 对男孩多评价少批评，如果批评也要准确
63 / 给男孩心灵成长的自由，尊重他但不放纵他
64 / 男孩需要归属感，妈妈要做他的“避风港”
65 / 男孩永远需要关爱，对他说出你的爱
66 / 给男孩成功的体验，满足他对成就感的需求
67 / 与男孩保持一定的距离，鼓励他自己去做事
68 / 注意“霍布森选择效应”，尊重男孩的选择
第八章 让家成为男孩成长的地方，成为他教养的起点
对于每个人来说，家都是人生中最重要的场所。而对于男孩来说，家则是他成长的最重要的地方。很多的常识都可以从家里学到，很多的能力也可以从家中培养。而作为人的基本素质的教养，也同样可以在家里进行培养，好妈妈一定要让男孩带着良好的教养走出家门。
69 / 在家里，教男孩一些规矩和礼仪
70 / 在家里，好好调适男孩的自我膨胀感
71 / 从明天开始，不再做男孩的“闹钟妈妈”
72 / 教孩子试着照顾家里的小宠物或盆景
73 / 在家里，要让男孩学着帮忙做点家务
74 / 在家里，重视培养男孩的仁爱之心
75 / 在家里，教男孩学会诚实守信
76 / 培养男孩的敬畏心，他才能学会“自我保护”
77 / 在家里，不要忘了对男孩进行生命教育
78 / 在家也能塑造社会人，培养男孩的社会责任感
79 / 在家里，培养男孩各种良好的生活习惯
80 / 教男孩学会做自己的“管家”
第九章 对男孩“左手爱”“右手管教”，但不要走入误区
爱男孩是每位妈妈都会做的事情，而管教男孩也是大多数妈妈会采取的教育行动。一手是爱，一手是管教，这样的教育没有什么问题。不过有的妈妈却并不能做到两手都抓好，而是走入了误区，不是爱太多就是管教太多，所以，我们要走出“爱与管教”的误区。
81 / 要给男孩自由，但自由要有原则和限度
82 / 对男孩可以奖励，但怎样奖励、奖励什么，要慎重考虑
83 / 小心“与其批评，不如多多夸奖”的负面作用
84 / 爱男孩也要爱自己，不要为爱男孩而“牺牲”自己
85 / 惩罚，带给妈妈的可能是满足感，带给男孩的却可能是伤害
86 / 对男孩不要喋喋不休地说教，要用“分享”去代替“说教”
87 / 不要对男孩干涉太多，否则会扼杀他的判断力
88 / 不要对男孩过分保护，否则他会更加依赖妈妈
89 / 高分≠未来人生幸福，所以不要逼男孩一定考100分
90 / 妈妈要建立威信，但这不等于让男孩害怕妈妈
91 / 男孩有独立的人格，不要把他当成我们的“私有物”
92 / 用心与智慧教育男孩，而不仅仅是说教
93 / 对男孩来说，情绪与“善意的谎言”并不是管教
第十章 不吼不叫，正确看待并科学地解决男孩的问题
男孩的问题并不是什么教育难题，有的妈妈之所以会吼叫，其实也只是一时的不淡定，一时的心急，一时的找不到方向罢了。不要着急，男孩的问题有其特点，也有其根源，科学看待这些特点，积极探索其根源，努力培养自己的教育智慧，就能找到合适的解决方法。
94 / 记住一点：没有“问题男孩”，只有男孩的问题
95 / 不得不做的反思：男孩问题的根源在哪里
96 / 正确面对男孩的“逆反心理”并改变自身观念
97 / 与其催促男孩“快一点”，不如与他一起想可行的办法
98 / 科学地对待男孩问题的“三个阶段”
99 / 对男孩与其“事后管教”，不如“提前预防”
100 / 对男孩的教育不能一成不变，要因时、因人而异
· · · · · · (收起)