具体描述
《原來你非不快樂》，書名原點始於歌詞〈再見二丁目〉。
自2010年在台灣發行，一直是林夕最受讀者喜愛的作品。
適逢出版5週年，特以裸背精裝形式，
鑲以林夕手寫部分歌詞於書衣盛裝推出。
一以紀念，一以回味，期讀者展讀之際，找回快樂與自在。
這本書名《原來你非不快樂》，隱含了一個副題：只有你一人未發覺。
一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著於快樂，便不快樂。
這本書裡沒有列出一千種快樂的方法，也未介紹一萬個快活逍遙好去處，卻是名作詞家林夕血淚斑斑的心路歷程。他殘忍地將自己內心的包袱打開，理解痛苦的來源，重新找回快樂與自在。內容分為八章，最後一章講死亡，因為他深信未知死焉知生，正如未知苦焉知樂。
本書以「快樂」為主題，透露出林夕個人生命最重要的探索，也反映眾多現代人切身關心的課題。書中記錄了他在走出焦慮症後，盛名之下悄然展開的思考，有點笑傲江湖，卻心腸獨熱，有點旁逸斜出，卻直探人心。淺白的行文，雋永的哲理，帶著禪宗意味，好看、耐看，寢前展讀，讓人放下一切，回歸自在。
作者简介
畢業於香港大學文學院，主修翻譯。曾任港大中文系助教、《快報》編輯、亞洲電視節目部創作主任／副經理、音樂工廠創作總監／總經理、商業電台廣告創作及製作部主管／商業電台創作顧問／商業電台顧問。現全職寫字。
曾獲香港十大中文金曲頒獎音樂會最高榮譽第31屆金針獎。
目录信息
前言∣ 未知苦焉知樂
自語∣ 我的快樂時代
一、聽心跳放下靜如禪
二、拋得開手裡玩具 先懂得好好進睡
三、仰望到太高 貶低的只有自己
四、王子挑選外套 外套尋找它的模特兒
五、臉色放在一旁 內心反而寬廣
六、湧湧聲浪撞睡蓮 拈花靜默無言
七、人造衛星圍繞這地球 我們卻圍繞著快樂、哀愁
八、住客請記得 總有天租約將滿
後話∣ 原來你非不快樂
· · · · · · (收起)
读后感
（非书评，纯粹是有关书的题目而想到的一点杂事儿杂念头） 林夕在北京的讲座上说的那句“不错过任何挑逗，也不为任何人等候”，着实坚忍得让人心疼，假装释怀最是伤身伤人，其实他一直不是足够豁达的人。看似多情之人往往最为无情，但是依旧抓着回忆里的一丝一线不肯松手，连...
评分好友强烈推荐一书——林夕的《原来你非不快乐》。 大致翻阅了下，似乎有些佛禅思想。 当时她推荐此书的理由是阅读时有如醍醐灌顶，想通不少事。 我再看看她现下的情状，不禁莞尔一笑。 “假若你把快乐寄托于每晚的节目，节目完毕后呢？那是一时高兴。乐极不可能永远忘形...
评分 评分 评分（非书评，纯粹是有关书的题目而想到的一点杂事儿杂念头） 林夕在北京的讲座上说的那句“不错过任何挑逗，也不为任何人等候”，着实坚忍得让人心疼，假装释怀最是伤身伤人，其实他一直不是足够豁达的人。看似多情之人往往最为无情，但是依旧抓着回忆里的一丝一线不肯松手，连...
用户评价
这本书给我的感觉，就像是在一个安静的书店里，偶然发现了一个被精心收藏的角落。灯光柔和，空气中弥漫着书页特有的淡淡香气，然后，你被某样东西吸引，它可能是泛黄的纸张，也可能是封面上的一个细节。当我开始阅读，我立刻被作者那种独特的叙事方式所吸引。它不是直线型的叙述，而是充满了跳跃和回响，就像一个人在回忆往事，思绪会不经意地飘向别处，又会带着新的感悟重新回到原点。我喜欢作者在文字中加入的那些哲学性的思考，它们不生硬，不故作高深，而是像在散步时偶然拾起的石头，看起来普通，却能引发无限的遐想。它让我开始审视自己的一些固有的观念，那些我一直以来深信不疑的，关于幸福，关于成功，关于人生意义的定义。我意识到，很多时候，我们被困住，并不是因为外部世界的限制，而是因为我们内心的地图出了问题。作者似乎有着一种洞察人心的能力，能够精准地描绘出那些复杂的人性侧面，那些我们试图隐藏，却又无法摆脱的面向。这本书不是那种能让你立刻“豁然开朗”的书，它更像是一场漫长而富有启发性的对话，在阅读的过程中，你会不自觉地跟着作者的思路，去探索，去发现，去重新认识自己。它不是在提供答案，而是在引导你提问，那些关于你自身，关于你与世界关系的深层问题。
评分读完这本书，我感觉自己像是经历了一次深刻的内心梳理。它不像许多励志书籍那样，充满着昂扬的口号和激进的改变建议，反而更像是一位智者，用一种平和的语调，和你进行了一场关于人生本质的对话。我尤其欣赏作者对细节的把握，那些日常生活中可能被忽略的场景，那些微小的心理活动，都被他描绘得栩栩如生。它们不仅仅是文字，更像是一个个生动的画面，在我的脑海中回放，让我不断地与自己的过往产生连接。这本书让我开始重新审视“满足感”这个概念。我们总是被告知要追求更高的目标，要不断地进步，但什么时候才是“足够”？什么时候才能真正地停下来，去享受当下？作者的思考，让我意识到，很多时候，我们的不快乐，源于一种永无止境的攀比和焦虑，我们总是在和他人，和自己理想中的那个“完美”形象较劲。而这本书，则提供了一种截然不同的视角：学会从微小的事物中发现美好，学会珍视那些看似平凡的日常。它不是在劝你放弃追求，而是在告诉你，幸福并非只存在于遥不可及的远方，它也可以藏匿在每一个平凡的瞬间。它给我一种平静的力量，让我觉得自己可以更从容地面对生活中的起伏。
评分初拿到这本书，它的标题便引起了我的好奇。因为“不快乐”这个词，在生活中，似乎是一种过于沉重，又常常被我们刻意回避的存在。然而，这个标题却带着一种“原来”的语气，暗示着一种发现，一种颠覆。我一直以为，不快乐就是一种纯粹的负面情绪，是需要被彻底清除的障碍。但这本书的阅读体验，却彻底改变了我的看法。它并不是在教你如何“战胜”不快乐，而是让你去“理解”它。作者的文字，就像是把内心深处那些混沌不清的情感，一点点地梳理出来，用清晰而富有洞察力的语言，展现了不快乐的各种面向。我尤其喜欢那些关于“妥协”和“接纳”的章节，它们打破了我一直以来对于“积极向上”的片面追求。原来，在某些时刻，不快乐的感受，反而是一种提醒，一种让我们停下来，去审视自己，去倾听内心深处声音的机会。它并非是要让我们沉溺于悲伤，而是让我们学会与那些不那么光鲜的情感共存，甚至从中找到成长的养分。这本书让我感到一种久违的释然，它并没有给我制定一套严格的行为准则，而是用一种非常温柔的方式，让我意识到，我们并不需要时时刻刻都表现出“快乐”的样子，我们允许自己有情绪的波动，允许自己有迷茫的时刻。这是一种非常人性的关怀，也是一种深刻的自我赋权。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，柔和的色调，带着一点忧郁又充满希望的插画，仿佛在低语着一个关于内心的故事。我尤其喜欢那个在风中轻轻飘动的白色羽毛，它不仅仅是装饰，更像是一种隐喻，象征着我们内心深处那些难以抓住却又至关重要的情感。拿到这本书的时候，我正处于一个有点迷茫的状态，生活中的琐碎烦恼层层叠叠，让人喘不过气来。我并不是那种习惯性地去寻找“人生导师”或“成功秘籍”的人，更多的是希望能在阅读中找到一丝共鸣，或者一些能够安抚心灵的慰藉。所以，当我翻开这本书，文字如同细雨般悄然落下，没有激烈的冲突，没有惊心动魄的情节，而是缓缓铺陈开一个个细微的情感片段，一些日常的观察，一些对过往的回溯。作者的笔触非常细腻，仿佛能捕捉到空气中漂浮的情绪，那些我们常常忽略的，或者不愿承认的，都被温柔地揭示出来。读着读着，我仿佛看到了那个曾经的自己，那个在人群中感到孤独，那个在深夜里默默流泪，那个曾经以为自己永远无法摆脱阴霾的自己。它让我意识到，原来那些看似微不足道的“不快乐”，很多时候并非源于什么惊天动地的事件，而是来自日积月累的情绪堆叠，以及我们与自己内心深处沟通的缺失。这本书就像一位老朋友，用一种非常平静却充满力量的方式，告诉我，我们并不孤单，那些困扰着我们的情绪，都有它存在的理由，也都有被理解和释怀的可能。
评分这本书的叙事节奏非常独特，它仿佛不是在讲述一个故事，而是在编织一张关于内心情感的网。每一个章节，都像是一根细密的丝线，连接着不同的情绪，不同的体悟。我一开始读的时候，觉得它有点“零散”，没有明确的主线，但随着阅读的深入，我逐渐发现，这些看似独立的片段，其实都指向了同一个核心：我们如何与自己的内心相处。作者的文字，有一种不动声色的力量，它不会强迫你接受任何观点，而是用一种娓娓道来的方式，引导你进行自我探索。我特别喜欢其中一些关于“脆弱”和“孤独”的段落，它们没有试图去掩饰或者美化这些情感，而是坦诚地展现了它们在人生中的普遍性。这让我感到一种极大的安慰，因为我意识到，那些我曾经以为是自己“缺点”的情感，其实是人类共有的体验。它让我开始明白，很多时候，我们对“不快乐”的恐惧，源于我们对这些负面情绪的排斥和抗拒。而这本书，则鼓励我们去拥抱它们，去理解它们，甚至从中汲取智慧。它就像一面镜子，照出了我内心深处那些隐藏的角落，也让我看到了改变的可能性。我不再觉得“不快乐”是一个需要被彻底消灭的敌人，而是一个需要被理解和接纳的，生命的一部分。
评分远流做的书从内到外都好赞~夕爷书的台版远流在做，真让人安心。
评分远流做的书从内到外都好赞~夕爷书的台版远流在做，真让人安心。
评分当年从台湾背回的书，放在家中书柜里。并不觉得嘻嘻的文章写的有多好，就像一个老朋友无聊吹水，却让人舒服、安心。
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