出版序／1
前言／5
飯水分離實踐者分享／9
Part 1 何謂四季體質養生法 61
1. 春天和秋天的疾病 64
春天思念秋天 64
秋天思念春天 65
五行上春天和秋天相剋 66
春天是少年時期，秋天是老年時期 67
春天帶來氣的不足 68
在春天出生的人要管理肺 70
秋天帶來血的不足 71
春天和秋天是夫妻關係 72
春天和秋天的摘要說明 72
2. 夏天和冬天的疾病 74
夏天思念冬天 74
夏天是腎水的不足 75
夏天誕生者的偽裝疾病 76
冬天思念夏天 77
冬天是氣火不足 78
冬天誕生者的偽裝疾病 79
夏天和冬天是夫婦關係 80
夏天和冬天的摘要說明 81
3. 萬病的陰陽處方法 82
萬病的原因和處方全部只有兩種 82
陰陽原理的哲學 85
陰陽理論的核心 90
陰陽針術的秘法 92
4. 大宇宙和小宇宙的神秘 95
天體是大宇宙，人體是小宇宙 96
天體和人體的對照 103
Part 2 四季體質與疾病處方實例談 107
1. 第一位肝癌患者的甦醒 110
2. 「一棟房子」的攏絡和悲喜 114
3. 了解真正恩惠的一個人 120
4. 胸口異常鬱悶的大嬸 125
5. 火球般的骨質疏鬆症病人 130
6. 無力的孩子的悲傷原因 134
7. 得到淋巴瘤的外甥 138
8. 骨髓癌病人的治癒談 142
9. 不曉得原則的胰臟癌病人 147
Part 3 四季體質的處方原理與實際應用 155
1. 非常重要的陰陽五行 157
五行的相生相剋圖表 159
人體的五行 160
五行的核心結論 161
2. 只要補充不足的東西即可 163
查看農曆出生月份的方法 167
用一天將一年縮小的節氣和時間對照表 168
3. 四季處方法的實際運用 169
4. 月份處方法的實際運用 172
春天一月誕生的處方原理 173
春天二月誕生的處方原理 175
春天三月誕生的處方原理 176
夏天四月誕生的處方原理 178
夏天五月誕生的處方原理 180
夏天六月誕生的處方原理 182
秋天七月誕生的處方原理 184
秋天八月誕生的處方原理 185
秋天九月誕生的處方原理 187
冬天十月誕生的處方原理 189
冬天十一月誕生的處方原理 191
冬天十二月誕生的處方原理 193
5. 處方之前的預防建議 195
人類是打破陰陽秩序的罪人 195
彌補不足的食物吃法 198
6. 從感冒的原因來看處方原理 203
感冒為什麼一定要流汗 205
感冒的處方 205
無法記載疾病處方法的原因 209
後記 213
1. 相關資源 216
2. 建議書單 218
3. 讀者問答 220
書籍相關問答 221
執行細節問答 224
身體反應問答 251
疾病調理問答 264
深入修煉及其他問答 268
· · · · · · (收起)