马拉松完全指南在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[日]川越学主编作者

北京联合出版公司·后浪出版公司

后浪

赵维真译者

2015-4 出版日期

216 页数

45.00元价格

平装

丛书系列

9787550246829 图书编码

马拉松完全指南在线电子书图书标签: 跑步马拉松运动健身日本跑跑跑自我管理生活

喜欢马拉松完全指南在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-05

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

马拉松完全指南在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

马拉松完全指南在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

马拉松完全指南在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

挺直了背跑！

评分☆☆☆☆☆

非常详细。

评分☆☆☆☆☆

简洁直白，写的还行。

评分☆☆☆☆☆

循序渐进，全面的指导马拉松爱好者如何参加完成马拉松赛事。按照不同能力针对性的训练计划，挺实用的。里面的跑法还是传统的后掌着地法，见仁见智了。最有价值的还是训练计划，跑手建议，可以按照自己的实力来参照使用。

评分☆☆☆☆☆

权当纸上谈兵

马拉松完全指南在线电子书著者简介

川越学，1962年生，日本鹿儿岛县人，Second Wind AC总教练。自早稻田大学毕业后，川越学一直担任资生堂慢跑俱乐部的总教练。从学生时代开始，川越学就在许多马拉松大赛中获得冠军，而后作为教练指导了原清子（2009年北海道马拉松赛冠军）、加纳由理（2010年名古屋国际女子马拉松赛冠军）、尾崎朱美（2009年雅典国际马拉松赛冠军）等马拉松顶尖选手。2007年4月创立Second Wind AC俱乐部，不仅指导顶尖运动员，也开设了适合市民跑者的“慢跑教室”，为让马拉松成为全民运动而竭尽全力。

赵维真，1988年出生，北京大学日语翻译专业硕士。毕业后，一直从事日语翻译和翻译行业管理工作，曾多次参与日语专业教材翻译工作。

马拉松完全指南在线电子书图书目录

马拉松完全指南在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

马拉松完全指南在线电子书图书描述

马拉松爱好者必备的全方位马拉松教科书

史上最细、最全面、最有针对性的马拉松运动详解图书

【编辑推荐】

近年来，马拉松运动在我国掀起热潮，成为当下最时尚、最疯狂的体育运动。2014 年，中国马拉松参赛人数已逼近百万。面对如此庞大的读者群和市场上专业的马拉松图书相对稀少的状况，我们推出的这本《马拉松完全指南》以内容最全、讲解最细、最具针对性而取胜，一定能够填补市场空白，满足了广大读者的需求。

本书作者川越学具有30年马拉松执教经验、多次获得马拉松大赛冠军、曾指导多位马拉松顶尖选手获得冠军，是世界级的金牌教练。本书是其30年经验的结晶，是马拉松爱好者必备的教科书。

无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者，还是期望刷新个人最佳纪录的选手，都能遵循书中的内容，找到最适合自己的训练方法，创造优异成绩。

《马拉松完全指南》一本在手，必能助您挑战跑完全程，刷新自己的最佳纪录！

【内容简介】

本书是Second Wind AC 总教练川越学毕生经验的结晶，是马拉松爱好者必备的教科书。本书包含学习正确的跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步装备等非常完整且全面的马拉松信息，并附有配合跑者等级和目标的练习项目及训练课表。无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者，还是期望刷新个人最佳纪录的选手，都能遵循书中内容，找到最适合自己的训练方法，创造优异成绩！

马拉松完全指南在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!