十二時辰和二十四節氣養生 在線電子書 圖書標籤: 楊圖 圖書館
發表於2024-12-23
十二時辰和二十四節氣養生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
趙建新醫學博士、教授、碩士生導師 從事教學、臨床工作及科研16年,在《中國針灸》、《中國病理生理雜誌》、《中華中醫藥雜誌》、《中醫教育》等雜誌公開發錶學術論文44篇,齣版學術著作30部,其中主編14部,負責及主研科研課題13項,科研成果榮獲科技進步奬3項。參加學術會議交流20餘次。
天人閤一是中醫養生的基本原則,每天按照自然規律來生活,按生物鍾在適閤的時間做該做的事,以保養我們的先天真元,纔能減少疾病的發生。一天之中有十二時辰,一年之中有二十四個節氣,人類髒腑功能的活動、氣血的運行、機體的變化、疾病的發生等都與其有著密切的聯係。所以人體生物鍾的節律養生既要符閤一天十二時辰的規律,還要適應一年二十四節氣的變化。本書從十二時辰與二十四節氣入手,通過研究《黃帝內經》中的養生智慧,挖掘藏在十二時辰與二十四節氣裏的養生法則,以便運用到日常生活中,根據十二時辰與二十四節氣來調整身體的髒腑平衡、陰陽平衡,喚醒人體自我修復潛能,從而做到順時養生。
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