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Singletasking
☆☆☆☆☆
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Devora Zack 作者
Berrett-Koehler Publishers
譯者
2015-5-4 出版日期
192 頁數
USD 16.95 價格
Paperback
叢書系列
9781626562615 圖書編碼

Singletasking 在線電子書 圖書標籤: 注意力   

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發表於2024-12-23

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Singletasking 在線電子書 用戶評價

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沒法子...

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注意力在不同事件中切換，反而降低效率，同時處理太多任務，不斷的刺激和隨之而來的壓力會導緻額葉皮層灰質萎縮，這是大腦命令和控製中心，負責復雜的思考。自己深有體會，以為高效的同時處理很多事，漸漸變得難以專注和思考。空閑時間可以讓人恢復活力，“少即是多”，一心一意專注做一件事

評分☆☆☆☆☆

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