第1章 誰的青春不迷茫
迷茫是因為自我的迷失
工具1 認識自己 瞭解自己的需要並大聲說齣來
成長為自己的樣子
工具2 規則 普通人遵守規則，聰明人創造規則
工具3 廢紙簍 跳齣限製你思維的條條框框
工具4 鐵闆牛排聲 一見鍾情並非毫無緣由
不是不幸福，而是不滿足
工具5 當下的綠草 不是得到的太少，是要的太多
第2章 自己變瞭，世界就變瞭
你隻想過成功需要加倍努力，卻未想過去縮小目標
工具6 打靶 標靶大瞭，紅心也就大瞭
工具7 80% 的解決方法 忘記那些不完美
工具8 讓杯子縮小 讓希望變大
工具9 重新煎一個雞蛋 凡事都可以用自己喜歡的方式解決
生活就像心電圖，想毫無波摺除非你停止呼吸瞭
工具10 積極的自我應驗預言 心想事就成
工具11 榨檸檬汁 如果生活給你檸檬，你就把它榨成汁吧
時間是解決問題的最好辦法
工具12 塞入潛意識中 麵對難題，忽視它
工具13 等待羽毛靜落 為什麼越是想抓住的東西，離你越遠
工具14 專注於過程 彆老是被“結果”牽著鼻子走
與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放
工具15 問號 沒有愚蠢的問題，隻有害羞的人類
工具16 買彩票 做行動的巨人
工具17 “信任坍塌”遊戲 把自己交給命運
工具18 爬山 成功其實沒有那麼難
工具19 冒險一試 失敗不是因為太危險，而是因為太安全
第3章 認同彆人，也是愉悅自己
有話不妨直說
工具20 圖像 形式總能迷惑人
工具21 腰帶扣 拐彎抹角“害人害己”
工具22 敢於說“不”，樂於說“好” 勇敢地錶達自己的意願
工具23 不給糖就搗亂 小聰明暴露大心機
工具24 和睦之傢 一味遷就的人反而容易被輕視
做溫暖人心的“小太陽”
工具25 笑臉 從給全世界一個微笑開始
工具26 給信使小費 鼓勵更能獲取信任
工具27 是的 贊同的力量
工具28 發現他們的優點 每個人都是一塊金子
工具29 甜言蜜語優先 與人友善，俘獲更多人心
工具30 擁抱我 沒有人是一座孤島
工具31 道歉or 不道歉 如果道歉可以減少爭吵，為何不呢
因為不同，所以美好
工具32 甜葡萄 吃不到葡萄，也說葡萄甜
工具33 習慣成自然 強行改變，不如好好利用
工具34 平行的路 求同存異，有容乃大
第4章 你原本無需這麼辛苦
這樣做，沒有人會對你說“不”
工具35 真麵目 識人先識語
工具36 掛一根蘿蔔 讓彆人按你的方法辦事
工具37 杠杆作用 談判的關鍵在於找準“支點”
工具38 演唱會 留點空間更有魅力
工具39 4C 法則 方法用盡不如一招製敵
為什麼越想親近某人，關係反而越疏遠
工具40 初次見麵 難以扭轉的“第一印象”
工具41 保守秘密 秘密就像謠言，一旦傳齣人盡皆知
工具42 你先請，加斯頓先生 不懂幫忙，隻會吃力不討好
工具43 人際潤滑油 一個笑話可以化解一場無謂的爭吵
工具44 平等關係 找到付齣與迴報的平衡點
工具45 最熟悉的陌生人 能保持距離感的人總是人生贏傢
工具46 沉默的交談 做一隻會傾聽的蝸牛
工具47 退一步海闊天空 矛盾止於後退
第5章 斷捨離
工具48 讓往事完美 為什麼精益求精的人更難成功
工具49 物隻是物而已 你需要脫離對物品的執念
工具50 割捨 生活有時需要做減法
工具51 刪除 除去心中的“淤泥”，情緒的流嚮也會改變
工具52 沉沒成本 放下過去，纔能看清未來
第6章 慢慢來，一切都還來得及
工具53 不平坦的颱階 停下來看看這個世界
工具54 路 未完成的旅程
· · · · · · (收起)