只有当心非常安静时 在线电子书 图书标签: 冥想 静心 治愈 女性 随笔 温暖的书 心灵 那些美好的散文
发表于2025-04-15
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但是,如果你在读到一些文字后,从心底生出对生命的敬畏并开始认真地注视着它,那时候的内心感受将会成为非常难得的一次心灵体验。
评分实在看不下去。。。太空泛了
评分读完这本书之后完全是对灵魂和心灵的一种洗礼。
评分喜欢马超的文笔,温暖、细腻、深刻,在她的文字中,总能发现生命的艺术
评分首先我觉得妖精是一个强悍的女子,能在浮尘中去思考。拥有一颗宁静的心思,并保持一颗宁静的心,这个需要造诣,我读这本书的过程是一个膜拜的过程,作为一个糙爷们,我一边震撼,一边感叹。
马超,80后女生,豆瓣名人,喜欢安静,喜欢一切美好的事物,喜欢在古典与时尚之间穿梭往来,喜欢读书与音乐,喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。佛学研究生,毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业,师从著名藏学家索南才让先生,目前为专职作家。著有《趁年轻,开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人:金刚经教授女人静心课》等。
这个社会迷惑我们,奴役我们,吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里,每个女孩,都应当存一颗专注简单的心,去做事去生活。因为,只有当心非常安静时,我们才能停下匆匆无益的脚步,才能接受身体本来的面目,才能安静地与这个世界深度交流。
每天只需5分钟,即便你没有精神信仰也不要紧,你无须念经,亦无须躺下,在地铁里,在公车上,在工作间隙,在睡觉前,随时随地可以闭上眼睛,放松呼吸,静心冥想。
斯坦福大学公开课宣讲:冥想可以有效地治疗焦虑。那么,如果你平时忙,请每天留5分钟用于冥想;如果你忙得脚不沾地,那就留10分钟!
4月24日回家。27日回京。到住处时,发现床铺前的书桌上多了一个快递,一打开,是马超的《只有当心非常安静时》,一时欣喜。 封面很淡雅舒适。一个美好的女子似进入冥想之境。左上角有一句简单但是动人的话:静下来,哪里都有美好的东西。 望着封面呆了呆,不禁想到聂鲁达的诗...
评分在没有去民院读研究生之前,我曾有一段时间晃荡在北京,与友人合租在一居一厅的居民楼里,每天东奔西跑,只是想着,在北京的某个小小角落里找到自己立脚安身的地盘。那段时间,过得充实却也辛苦,身体上的疲累尚且可以靠着好好休息恢复过来,但心灵的疲惫和焦虑,却很难找到能...
评分我刚刚从一种紧张、忙碌、窘迫的生活模式中解脱出来。 在此之前,上班路上出租车转错了路口,我立刻就冲着司机的后脑勺破口大骂,质问他为什么不按照我说的路线走,尽管他的年纪可以当我的老大哥,并且不是故意的。 为什么会活成这个样子? 我问自己,心里很痛苦。 我想...
评分冥想是什么?起初我觉得冥想就和打禅一般,让身心获得放松,但是看了《只有当心非常安静时》这本书,我发现我太小看了冥想这个概念。冥想最主要的就是为自己打开一扇门,在让身心放松的同时,达到平静并享受快乐。 现在的我们常常因为工作、生活的琐事而忘记了如何快乐,忙碌...
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