隻有當心非常安靜時 在線電子書 圖書標籤: 冥想  靜心  治愈  女性  隨筆  溫暖的書  心靈  那些美好的散文   

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讀完之後，能緩解焦慮

首先我覺得妖精是一個強悍的女子，能在浮塵中去思考。擁有一顆寜靜的心思，並保持一顆寜靜的心，這個需要造詣，我讀這本書的過程是一個膜拜的過程，作為一個糙爺們，我一邊震撼，一邊感嘆。

讀完之後，能緩解焦慮

實在看不下去。。。太空泛瞭

首先我覺得妖精是一個強悍的女子，能在浮塵中去思考。擁有一顆寜靜的心思，並保持一顆寜靜的心，這個需要造詣，我讀這本書的過程是一個膜拜的過程，作為一個糙爺們，我一邊震撼，一邊感嘆。

马超老师，人很好，非常随和，一直叫她猫超姐姐，最初她告诉我这个书名的时候，第一感觉就是脱俗，一定是与现在这个嘈杂的社会所对立的产物，能让你找到一个属于自己的世界。很快书就到手了，非常激动，封面更熟与名字结合得天衣无缝。在一个稀稀拉拉下着小雨下午，翻开这样...  

“冥想，便是让我们安然面对人生的阵痛。” 四月末五月初，我过得有些焦虑。内心总觉得有无数的事情需要做，或者说我知道有许多事情要做，但宁愿搁置，也不想开始。循环往复，日子过得越来越拧巴。 其实，我自己知道如何解决，但总是定不下心。最基本的解决方法是：找一张纸，...  

4月24日回家。27日回京。到住处时，发现床铺前的书桌上多了一个快递，一打开，是马超的《只有当心非常安静时》，一时欣喜。 封面很淡雅舒适。一个美好的女子似进入冥想之境。左上角有一句简单但是动人的话：静下来，哪里都有美好的东西。 望着封面呆了呆，不禁想到聂鲁达的诗...

在没有去民院读研究生之前，我曾有一段时间晃荡在北京，与友人合租在一居一厅的居民楼里，每天东奔西跑，只是想着，在北京的某个小小角落里找到自己立脚安身的地盘。那段时间，过得充实却也辛苦，身体上的疲累尚且可以靠着好好休息恢复过来，但心灵的疲惫和焦虑，却很难找到能...  

冥想是什么？起初我觉得冥想就和打禅一般，让身心获得放松，但是看了《只有当心非常安静时》这本书，我发现我太小看了冥想这个概念。冥想最主要的就是为自己打开一扇门，在让身心放松的同时，达到平静并享受快乐。 现在的我们常常因为工作、生活的琐事而忘记了如何快乐，忙碌...