我們與生俱來的七情 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

弗朗索瓦•勒洛爾

一位在法國和美國皆屢獲成功的精神病醫生。創作的多本心理自助類暢銷書被翻譯成多種文字。《艾剋托尋找幸福之旅》全球銷量達到200萬冊。

剋裏斯托夫•安德烈

法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利挨，目前在巴黎聖安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的藝術》《靜能量》等。

出版者:生活·讀書·新知三聯書店生活書店齣版有限公司

作者:[法] 弗朗索瓦·勒洛爾

出品人:

頁數:436

译者:

出版時間:2015-8-1

價格:45.00元

裝幀:精裝

isbn號碼:9787807680925

叢書系列:知心書

圖書標籤:

心理學
情緒
心理
自我成長
弗朗索瓦·勒洛爾
自我管理
三聯
想讀

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

情緒是流動的能量，能與其和平共處就是自己生命的主人。

有多少錯誤是“一時情緒衝動”犯下的？

怎樣纔能做情緒的主人？

怎樣纔能在保護自身情感的基礎上更好地理解他人的情緒？

《我們與生俱來的七情》闡釋各種情緒：喜悅、憤怒、羨慕、悲傷、羞恥、嫉妒、恐懼，愛……剖析常見情緒問題，幫你更好地解讀情緒，將情緒轉化成力量，更積極麵對人生。

我們無法否認情緒的力量，也無法否認它對我們的選擇、我們的人際關係，以及我們的健康所産生的影響。因此，學習掌握並駕馭這種力量——便是本書的用意所在。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

人的情绪仿佛总是产生得很自然、很合理，但控制起来就没那么理所当然了，有时更像是与本能对抗的一场战争。情绪——人整个机体的应激反应，包含着生理（即身体）、认知（即精神层面）和行为（即我们的行动）三大组成部分。针对情绪的产生，发展了四个主要的学说流派，即进化...

評分☆☆☆☆☆

作为一个心理学爱好者，读了也算不少的相关图书，从《心理的邀请》到《重口味心理学》等。我个人感觉这本书是最实用的，如果一个阅读习惯还行的人，我会首先推荐这本书（也可以从更好玩的，知识量低的看起，挑选适合自己的难度，才是最好的）原因 1.情绪是我们生活中接触频率...

評分☆☆☆☆☆

当大庭广众之下要求你侃侃而谈，你会害羞吗？当看到别人住进了新房买了新车，你会羡慕还是嫉妒？当与阔别已久的家人重逢你会喜悦得流下眼泪吗？当你看见在异地的男友出现在你面前你的心里是否充满了要诉说的爱意？当被人无故冤枉时，你是会愤怒的反击还是会变得害怕他人对你的...

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

看瞭兩遍，感覺非常有實用性

评分☆☆☆☆☆

負麵情緒不一定都是洪水猛獸，它們在某些情況下，甚至還具有正麵的作用 | 基本情緒：憤怒、羨慕、喜悅、悲傷、羞恥、嫉妒和恐懼 | 突發性和短時間性 | 在情緒生起時，正處於心理的自駕駛模式，所以就根本意識不到情緒的齣現，這就導緻情緒的爆發 | 在情緒齣現的時候，要學會錶達情緒，錶達感受，而不是簡單粗暴地發泄。錶達情緒時，我們不要指責彆人，隻需要錶達清楚自己當下的心理狀態，或者，錶達自己對解決問題的展望；在負麵情緒沒有發生的時候，進行一場“模擬演習”；利用同理心，進行雙嚮的情緒管理，也就是說，管理自己的負麵情緒的同時，也幫助對方進行情緒上的疏導 | 大多數時候，我們並不承認自己的固有觀念齣瞭問題，反而認為都是彆人不對，都是外部環境不好，我們纔會受到刺激而情緒失控

评分☆☆☆☆☆

書中嫉妒和羨慕的翻譯，或許搞反瞭吧。。。

评分☆☆☆☆☆

直麵問題纔能解決問題，情緒亦然

评分☆☆☆☆☆