对生命说是 在线电子书 图书标签: 心理学  心灵  成长  灵修  奥南朵  心理  修行  自我成长   

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大概2013年看的，听过一次奥南朵的课，非常幽默且智慧的女性。这本书有很多小案例，很适合实操的一种理解情绪管理及自我管理的书，理念上与the power of now比较相似，但是写的比the power of now当下的力量 要更通俗。

是

如果你看过一些灵修方面的书，那么这本书其实没有讲什么新的东西。 我们不能控制什么事情会发生，但我们可以选择面对事情的态度，我们永远有选择权，不是被动的受害者。 我们可以拥有更完整的生命，只要我们学会关闭大脑，去感受生命的流动，那些让我们情不自禁面带微笑的场合。 当情绪出现的时候，不要分析它，分析和理解是大脑编造的谎言，只会让事情越来越糟糕。学会去看到它，接受它，感受它。 接受我们的大脑无法真正理解这个世界，这个世界上发生的很多事是随机的，那些给你带来影响的事物其实是你自己允许它们的进入。 你可以不爱你的父母，只要感谢他们赠予你生命即可。生命短暂，人生无常，多去看积极的一面，把重心放在有趣的事情上，不安全感令你进步，让你进入新世界的大门。 embrace life enjoy it

翻译水准一般，但内容值得一读。

对发生的一切情绪、事件和人说是，就是一种接纳。不再抗拒之后，反而少了很多情绪波动焦虑和愤怒，淡定很多。但是还需要修炼。说是和臣服、接纳、一切都是最好的安排殊途同归。

奥南朵老师的文字，细腻入心。 对生命说是，是对生命的认可接纳； 对父母说是，是对父母的认可接纳； 对自己说是，是对自己的认可接纳。 对爱人和孩子说是，是对爱人和孩子的认可接纳。 只有接纳了已有的，才能发现拥有的珍贵。 当你没有认识到这些时，你的痛苦自然就多。

《对生命说是》奥南朵作者，感觉很有帮助，道理都相通这本语言特简单，半天肯定能看完。 对任何发生的事件、情绪、状况说是。什么事情不如意，或者什么人没有如预期，比如有人迟到、天气变化、表现不够好等等，我最近会在心里说“算了，就这样吧，没事，得了，没准这样事情进展...  

《对生命说是》奥南朵作者，感觉很有帮助，道理都相通这本语言特简单，半天肯定能看完。 对任何发生的事件、情绪、状况说是。什么事情不如意，或者什么人没有如预期，比如有人迟到、天气变化、表现不够好等等，我最近会在心里说“算了，就这样吧，没事，得了，没准这样事情进展...  

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奥南朵老师的文字，细腻入心。 对生命说是，是对生命的认可接纳； 对父母说是，是对父母的认可接纳； 对自己说是，是对自己的认可接纳。 对爱人和孩子说是，是对爱人和孩子的认可接纳。 只有接纳了已有的，才能发现拥有的珍贵。 当你没有认识到这些时，你的痛苦自然就多。