我们与生俱来的七情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
弗朗索瓦•勒洛尔
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。
克里斯托夫•安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利挨，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
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情绪是流动的能量，能与其和平共处就是自己生命的主人。
有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的？
怎样才能做情绪的主人？
怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪？
《我们与生俱来的七情》阐释各种情绪：喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧，爱……剖析常见情绪问题，帮你更好地解读情绪，将情绪转化成力量，更积极面对人生。
我们无法否认情绪的力量，也无法否认它对我们的选择、我们的人际关系，以及我们的健康所产生的影响。因此，学习掌握并驾驭这种力量——便是本书的用意所在。
具体描述
读后感
人的情绪仿佛总是产生得很自然、很合理，但控制起来就没那么理所当然了，有时更像是与本能对抗的一场战争。 情绪——人整个机体的应激反应，包含着生理（即身体）、认知（即精神层面）和行为（即我们的行动）三大组成部分。针对情绪的产生，发展了四个主要的学说流派，即进化...
评分 评分突然想起有次出差归来的途中，整节车厢就剩了我和对面下铺的一个兄弟，不知怎么的就聊起了佛法，一发不可收拾。其实本人纯属门外汉，架不住那兄弟热情难当。聊到后来，实实招架不住，倒头佯睡。没料到翻过身来、转过身去，那兄弟始终目光炯炯不错眼珠地盯着我言说不停，直...
评分首先对这本书的评价： 1.专业人士写作，结论来自科学研究，真实有效。 2.案例丰富，帮助理解。作者尤其喜欢引用电影或这小说的情节，如果看过相应的电影或小说，会更有共鸣。 3.方法实用。对我来说愤怒、羡慕、悲伤、羞耻四章尤其如此。喜悦快乐和幸福的主题，我推荐阅读《幸福...
评分作为一个心理学爱好者，读了也算不少的相关图书，从《心理的邀请》到《重口味心理学》等。 我个人感觉这本书是最实用的，如果一个阅读习惯还行的人，我会首先推荐这本书（也可以从更好玩的，知识量低的看起，挑选适合自己的难度，才是最好的） 原因 1.情绪是我们生活中接触频率...
用户评价
看了两遍，感觉非常有实用性
评分????
评分情绪管理的图书，写得很通俗翻译得也很顺畅。不要把心理学图书看成是菜谱，总是寄希望列个步骤具有可操作性123就可以一劳永逸地解决所有心理、人格和情绪上的问题。所以阅读心理学的图书更多的是换个角度看自己，去认识自己。和自己和解的前提是知道自己内心小兽的七情六欲和所感所想。这两人依旧保持高创作水准，配合默契。推荐。以上。10/96
评分讲真，道理我都懂可是实践起来没那么简单。#永远控制不好情绪的一个我
评分三联出的心理学系列图书之一。想起看过的一个动画片 超脑总动员？写一个小女孩的脑子里各种情绪化身的重建自身的，超级感动，当时看了。那些所谓的“不良情绪”并不要去回避，而应该去面对恐惧，感受悲伤。。。在悲伤的时候，更能够看清身边的世界和人情味
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