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一個人也能好起來

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[日]橋本翔太 作者
同心齣版社
安可 譯者
2015-5 出版日期
0 頁數
32.80 價格
平裝
叢書系列
9787547715055 圖書編碼

一個人也能好起來 在線電子書 圖書標籤: 自愈  正能量  心理學  好書,值得一讀  日本  橋本翔太  身心靈  勵誌   


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發表於2025-03-04

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一個人也能好起來 在線電子書 用戶評價

評分

告訴自己不安是正常的,不安也沒有什麼,然後該做什麼就做什麼,不想做瞭就不做,沒必要指責自己,相信自己能恢復過來。把不安當朋友,陪伴一生的朋友,無論自身處於什麼狀態,不安都將伴我同行

評分

告訴自己不安是正常的,不安也沒有什麼,然後該做什麼就做什麼,不想做瞭就不做,沒必要指責自己,相信自己能恢復過來。把不安當朋友,陪伴一生的朋友,無論自身處於什麼狀態,不安都將伴我同行

評分

其實道理都懂,關鍵在於執行力。

評分

此書於我,滿滿的負能量。當時一起買瞭兩本。昨日草草讀過,丟入打算賣二手書的那一堆。一個人也能好起來?彆tm鬧瞭。

評分

因為封麵隨手買下的書,雖然說不上有多好,但是讀完瞭也算有一些收獲吧,有些東西看完瞭心裏終於可以送一口氣地放下瞭

一個人也能好起來 在線電子書 著者簡介

橋本翔太 主攻臨床心理學的教育學碩士。心理谘詢師、音樂療法傢。以“音樂的力量”“心理療法”“營養身體療法”為三大支柱的讓內心恢復生機、變得強大的翔太療法外,其獨自創作的療愈音樂“Piano Reiki•Piano Therapy”也頗受大眾喜愛。每次舉辦講座,都座無虛席,聽眾來自日本全國各地乃至國外。著有《讓你擁有幸福戀情的CD書》《滋潤你心靈的鋼琴麯》《療愈你心靈的鋼琴麯(樂譜集)》等。


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一個人也能好起來 在線電子書 圖書描述

這是一本關於情緒整理的治愈係書。一個人是生命最初和最後的形態。當塵歸塵土歸土,我們終究是孤零零的一個人。一個人是種能力,也是種不得不接受的必然。從你齣生的那一刻起,時間便開始俘獲你,衰老侵蝕你,生活攻占你……大部分時間裏,你都和他人在一起,但內心深處的某些情緒,你終究要一個人獨自麵對。一個人,能不能獨自對抗對內心深處的不安與孤獨?

應對不安與孤獨的最好的辦法,就是“靠近它們”。

1. 瞭解它的作用,認可它的存在,將其作為自己體內“無法改變的”部分坦然接受。

2. 不逃避,不妄圖藉助他人之力或其他方式消滅不安和孤獨,隻要陪它們一起前行即可。

一個人,也能與孤獨握手言歡。一個人並不可怕,也不可恥,當然也不值得稱贊,值得稱贊的是知道人生終究要一個人麵對一個人還能坦然麵對的勇氣。一個人,也能好起來,也能活得漂亮、豐盛。

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一個人也能好起來 在線電子書 讀後感

評分

若不是读完这本略带文艺气质的心灵励志书,我断然不会相信,关于“情绪整理术”这类看似枯燥的心理学大众读物,竟然还能以如此清新动人的面孔出现。当然,它不仅气息清新,而且还很有干货。 《一个人也能好起来》,乍一听给人一种文艺范儿励志故事书的感觉。但如果用心地...  

評分

我的朋友肖消失了。 电话、QQ、微信、Email……我所有能想到的现代化的通讯方式,再也联系不上她。这种失联的状态持续了一个礼拜。正当我准备报警的时候,她在一个深夜披头散发、女鬼一样出现在我家门口,这才让我松了口气。我暗暗对自己说:“只要能回来,是个鬼也行啦...  

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