Anna Thomas, author of the best-selling The Vegetarian Epicure, which became the bible of vegetarian cooks in the seventies and remains a classic, now returns with an exuberant new cookbook that reflects the way we live and eat today. The 66 menus are geared to busy, health-conscious families who are drawn to good fresh foods and lighter fare, filled with the pungent ethnic flavors that Anna Thomas loves.
Here are more than 325 recipes for every occasion, from seasonal family meals and little dinner parties to picnics and holiday feasts. For example:
A Simple Autumn Dinner Party that includes a freshly made Focaccia, Lima Bean Soup, Torta di Polenta with a Roasted Tomato Sauce, and Parfaits of Fruit and Mascarpone
A family meal of a Salad of Bitter Greens with Gorgonzola Cheese and Walnuts, Oyster Mushroom Chowder, Fast Buttermilk Rolls, and an Apple and Pear Crumble
A celebratory Cinco de Mayo Dinner of Nopalito Salad, Tamales with Zucchini and Cilantro Filling, Chile Ancho Salsa, Garlic and Cumin Rice, and Flan with Caramel and Pineapple
There are easy Salad Lunches, Soup Suppers, Pasta Dinners, Dinner in a Bowl, and A Casserole Supper--all foods that children love. And there are salad lunches for hot days, mezze (hearty little Middle Eastern dishes) for a crowd, a variety of teas, brunches, and a wine-tasting.
Freshness is all-important to Anna Thomas, and she offers great tips about growing tomatoes, gathering wild mushrooms, and understanding chiles, as well as suggesting strategies for getting children to eat well.
The captivating voice of Anna Thomas, which inspired a whole generation, is now even more irresistible as she persuades her contemporaries, pressured by all the demands of the day, to carve out a little time to prepare delicious, healthy meals and to experience the joy of sharing with family and friends the pleasure of the table.
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我是一位尝试了多年素食主义的资深爱好者,阅读过市面上数不清的素食烹饪指南,但这本书在“深度”和“广度”上的平衡做得极其出色,这一点令我印象深刻。它没有停留在基础的鹰嘴豆泥或简单的蔬菜炒制上,而是深入挖掘了各种传统与现代烹饪技法的结合。比如,它对发酵食品——从自制味噌到康普茶——的讲解,详尽到令人惊叹,不仅提供了精确的步骤,还解释了背后的微生物学原理,这对于追求健康和自然饮食的读者来说,是极大的加分项。更别提那些富有创意的“蛋白质替代”方案,它介绍的几种用菌类和藻类制作的口感模仿,细腻到足以让肉食者都为之一愣。这本书的作者显然不是一个“为素食而素食”的人,而是一位真正的美食哲学家,他将对食材的尊重融入了每一个环节。我尝试了其中一个关于烟熏甜椒和黑豆的复杂酱汁食谱,虽然耗时较长,但最终的味道层次感,是我以往任何一本食谱都无法达到的境界。它让你明白,素食不是一种妥协,而是一种更高阶的、需要精湛技艺和深刻理解的烹饪艺术。
评分这本书的“跨文化融合”视角令人耳目一新,它完全打破了地域限制,构建了一个全球素食风味的交汇点。我惊喜地发现,作者将东南亚的香茅、南美的藜麦以及北欧的莳萝巧妙地融合在一个以地中海烹饪为基底的菜肴中,产生的化学反应非常奇妙。它不是简单地罗列各个菜系的食谱,而是展示了食材跨越国界的可能性。例如,有一个关于“发酵蔬菜塔可馅料”的章节,它借鉴了韩国泡菜的发酵技术来处理墨西哥的特定辣椒品种,最终呈现出的风味是任何单一文化体系都无法想象的。这极大地拓宽了我对素食原料组合的思维边界。我原本以为素食的创新空间有限,但这本书证明了只要思维开放,任何食材都可以通过巧妙的重组焕发出全新的生命力。对于那些厌倦了传统素食配方的老读者来说,这本书无疑是一剂强效的创意兴奋剂,它鼓励你大胆地去实验、去混搭,去创造属于你自己的“新世界风味”。
评分说实话,这本书的难度系数我个人觉得偏高,对于厨房新手来说,可能需要一定的学习曲线。它似乎是为那些已经掌握了基础刀工和火候控制,渴望将自己的素食烹饪提升到“主厨”水平的读者准备的。很多配方中对特定品种的蔬菜或进口香料有明确要求,比如“必须使用土耳其蓝海盐”或者“选用有机意大利空心菜”,这在普通超市里不一定能轻易找到。我为了复刻其中一道以野蘑菇为主角的汤品,跑了三家不同的农贸市场才凑齐所有材料。步骤的描述也常常是高度概括的,比如“用慢火煨煮至风味充分释放”,这需要读者依靠经验去判断“充分释放”的具体状态。这并非缺点,而是定位问题——它不是一本让你快速填饱肚子的速成手册。它更像是一本进阶挑战手册,逼迫你走出舒适区,去探索那些原本觉得遥不可及的烹饪技法。每一次成功完成书中的一道菜,带来的成就感都远超一般的烹饪体验,那是一种对自我技能提升的强烈肯定。
评分我必须称赞这本书的排版设计,它几乎是颠覆了我对传统食谱的认知。首先,配方和背景故事、食材介绍是完全分离的,它们被巧妙地穿插在不同的章节和侧边栏中,阅读体验非常流畅,不会被一堆冗长的说明文字打断制作流程。其次,它引入了一种独特的“风味矩阵”图表,用可视化的方式解释了不同食材之间的搭配原理,比如酸度、苦度和鲜味之间的平衡点,这远比文字描述来得直观有效。当我尝试按照这个矩阵自己创造一个简单的蔬菜腌制法时,我发现比盲目地遵循某个固定食谱要容易得多,因为它教会了我“为什么”要这么做。此外,书中还花了大量篇幅讨论可持续性和食材的零浪费理念,这些内容不是生硬的口号,而是有机地融入到了如何处理菜叶边角料、如何利用发酵残渣的食谱中。这种注重整体生态和长期实践的理念,让我觉得这本书不仅仅是关于“吃什么”,更是关于“如何负责任地生活”。
评分这本书的插图简直是视觉盛宴,每一页都像精心布置的艺术品。色彩的运用极其大胆且和谐,那种浓郁的、充满生命力的绿色和跳跃的红色,让人光是看着就能感受到食材的新鲜与活力。特别是关于根茎类蔬菜的处理,摄影师似乎有一种魔力,能把最朴实的土豆、胡萝卜拍出宝石般的光泽和质感。我尤其喜欢它对光影的捕捉,比如清晨洒在新鲜香草上的露珠,那种晶莹剔透的质感,让人仿佛能闻到空气中弥漫的芬芳。阅读这本书的过程,与其说是学习食谱,不如说是一次沉浸式的感官体验。我以前总觉得素食烹饪可能色彩单调,但这本书彻底颠覆了我的看法。即便是简单的沙拉搭配,通过精心的摆盘和独特的视角,也呈现出一种高级餐厅的水准。那些充满异域风情的香料特写,更是激发了我立刻冲进厨房的冲动。这本书的装帧和纸张质感也无可挑剔,拿在手里沉甸甸的,体现了出版方对内容品质的尊重。它不仅仅是一本工具书,更像是一本可以常年置于客厅茶几上的精美画册,随时翻阅都能带来心旷神怡的美好感受。
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