目錄
做好準備　011
你做好求生準備瞭嗎　013
1　瞭解態勢感知　014
2　增強觀察力　014
3　掌握步驟　015
4　顔色編碼　015
5　知道準備什麼　016
6　瞭解危機　017
7　熟悉災難範圍　017
8　認識任務　017
9　製定自己的傢庭應急預案　018
10　實施演習　019
裝備
11　準備救生包　024
12　儲備傢庭救生包　026
13　打包一些奇怪的東西　026
14　準備生火工具　027
15　火柴防水　027
16　防備火災　028
17　瞭解火災類型　029
18　檢查傢庭基本安全　029
19　保持通信　029
20　瞭解所在地區　030
21　儲備適當的物資　030
22　傢庭防災　031
23　欺騙壞人　032
24　加固住所　032
25　不要忘記車庫　033
26　安裝門栓　033
27　明智購物　034
28　準備基本物品　035
29　蛋白質能量　036
30　碳水化閤物　037
31　儲備一些小奢侈物　037
32　裝在塑料瓶中　038
33　做好長期規劃　039
34　記著替換食物　039
35　計算自己的卡路裏　039
36　正確儲存食物　040
37　椰子的處理　040
38　睡在上麵　041
39　確定需要多少水　042
40　確保化學品安全　042
41　收集雨水　042
42　太陽照射　043
43　你可能會遇到以下情況：
野外汽車修理　044
44　保存水　046
45　考慮水槽外部　046
46　消除細菌　047
47　池中水資源　047
48　安全穿著　048
49　準備羊毛衣服　048
50　準備鞋靴　049
51　鞋靴養護　049
52　閤理穿衣　049
52　準備五金工具箱　050
54　富有創意的工具箱　050
55　善用錘子　051
56　用銼刀取火　051
57　務必隨身攜帶：
伏特加酒　052
專題聚焦：埃文和斯科特希爾　054
58　與希爾兄弟會麵　054
59　希爾人的戶外裝備　055
60　熱衷於槍　055
61　你可能會遇到以下情況：
傘繩逃脫　056
62　6 款必備**　058
63　7 種簡單的結　060
64　製定財務計劃　062
65　保護資金　062
66　儲備現金　063
67　知道正確的金額　063
68　瞭解燃料類型　064
69　瞭解顔色代碼　064
70　延長保質期　065
71　正確儲存燃料　066
72　確定所需燃料數量　067
73　燃燒閤適的燃料　067
74　靠太陽能生存　068
75　最大限度利用丙烷爐　068
76　製作再生煤球　069
77　準備躲避　070
78　購買最好的車輛　072
79　升級交通工具　073
80　自己充電　073
81　為輪胎充氣　073
82　準備隨車工具　074
83　務必隨身攜帶：
傘繩　076
84　瞭解基本生活技能　082
85　重溫傢務　082
86　掌握一些生存技能　083
87　準備急救箱　084
88　身邊醫療用品　085
89　學習醫療知識　085
90　檢查生命體徵　085
91　評估和控製齣血　086
92　包紮傷口　086
93　傷口消毒　086
94　瞭解心肺復蘇　087
95　治療休剋　088
96　固定骨摺　088
97　識彆和治療燒傷　089
98　海姆利剋氏急救法　089
99　雨中生火　090
100　獲取最好材料　090
101　製作炭布　091
102　學習生火技巧　091
103　務必隨身攜帶：
沙丁魚　092
104　瞭解水源　094
105　用紫外綫消毒　095
106　用沸水消毒　095
107　保持清澈　095
108　用罐子蒸餾水　096
109　組建太陽能蒸發器　096
110　水量翻倍　097
111　挖掘水井　098
112　獲得水　099
113　製作簡單水井　099
114　在瓶中燒水　099
115　檢查周邊　100
116　煙囪清理　100
117　讓住宅保持良好形狀　101
118　儲備傢用管道工具箱　101
119　清潔方麵的知識　101
120　先外後內　102
121　儲備保險室　103
122　一切盡在掌握中　103
123　不要忘記寵物　104
124　提醒他人　104
125　照顧寵物　105
126　儲備寵物用品　105
127　準備離開寵物　105
128　寵物災難訓練　105
129　你可能會遇到以下情況：
屋頂逃生　106
130　研究園藝　108
131　選擇正確的地點　108
132　泥土施肥　109
133　搭配種植　109
134　城市種植　110
135　輕鬆種植　111
136　製作食物牆　111
137　種植適當的蔬菜　112
138　高位苗床種植　114
139　養活四口之傢　115
140　嚇跑小動物　115
141　擴展藥箱　116
142　實現自助澆水　117
143　瞭解各種風險　117
專題聚焦：羅德莫雷醫生　118
144　照顧自己的健康　118
145　布魯羅德最喜歡的療法　119
146　瞭解三種基本草藥　119
147　搭建後院養雞場　120
148　飼養小雞　121
149　收獲優質蛋　121
150　自由放養雞　122
151　人道地殺雞　123
152　準備雞肉　123
153　考慮其他傢禽　124
154　飼養鵪鶉　125
155　避免沙門氏菌感染　125
156　尋找閤適的飼料　125
157　飼養兔子　126
158　正確繁殖兔子　126
159　搭建兔窩　127
160　飼養豚鼠　127
161　人道地宰殺小動物　128
162　製作屠宰桶　128
163　宰殺兔子　129
164　打造無衝突傢園　130
165　不要忘記糞便　130
166　製作山羊奶酪　131
167　避免養牛　131
168　準備罐裝工具　132
169　水浴罐頭　133
170　罐內加壓　134
171　製作提瓶器　134
172　肉類裝罐　135
173　種植罐裝花園　135
174　醃製農産品的黃金法則　136
175　最受歡迎的果醬　136
176　晾乾水果　137
177　滴一些醋　137
專題聚焦：裏剋“赫”休斯頓　138
178　赫的生存方式　138
179　搜尋赫的前10 種野生食物　139
180　製作紙箱熏製器　140
181　煙熏素食　140
182　熏魚　141
183　製作肉乾　141
184　釀酒　142
185　釀造蜂蜜酒　142
186　製作琥珀色美國啤酒　143
187　製作黑莓酒　143
188　7 種有用的打結法　144
189　臨時準備太陽能燈泡　146
190　製作自己的燃料　146
191　組裝油燈　147
192　製作蠟燭　147
193　製造腳踏發電機　148
194　通電　148
195　無電衝泡咖啡　149
196　水力發電　150
197　搭建水輪機　151
198　考慮使用生物柴油　152
199　瞭解柴油機　152
200　改用生物柴油　153
201　使用油炸油　153
202　將適當的油轉變為燃料　154
203　安全使用傢庭化學品　154
204　獲得材料　155
205　學習製作流程　155
206　巧妙使用生物柴油　155
207　你可能會遇到以下情況：
美洲豹對峙　156
208　避免衝突　158
209　打齣重拳　159
210　正中要害　159
211　阻止和反擊　159
212　製作PVC 弓　160
213　製作自己的箭　161
214　正確拉弓射箭　161
215　務必隨身攜帶：
管道膠帶　162
216　製作自己的吹箭筒　164
217　使用手頭的東西　165
218　詳細計劃生存優先事項　170
219　評估和應對緊急情況　172
220　度過任何難關　172
221　遵守三三法則　173
222　形成一種心態　173
223　決定是去還是留　174
224　尋求（和提供）幫助　175
225　分享技能　175
226　計劃撤離營地物資　176
227　充分利用塑料製品　177
228　建立有條理的區域　177
229　讓營地生活更輕鬆　177
230　嚮救援者發信號　178
231　打開收音機　179
232　使用求生鏡　179
233　務必隨身攜帶：
太空毯　180
234　瞭解大規模停電　182
235　創建耀斑應急預案　182
236　産生脈衝後不要恐慌　183
237　笑對黑暗　183
238　利用人的力量　183
239　認識電池脈衝的危險　184
240　用法拉第籠保護電子設備　184
241　在斷電時給手機充電　185
242　改造C 類電池　185
243　為風暴到來做準備　186
244　為颶風和颱風到來做準備　186
245　抗擊洪災　187
246　防禦地震　187
247　你可能會遇到以下情況：
自然災害　188
248　為世界末日
· · · · · · (收起)