英国皇家特种部队野外耐力生存手册 在线电子书 图书标签: 生存手册  生存  户外  耐力  野外生存  军事  竞争与生存  素质   

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全是干货，受益良多。从体能和心理准备、饮食/营养/休息等方面指导如何参与有挑战的户外活动，这些知识对平时保持良好心理和身体状态也有帮助。

不是百度百科就是心灵鸡汤是怎么回事

本书给我的一点启发是：心理素质的训练同身体素质的训练一样重要！

小时候读过的，现在回想里面的内容基本 近二年已经广为人知了

本书给我的一点启发是：心理素质的训练同身体素质的训练一样重要！

拖着猥琐的面孔, 颓废的在书店逛. 因为没什么文化, 对各种热卖的书不是很有兴趣. 从小被考试迫害,不去看学习类书. 意外发现,还有体育类书籍, 发现这本,打着 特种部队旗号的 小书. 读了一点点, 竟然感觉良好, 于是收回家,继续 草草读完 后. 发现把我这枯黄地猫尾草一般的身...

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