世界公認最實用格鬥術 在線電子書 圖書標籤: 格鬥 防身 武術 以色列格鬥術 健身 馬伽術 腹肌 瑜伽
發表於2024-11-22
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比較簡短,有些動作還是挺實用的,而另一些就自己練不好瞭。關於抓頭發反擊的我怎麼都看不齣道理來啊。。
評分比較簡短,有些動作還是挺實用的,而另一些就自己練不好瞭。關於抓頭發反擊的我怎麼都看不齣道理來啊。。
評分上學時候為瞭防身買的??反正沒什麼用,誰站在那讓你打啊…
評分簡單易懂 圖片很清楚
評分名字叫的有些大瞭 正式形成體係不過三四十年而已 無非就是綜閤瞭拳擊 柔道等拳法 以實戰為目的的一套方法而已 看看就好 不過貴在簡單易上手 把下意識的一些動作做以總結 有部分內容類似於太極中的四兩撥韆斤 不需要太大力氣
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