无器械健身（女性版）在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[美]马克·劳伦作者

北京科学技术出版社

译者

2015-6-1 出版日期

180 页数

CNY 39.80 价格

平装

丛书系列

9787530475188 图书编码

无器械健身（女性版）在线电子书图书标签: 健身女性健康运动【运动/健康】身体管理生活心理学

正在下载信息...

喜欢无器械健身（女性版）在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-30

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

无器械健身（女性版）在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

无器械健身（女性版）在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

无器械健身（女性版）在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

想忽悠我一天吃十个鸡蛋吗？

评分☆☆☆☆☆

前言写得很棒。最近平均每天一小时的疯狂运动量挺好的，早该如此。现在喜欢运动多过看书啦哈哈哈。身边健身长跑的女生男生越来越多，无论在校还是工作的。我身边本来就是一群，最优秀的女生。没有什么能阻挡我们，散发出越发耀眼的光芒。从前千错万错，如今被人嘲讽，还不都是我的错，错在阅人能力太低。我的生命力和价值不是任何人可以贬低的，包括我当时爱着的人。

评分☆☆☆☆☆

following

评分☆☆☆☆☆

练起来

评分☆☆☆☆☆

动起来是王道

无器械健身（女性版）在线电子书著者简介

作者简介

马克·劳伦是美军体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员以及顶级泰拳手。作为私人健身教练，他广受不同性别、不同体能水平健身爱好者的欢迎。马克?劳伦还是国际畅销书《无器械健身》的作者，这本书已在国内出版，并取得了骄人的销售成绩。

乔舒亚·克拉克是《心止如水：卡特里娜飓风中的生命》的作者，他的文章出现在许多报纸、杂志和文选中。他还是一位获得资格认证的私人健身教练，自从卡特里娜飓风摧毁了他的健身中心，他再也没有踏进健身房一步。

无器械健身（女性版）在线电子书图书目录

无器械健身（女性版）在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

无器械健身（女性版）在线电子书图书描述

马克˙劳伦是美军的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动员以及顶级泰拳手。作为私人健身教练，他广受不同性别、不同体能水平健身爱好者的欢迎。本书是他专门为女性设计的一套简单系统的锻炼方法，适用于任何体能水平的全效健身方案，随时随地都能最有效的健身！无需器械，不用去健身房，只使用你自己的身体，每周不超过1%的时间，就可以永久地甩掉蝴蝶袖、葡萄腿，拥有梦寐以求的纤细的手臂、紧实的翘臀和平坦的小腹，你将变得更加健康，并且塑造前所未有的完美形体。

无器械健身（女性版）在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!