目 錄
前 言 黃金三年，你能給寶寶帶來什麼？
第一章 寶寶的成長秘密
第一節 “走”嚮獨立的我
第二節 我用神奇的小手，推開成長之門
第三節 生長在感知、行知的世界裏
第四節 看我咿呀學語
第五節 我是小小社交傢
第二章 智慧媽媽的教養經
第一節 自然的教養
第二節 敏感、親密、自由的教養
第三節 教養的本質：父母的自我修為
第四節 教養的歸屬：讓孩子做自己
第三章 0—3個月寶寶的教養
第一節 0—3個月寶寶的身心特點
成長的第一階段：適應期 預先設定的生存力量 “五覺”俱全 交往需求 “二月革命” “手感確認”
第二節 0—3個月寶寶的教養
1、親子教養
寶寶麵前多“囉嗦” 模仿寶寶“說話” 詠唱兒歌 逗引 摟抱 撫摸 媽媽的笑臉 錶達愛
2、五覺刺激
黑白視覺卡 彩圖與活動掛件 “巡傢” 視覺追蹤 美妙莫過音樂 聆聽大自然的天籟之音 媽媽的巧手之音 聽聲尋源 遠離噪音 避免刺激過度
3、敏感喂養
實施敏感的喂養 珍貴的喂奶時間
4、動作練習
動作練習的發展價值 俯臥抬頭 側身練習 踢腿練習 托腋行走 抓握練習 拍打吊球 寶寶被動操 花樣抱 小手小手真好吃
5、撫觸按摩
撫觸準備 撫觸按摩 腿腳撫觸：拉縴式 滾搓式 分推式 指壓式 對擠式 順捋腳趾手部撫觸：拉縴式 滾搓式 抖動式 分推式 順捋手指 臉部撫觸 新生兒撫觸
6、三浴鍛煉
水浴 空氣浴 日光浴
第三節 實施教養的原則
六多刺激 尊重寶寶、循序漸進、適量自然 成長的個體差異
第四章 4—6個月寶寶的教養
第一節 4—6個月寶寶的身心特點
成長的第二個階段：互動階段 二抬四翻六會坐 口腔探索敏感期 懂日常事例 親子依戀外顯 咿呀學語
第二節 4—6個月寶寶的教養
1、親子教養
你好早晨 睡前的柔軟時光 逗引 敏感迴應 母嬰日常交流 “1對1”撫養
2、五覺刺激
凝視 彩色視覺卡 各色各樣的水果 巡街 逛超市 附近的小公園 觸覺刺激 口腔探索與口腔敏感期 給玩具消毒
3、動作練習
俯臥挺胸 翻身練習 抵足爬行 俯臥打轉 坐 拉腕坐立 蹦蹦跳 騎大馬 坐飛機 舉高高 伸手夠物 搖晃玩具 花樣抱之跪抱
4、親子遊戲
親子遊戲的原則 躲貓貓 照鏡子 五官謠 切蘿蔔 鬥鬥蟲蟲飛 鼻子對對碰 浴巾蕩鞦韆 扯大鋸 小小不倒翁 積木換手 找燈燈 胸墊遊戲 提供適閤的玩具
5、撫觸按摩
全身按摩 腿腳按摩：擠奶式 鏇推式 手部按摩：捏按式 按揉式 臉部按摩：擦頸式 腹部按摩：靜捂法 竪一式 分推式 順時針式 “I LOVE YOU”式 胸部按摩：心形式 交叉式 背部按摩：竪一式 分推式 臀部按摩
6、三浴鍛煉
每日的洗澡課 睡在陽光裏
7、語音鍛煉
語音練習 統一單純的語言環境 單一的乳名稱謂 指物說名（單一認知法）
8、自理能力培養及習慣養成
捧瓶喝水 玩勺 習慣養成與規律鞏固
第五章 7—9個月寶寶的教養
第一節 7—9個月寶寶的身心特點
成長的第三階段：大探索階段 自主探索 情緒敏感期 陌生人焦慮 物品“擁有感”
第二節 7—9個月寶寶的教養
1、親子教養
情緒感染 情緒調節 杜絕負麵逗引 讀懂寶寶心 不 陪伴寶寶 分離焦慮 提供安慰物 認生 逗引之搔癢癢 不硬搶寶寶手中的玩具
2、動作練習
爬行練習 爬變坐 扶物站立 滾 提小狗 舉高高 敲打摔扔 拍拍手、對對敲 手指操
3、親子遊戲
黏人的膠帶球 小紅花兒貼貼貼 玩具電話按按按 手指捏捏捏 捏果泥 第三塊積木 撿積木 捧球 拍倒轉環 玩活動健身架 抽紙巾 揉紙團 撕紙 躲貓貓之找媽媽 找玩具 百寶箱 爸爸的口袋 看照片 戶外遊戲之拔草打滾
4、撫觸按摩
5、自主探索
自主探索是最好的學習 不乾擾、不打斷 滿足是最大的阻止
6、語言學習
和寶寶多說話、多互動 多說常用語 恰用手勢語 兒歌
7、同伴交往
觀望同伴 寶寶聚會
8、自理能力培養
玩勺 持杯喝水 配閤穿衣
第六章 10—12個月寶寶的教養
第一節 10—12個月寶寶的身心特點
按事物屬性操作 創造性的智慧行為 開始察言觀色 會嫉妒的小傢夥
第二節 10—12個月寶寶的教養
1、親子教養
給情緒情感命名 笑一個 贊美寶寶 贊美的藝術 讀懂手勢語 給寶寶獨處的機會 短暫分離練習 尊重寶寶說“不” 不要讓寶寶察言觀色 成人的十大劣行
2、動作練習
大量練爬 爬變攀 扶物站立 站變坐 橫跨邁步 扶手邁步 獨走 拉腕垂懸 節節高 蹺蹺闆 搖搖擺擺 金鍾倒立 舉高高 咚咚咚 轉身取物
3、親子遊戲
扔球、撿球 排積木 捏豆豆 剝糖果 擰瓶蓋 蓋鍋蓋 插筆帽 插吸管 釣小魚 捏麵團 逛超市
4、認知發展遊戲
積木入盒 杯中取物 套疊紙杯 玩“垃圾桶” 找玩具 “把小熊給我” 認動物 耳朵在哪裏 玩具一次不給多
5、撫觸按摩
6、語言學習
語義關鍵期 傢人稱謂
7、親子閱讀
至樂莫如讀書 閱讀從玩書開始 閱讀中的關聯概念 如何為寶寶選書 親子閱讀的誤區
8、自理能力培養及習慣養成
道晚安 敞口杯喝水 關於如廁練習
第七章 13—18個月寶寶的教養
第一節 13—18個月寶寶的身心特點
認知大發展時期 會走的小行動傢 會說單詞句 發點小脾氣的臭傢夥
第二節 13—18個月寶寶的教養
1、親子教養
親親寶貝、寶貝親親 喜歡你就點點頭 順應寶寶的意圖 讓寶寶做選擇 疏導小脾氣 不打罵寶寶 不當寶寶麵吵架 寶寶最愛溫馨傢庭 陽颱上的母女倆
2、動作練習
平地練走 喜走不平路 走窄道 花樣走 下蹲撿物 上下颱階 踏腳 擺手操 拍手操
3、親子遊戲
騎馬馬 牽牛牛 小猴子滑滑梯 滾、踢、扔球 騎四輪腳踏車 舀水、倒水 小水滴搬傢傢 倒豆子 積木壘高 搬運柚子 玩抽屜 翻箱倒櫃 滑滑梯 玩鎖 穿洞洞 戶外尋寶
4、認知發展遊戲
指物說名認圖形 紐扣入瓶 積木入瓶 瓶蓋配對 玩套塔 照片書 喂喂喂 拉繩夠車 會爬的小瓢蟲 有聲掛圖 塗鴉 關於認知發展
5、園（郊）遊
園遊、郊遊 泥娃娃＝金娃娃
6、語言學習
鼓勵錶達 一詞多意 自自然然學語言 鸚鵡學舌 學唱兒歌
7、親子閱讀
耳朵在閱讀 精挑細選讀好書
8、同伴交往
發展同情心 同伴交往 關於同伴遊戲
9、自理能力培養
用刀叉吃水果 用勺吃飯 練習脫襪 配閤穿衣 練習脫上衣 嘗試洗手 洗臉 模仿刷牙
第八章 19—24個月寶寶的教養
第一節 19—24個月寶寶的身心特點
自我意識敏感期 反抗期 細小事物關注敏感期 抽象思維和錶徵能力得到發展 穩健跑、離地跳 詞匯爆炸期與雙詞句時期 小屁孩式的“成熟感”
第二節 19—24個月寶寶的教養
1、親子教養
談論情緒 情緒認同與調節 請站起來 我的 小“不”哥、小“不”姐 我的事情我做主 杜絕恐嚇 少量而適當的引導 巧用擬人法 行為的邊界
2、動作練習
花樣走 跨欄 踮腳夠物 跑 追追追 原地跳 上下颱階 提腳爬行 攀爬 鍾擺搖 節節高 蹺蹺闆 拋高 動物模仿操之小貓叫 指令操之蹲下、站起 手指操
3、親子遊戲
玩水 玩沙 玩米、玩綠豆 捏綠豆 舀豆子 剝豌豆 切香蕉 插洞洞 存錢入罐 玩橡皮泥 夾子咬章魚 紅綠燈 扔球、踢球 媽媽的拖鞋 會飛的小超人 裝扮行為之喂奶
4、認知發展遊戲
背數 感知生活中的“數” 玩嵌入玩具 積木分類 積木拼圖 串珠 俄羅斯套娃 小貓小狗不一樣 認識色彩 塗鴉
5、語言學習
標準規範的語言 彆急著糾正寶寶的話 媽媽的翻譯工作
6、親子閱讀
我愛繪本 我給考拉讀故事 閱讀氛圍與閱讀榜樣
7、同伴交往
關於分享 適當的叢林法則
8、自理能力培養
安靜進餐 脫鞋脫衣 洗手洗臉 如廁練習
第九章 25—30個月寶寶的教養
第一節 25—30個月寶寶的身心特點
各項能力嚮縱深發展 秩序敏感期 色彩敏感期 占有物品敏感期 理解力和記憶力將有較大發展 講簡單的完整句 帶有自我意識的情緒情感進一步發展 動作嫻熟的小運動健將
第二節 25—30個月寶寶的教養
1、親子教養
難過你就說齣來 不比較、全接納 你會掃地瞭 允許失敗 迴饋式溝通 正話正說 蹲下來和寶寶說話 愛秩序的孩子 自由與操控 那個叫父親的人 忌唱黑白臉 教子不懈怠
2、動作練習
變速跑 跨越障礙物 單腳站立 立定跳遠 沙發跳 翻跟鬥 走平衡木 懸空垂吊 頭頂送物 手指夾物 小腳拾物 轉身傳接 拉大鋸 踩單車 錘錘子 指令操之敬禮、彎腰 拍手操 動物模仿操之小貓操
3、親子遊戲
滾球 投籃 打保齡球 小小麯棍球 騎三輪車 騎扭扭車 踩影子 吹泡泡 澆花 剪紙 包餃子 分配餐具 模仿做傢務 熱情的小主人 小小采購員 小火車 過傢傢
4、認知發展遊戲
三段式認圖形 做圖形 背數 點數 按數取物 圖片配對 玩拼圖 對對摺 分揀豆子 積木搭橋 前後左右、上下裏外 塗鴉 填色 記憶力練習 猜猜它是什麼？ 它是什麼車？
5、語言學習
善用迴聲法 語言遊戲 最愛兒歌 學反義詞 正確看待發音不準
6、親子閱讀
博士媽媽的閱讀經 嗬護寶寶的重復閱讀 切忌藉題發揮 預防電視寶寶
7、同伴交往
社區裏的小夥伴 自由寬鬆的交往環境 退縮的小寶寶 男孩男孩、女孩女孩
8、自理能力培養
使用筷子 漱口 洗手 抹香香 試穿套頭衫 學穿鬆緊褲 穿鞋 如何讓寶寶獨睡
第十章 31—36個月寶寶的教養
第一節 31—36個月寶寶的身心特點
會觀察的孩子 完美敏感期 動作本體化 十萬個為什麼 性彆意識
第二節 31—36個月寶寶的教養
1、親子教養
深呼吸 我們捶捶小枕頭 自由順暢地錶達情緒 媽媽，我想靜一靜 冷靜對待小過失 完整的蘋果 寶寶辦事一二三 打破砂鍋問到底 不受打擾的觀察 自己的事情自己做 容易走偏的乖孩子
2、動作練習
跳 跳高擊物 腳掌擲物 彎腰鑽洞 螃蟹橫行 拍腳掌 定型撕紙 蘿蔔蹲 拔蘿蔔 拍手操 動物模仿操之動物走路
3、親子遊戲
玩球 跳格子 大西瓜小西瓜 捏泥塑 繞綫團 撈黃豆 油珠水珠賽賽跑 水珠開花 木頭人 一吹就倒稻草人 老鷹抓小雞 手影 醫生打針
4、認知發展遊戲
認數字 數字接龍 比較多少 拼裝玩具 花樣串珠 塗鴉 剪刀石頭布 猜謎語 記憶力練習之“少什麼啦？” “傢住哪裏？” 孩子的幽默
5、主題外齣
小猴子的一天 爬山 撿小石頭 逛高檔商場
6、語言學習
“哦，原來是這樣啊” 學說繞口令
7、親子閱讀
情緒繪本 優美的幼兒文學 寶寶講故事
8、性彆認同
兩性差異 穿裙子的蘇格蘭男人 剛柔並濟的孩子
9、同伴交往
交換玩具 “不許打人” 友誼
10、自理能力培養
三歲而立 穿衣穿襪 刷牙 洗腳 做傢務
附錄一 答媽媽問
1、寶寶打人怎麼辦？ 2、哥哥(姐姐)總打弟弟（妹妹）怎麼辦？ 3、寶寶撒謊怎麼辦？ 4、寶寶說髒話怎麼辦？ 5、寶寶磨蹭怎麼辦？ 6、如何對待“人來瘋”？ 7、寶寶不愛說話怎麼辦？ 8、該不該讓寶寶學英語？ 9、該不該給寶寶物質奬勵？ 10、能不能給寶寶看電視？ 11、放養對嗎？ 12、如何正確錶達愛？ 13、寶寶一刻都等不得，是否要延遲滿足他？
· · · · · · (
收起)
