全然接受这样的我 在线电子书 图书标签: 自我调节  心理学  修行  心理  佛法  生命  爱  灵性   

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特别棒的书！心理治疗师最应该做的部分，比动不动就原始家庭问题有用的多

#书单155#2019～15

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与其说是一本心理学书，不如说是一本用佛教道理教授人们学会接纳自己的练习册。关键词：接纳自我，觉知，觉性，慈悲，当下。有些话甚至理解不了，却又让人的心开阔许多。断断续续从去年读到现在，境界很高感觉自己很难做到，但这样的引领者无疑能收益良多。最近深觉焦躁和惰怠，不能接受现在的自己，而“活在当下”是永远的方法论。就像《封神演义》里说：你一边在砍断流水，却又不相信能砍断流水，又怎么能做到呢？

与其说是一本心理学书，不如说是一本用佛教道理教授人们学会接纳自己的练习册。关键词：接纳自我，觉知，觉性，慈悲，当下。有些话甚至理解不了，却又让人的心开阔许多。断断续续从去年读到现在，境界很高感觉自己很难做到，但这样的引领者无疑能收益良多。最近深觉焦躁和惰怠，不能接受现在的自己，而“活在当下”是永远的方法论。就像《封神演义》里说：你一边在砍断流水，却又不相信能砍断流水，又怎么能做到呢？

本书纸版已经卖光了，我在当当上买了电子书，用里面的读书功能，1周上下班路上的时间读完。整体而言，本书是讲运用正念觉知的，里面穿插了不少故事，有作者人的，有作者学生的——要算诚意之作。能读到也是一种缘分了。 书的核心观念：任何事情理解、处理得当都可以变成我们成...

对于不生病的人，药物通常是没有价值的。对于没有心病的人，这本书估计也没多大价值。由于本人准备考研导致心里焦虑和压抑使得我自我诊断为“心病”，在图书馆顺手把这本书拿了回来，虽然不能说是对症下药，但是读完这本书还是有不少收获的。 先大致介绍一下这本书的作者及内...  

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很多时候，我认为读书就是一种自我疗愈的过程，《全然接受》就是这样的一类书。笔者用她二十多年的亲身经验，与读者分享了内观的一些心得。佛法实在博大精深，这本书显然也没有从一个完整的佛法体系来论述内观，只是零星的点了几处，如果是初学禅修的爱好者，从这本书想要全面...