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（美）塔拉·布萊剋作者

杭州齣版社

江翰雯譯者

2015-6-1 出版日期

250 頁數

49 價格

平裝

叢書系列

9787556501830 圖書編碼

全然接受這樣的我在線電子書圖書標籤: 自我調節心理學修行心理佛法生命愛靈性

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發表於2025-01-09

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全然接受這樣的我在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

值得珍藏反復閱讀，打開瞭我睏惑多年的問題，在閱讀的時候投入作者的案例，數次熱淚盈眶…學會停歇，內觀，全然接納，願自己越來越平和，越來越愛自己。

評分☆☆☆☆☆

關於佛教修煉的，看不太懂。不過也學到瞭很多。這本書不厚，卻看瞭三個月，也是沒誰瞭

評分☆☆☆☆☆

#書單155#2019～15

全然接受這樣的我在線電子書著者簡介

臨床心理學傢、佛法老師、在傢居士，也是極受愛戴的內觀老師。她是華盛頓特區內觀禪修社區的創建人。她結閤佛學與西方心理學，強調對自己及他人有同理心、正念，以及對周遭環境的容忍。本書係作者的成名作，曾獲“美好人生”書奬，已是心靈修行與禪坐練習的暢銷書，引導廣大讀者獲得深層的療愈力。

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全然接受這樣的我在線電子書圖書描述

“我怎麼都做不好”、“是不是我有問題”，這樣的話語，我們一生之中會跟自己說多少次？對大多數人而言，每個人的痛苦來於——覺得自己不夠好。我們常會怪罪自己，給自己很低的評價。作者塔拉·布萊剋擁有身為禪修老師和心理學治療師二十年的豐富經驗，透過學生和案主的故事，以及她自己的心路曆程，為我們提供瞭一套係統的練習方法，教我們如何轉化悲傷並重獲完整的人格。

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