全然接受這樣的我 在線電子書 圖書標籤: 自我調節  心理學  修行  心理  佛法  生命  愛  靈性   

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#書單155#2019～15

書的封麵很美，內容對我也很有幫助！

關於佛教修煉的，看不太懂。不過也學到瞭很多。這本書不厚，卻看瞭三個月，也是沒誰瞭

與其說是一本心理學書，不如說是一本用佛教道理教授人們學會接納自己的練習冊。關鍵詞：接納自我，覺知，覺性，慈悲，當下。有些話甚至理解不瞭，卻又讓人的心開闊許多。斷斷續續從去年讀到現在，境界很高感覺自己很難做到，但這樣的引領者無疑能收益良多。最近深覺焦躁和惰怠，不能接受現在的自己，而“活在當下”是永遠的方法論。就像《封神演義》裏說：你一邊在砍斷流水，卻又不相信能砍斷流水，又怎麼能做到呢？

徹底接納的奧義。

很多时候，我认为读书就是一种自我疗愈的过程，《全然接受》就是这样的一类书。笔者用她二十多年的亲身经验，与读者分享了内观的一些心得。佛法实在博大精深，这本书显然也没有从一个完整的佛法体系来论述内观，只是零星的点了几处，如果是初学禅修的爱好者，从这本书想要全面...  

对于不生病的人，药物通常是没有价值的。对于没有心病的人，这本书估计也没多大价值。由于本人准备考研导致心里焦虑和压抑使得我自我诊断为“心病”，在图书馆顺手把这本书拿了回来，虽然不能说是对症下药，但是读完这本书还是有不少收获的。 先大致介绍一下这本书的作者及内...  

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