洁身自爱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:未再

出品人:

页数:512

译者:

出版时间:2016-1-1

价格:55.00

装帧:平装

isbn号码:9787539988306

丛书系列:

图书标签:

• 我想读这本书
• 言情
• 未再
• 现代都市
• 好书，值得一读
• 小说
• 终于等到了，迫不及待想好好阅读~
• 网络言情
• 洁身自爱
• 自我修养
• 健康生活
• 人格独立
• 道德自律
• 身心平衡
• 内在成长
• 自我关怀
• 清醒认知
• 边界意识

《洁身自爱》 本书并非一本关于个人卫生习惯或身体保养的指南，也非劝诫读者在社交或情感关系中保持疏离的论述。它所探讨的“洁身自爱”，是一种更为深刻、内在的自我认同与价值认知。 在纷繁复杂的世界中，我们常常被外界的评判、社会的期望以及他人的目光所裹挟，不自觉地去迎合、去改变，以期获得认可和归属。然而，这种外求式的姿态，往往让我们渐行渐远，迷失了真实的自我。本书旨在引领读者回归内心，审视那些根植于我们灵魂深处的渴望与需求，学会珍视并守护这份独特的自我。 第一部分：认识“自我”的边界与核心 在信息爆炸和人际交往日益频繁的当下，区分“我”与“非我”变得尤为重要。本书将帮助你辨析哪些是真正属于你的想法、感受和价值观，哪些是受到外界影响、他人投射的观念。我们会通过一系列的自我审视练习，让你洞察那些潜藏在意识深处的模式，理解是什么在塑造你的认知，又是怎样的经历让你形成了现在的样子。 觉察他人的期望： 我们将一同探究，那些让你感到“应该”去做或“不应该”去做的事情，有多少是源自内心深处的呼唤，又有多少是被社会规范、家庭教育或流行文化所塑造。识别这些外在的影响力，是回归自我的第一步。 识别内在的声音： 潜意识和直觉是我们与真实自我沟通的桥梁。本书将提供方法，帮助你倾听那些细微的内在声音，理解它们传递的信号，而不是被表面的声音所淹没。 划定情感边界： 情感的过度卷入和边界不清，往往是导致自我失衡的重要原因。我们将学习如何健康地处理人际关系中的情感需求，既不至于因为过度付出而耗竭，也不至于因为过度保留而孤立。这包括学习说“不”，理解拒绝并非冷漠，而是对自身能量的负责。 第二部分：重塑“自我”的价值体系 当外部的认可成为衡量自我价值的标准时，我们的内心便会摇摇欲坠。本书将引导读者构建一套稳固的内在价值体系，让你不再需要通过他人的评价来定义自己的价值。 发掘原生优势： 每个人都拥有独特的才能和潜力。我们将深入挖掘你与生俱来的优势，以及那些让你感到自然而然、充满活力的特质。这些优势不一定是大张旗鼓的才能，也可能是细微的同理心、敏锐的观察力，或者是坚韧不拔的毅力。 接纳不完美： 完美主义常常是自我贬低的根源。本书将鼓励你拥抱自己的不完美，理解这些“缺陷”恰恰是构成完整个体的组成部分，它们赋予了你独特性和深度。学会与自己的阴影面共处，并从中汲取力量。 定义个人成功： “成功”的定义因人而异。本书将挑战那些普遍化的成功标准，鼓励你根据自己的内心标准来定义何为“成功”，并以此为导向，规划属于自己的生活路径。 第三部分：践行“自我”的守护与滋养 认识到自我的价值和核心之后，更重要的是将其付诸实践，成为自己最忠实的守护者和最勤恳的滋养者。 建立健康的习惯： 从日常作息到饮食起居，健康的身体是承载心智的基础。本书将探讨如何建立一套符合自身节奏和需求的健康生活方式，这是一种对自己身体的尊重和负责。 情绪的自我管理： 情绪是人生的重要组成部分。我们将学习如何识别、理解和疏导自己的情绪，而不是被情绪所奴役。这包括培养应对压力、挫折和负面情绪的有效策略。 培养精神的富足： 精神层面的富足，是抵御外部诱惑和内心空虚的强大屏障。本书将引导你探索那些能滋养心灵的事物，例如阅读、艺术、自然、冥想，或是任何能让你感到宁静与充实的事物。 勇敢地表达“我”： 当你真正了解并接纳自己时，你自然会生发出表达“我”的勇气。这包括在人际关系中坦诚地表达自己的需求和感受，在工作和生活中坚持自己的原则，不畏惧挑战和质疑。 《洁身自爱》并非一蹴而就的过程，它是一场持续的旅程，一次次地回归本源，一次次地与真实的自我对话。它是一份送给自己的厚礼，让你在喧嚣的世界中，拥有一个安稳的港湾，一颗独立而坚韧的心。这本书不是教你如何“不”做什么，而是指引你如何“是”自己，如何在这份“是”中，找到力量，活出生命的精彩。

评分☆☆☆☆☆

第一次看未再的书是那本怪你过分美丽，莫向晚 年少叛逆荒唐到一步步的蜕变让我记忆深刻不能忘怀，我形容她为木槿花坚韧，永恒美丽。后来陆续读了没有烟总有花，蓝宁一个无能合适总是坚持自己工作理念又有小女人风情的女子让人不能不爱，用一种花形容向日葵，阳光、明亮，对生...  

评分☆☆☆☆☆

第一次看未再的书是那本怪你过分美丽，莫向晚 年少叛逆荒唐到一步步的蜕变让我记忆深刻不能忘怀，我形容她为木槿花坚韧，永恒美丽。后来陆续读了没有烟总有花，蓝宁一个无能合适总是坚持自己工作理念又有小女人风情的女子让人不能不爱，用一种花形容向日葵，阳光、明亮，对生...  

评分☆☆☆☆☆

有关于爱情的命题，牵扯上家族，世仇，阴谋等字眼，就算依旧是简单的你情我愿，欲拒还迎，也会因此显得深邃，艰难。好像置入江湖中，不能相忘，不能两全。高洁和于直，互相博弈，相爱相杀，各自圆着自己的一个棋局，自作聪明以为胜者为王，却不料早已将自己高高奉上游戏的祭坛...  

评分☆☆☆☆☆

一下午就读完了上下两册500页，这本书无疑使容易读又好看的。情节并不算曲折离奇，但在一个个类似的故事不断叠加反转之下，读来就有些趣味盎然了。两个家族，几代人的恩恩怨怨，今天的你我，又是否重复着昨天的故事？ 故事从高洁订婚宴上的惊天反转开始，是聪明反...  

评分☆☆☆☆☆

最最期待的一本书！！！于直和高洁，两个没有美好童年的孤雏，在各种机缘巧遇下走在了一起，各自心怀想法的做了男女朋友。又因种种事分开了。当两人以为可能就此分道扬镳了，却没想到遇到了生命中的救赎——球球。于直和高洁两人是变扭的，他们以为各自都不爱对方，其实爱已经...

评分☆☆☆☆☆

我必须得承认，这本书的后半部分让我感到有些沉重，它探讨的主题涉及了伦理困境和个人责任的边界，处理得极其深刻且不留余地。书中有一段关于“承诺”的论述，作者反复追问，当个人理想与现实的铁律发生不可调和的冲突时，我们是否有权利选择退缩？这种对道德困境的探讨，远超出了普通小说能够提供的范畴，更像是哲学思辨与现实主义的激烈碰撞。我特别欣赏作者在构建配角群像时的功力，书中每一个次要人物，即便只出现寥寥数语，其性格的饱满度和动机的合理性都令人印象深刻，他们共同编织了一张密不透风的社会图景，让主角的每一步行动都显得那样不可逃避。唯一让我略感遗憾的是，结局的处理方式略显仓促，或许是作者有意留白，但对于我这种偏爱清晰收尾的读者来说，那种悬而未决的感觉多少有些意难平。不过，这种开放式的收尾也激发了我去思考更久远的可能性，它没有给我一个既定的答案，而是将最终的判断权交还给了每一个阅读过它的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计初见便吸引了我，那种沉静的蓝色调，配上烫金的字体，透着一股古典而又内敛的气息。我原本以为这会是一部讲述某个历史人物的传记，或是探讨某个古老哲学流派的深度论述。然而，翻开扉页，作者开篇的几段文字便展现出了一种极其细腻的笔触，仿佛一位经验老到的说书人，娓娓道来一个关于“选择”与“代价”的故事。书中的叙事节奏把握得非常好，它没有那种直白的戏剧冲突，更多的是通过对人物内心活动的细致刻画，将那种无声的挣扎和最终的释然缓缓铺陈开来。尤其是对主人公童年经历的追溯部分，作者用了大量的环境描写来烘托心理状态，那份与周遭格格不入的疏离感，读起来让人心头一紧，却又忍不住想知道，这样一颗敏感的灵魂最终将走向何方。全书的文字功底扎实，辞藻的选择精准而富有张力，即便是描写最平淡的日常场景，也总能从中挖掘出不为人知的深层含义。对于喜欢那种需要静下心来慢慢品味的文学作品的读者来说，这本书绝对值得一读，它更像是一坛需要时间才能散发出醇厚酒香的陈酿。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的结构和叙事手法相当大胆，甚至可以说有点挑战读者的耐心。它采用了一种非线性的叙事结构，时间线索在不同章节间频繁跳跃，初读时确实让人有点摸不着头脑，仿佛置身于一个巨大的迷宫之中，需要不断地回顾前文才能将散落的线索拼凑完整。我一度怀疑自己是否错过了什么关键的转折点，不得不反复阅读一些段落。但正是这种“晦涩”与“挑战”，反而构成了其独特的魅力。当那些看似无关紧要的片段，在全书接近尾声时，突然像多米诺骨牌一样被触发，所有隐藏的意义和人物之间的隐秘联系瞬间显现，那种豁然开朗的震撼感，是线性叙事难以比拟的。书中对社会阶层差异的剖析尤其尖锐，作者似乎毫不留情地撕开了光鲜外表下的虚伪与冷酷，但她处理这些沉重议题的方式又非常克制，没有陷入说教或煽情的窠臼，仅仅是通过人物的言行举止自然流露出来。这本书更像是一面棱镜，折射出人性的复杂幽微，需要读者主动投入心力去解读和构建自己的理解框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的是它对“记忆”本身的解构。作者似乎对“时间流逝”这一概念有着异乎寻常的敏感度，她笔下的“过去”并非是静止的背景板，而是不断在当下被重塑和误读的活体。书中有几处运用了大量的内心独白和意识流的写作手法，描述了角色在面对旧物或故地时，记忆如何进行自我美化或残酷修正的过程。读起来，你会感觉自己仿佛也进入了那种记忆的迷雾之中，真假难辨，真假已不重要，重要的是那份被记忆包裹的情感重量。这种对心理深处的挖掘，使得整部作品充满了迷离的诗意，它不是那种情节驱动的小说，而更接近于一种情绪和氛围的渲染。对于文学爱好者来说，这是一次极佳的体验，你会发现文字的力量不仅仅在于叙事，更在于它能够构建一个完全属于情感和潜意识的空间。全书的语言风格，在某些章节甚至带有一种近乎古典诗歌的韵律感，尤其是在描绘自然景象与人物心境交融时，达到了非常和谐的统一。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的文学野心非常大，它试图涵盖的主题过于宏大，包括身份认同、社会结构的变迁，乃至个体在历史洪流中的渺小感。这种“包罗万象”的尝试，使得某些章节的密度显得过高，信息量太大，让人感觉喘不过气来。我尤其指出书中关于城市发展史的部分，资料的引用和分析非常详实，学术气息略重，对于追求纯粹故事性的读者可能会感到枯燥。然而，正是这份厚重感，赋予了整部作品一种里程碑式的价值。它不是一本可以轻松消遣的作品，更像是一份需要认真对待的文本。作者在处理人物的“宿命感”时，展现了极高的技巧，无论是显赫的家族成员，还是底层的小人物，似乎都被某种看不见的秩序所牵引，无法挣脱。这种对命运的深刻洞察，使得阅读过程本身成为一种反思自我处境的严肃过程。读完之后，我合上书本，感觉胸口像是被一块沉甸甸的石头压着，久久无法释怀，这无疑是优秀文学作品才能带来的独特体验。

评分☆☆☆☆☆

这文笔……这故事……台湾言情中毒太深

评分☆☆☆☆☆

这啥简介啊，一点内容都没有。

评分☆☆☆☆☆

放眼当下现言圈，能将职场和爱情结合的如此完美又不失档次，我只服未再一人。比起众人都喜欢的前半部，我更喜欢后半部。很奇怪，我最喜欢的情节是高洁将婴儿房布置成亚马逊热带雨林的模样，床边摆一台卡通美洲虎造型的壁灯，打开灯，一室的绿，她问道：“你喜欢吗？”又自答，“我很喜欢。”揪心的心疼这个倔强坚强的姑娘，深陷情中却不自知。如果于直没有迈出那一步，高洁是否要将这份爱埋在心里一辈子，再无法爱上他人。彼此解开心结后的甜蜜情节几乎没有，有点遗憾。最喜欢的还是《没有烟总有花》，关止魅力不容小觑。

评分☆☆☆☆☆

趁挂水看完未再 的#洁身自爱#，从《怪你过分美丽》起就关注@未再 ，简直就是我最喜欢的言情作者，最新的这本《洁身自爱》，虽然是老梗（言情小说翻来覆去不就那么几个梗么），但细腻的文笔，精巧的构思读起来一气呵成，有着相似境遇的男主与女主，最终互相救赎。这文里最感动的是高洁怀孕的那段，未再笔下的女主都是坚强独立自主，放到高洁怀孕这里真是新时代女性榜样，看了这文，于直简直要超过莫北在我心中的地位了。

评分☆☆☆☆☆

比一般的言情小说笔触要成熟一些，但是恩怨情仇豪门世家这些梗…实在有点腻味