自序──一種愛情，各自表述 孫中興
前言──人生大課的感動與理解 鄭幼芳

01∖「愛」是什麼
•愛情的成分 008
──浪漫愛
附錄 愛情量表、喜歡量表 020
•愛情色彩──潛在的愛情性格 022
──愛情的顏色理論
愛情態度量表 033
•愛，從何而來 038
──依戀理論

02∖怦然心動了──愛情的開始
•我想我們不只是朋友 050
──如何確定「我戀愛了」？
•戀愛Online開放中 056
──愛情開始的過程
•我為什麼喜歡你？ 061
──愛是感覺還是錯覺
附錄 遇上真愛的三十六個步驟？ 074

03∖關於愛的那些問號──愛情的迷思
•那些電影、情歌告訴我們的事 082
──一見鍾情
•戀愛的十萬個為什麼 088
──「開始」與「開始不了」的迷思

04∖從一個人到兩個人──建立關係
•讓我們開始「有關係」 100
──告白的4W1H
•手牽手，我們一起走 105
──配對遊戲

05∖好好在一起──愛的經營
•我們從此幸福快樂？ 124
──多階段的愛情觀
•相愛容易，相處太難 130
──增強理論
•拔河與磨合──走向穩定 138
寫出自己的幸福劇本 149
──人格特質與幸福的正相關、負相關

06∖戀愛S.O.S──愛情的變數
•當愛情遇上亂流 164
•愛情的賞味期限 171
──越來越重要與越來越不重要
•熱情與冷卻之間 176
──距離與溫度
•我和你，還有一個他 181
──「第三者」的介入

結語：平等對待、共同奮鬥 196
參考書目 198
· · · · · · (收起)