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Stephen Guise 作者

三采文化股份有限公司

黃庭敏译者

2016-1-15 出版日期

204 页数

NT$260 价格

平装

Mind Map 丛书系列

9789863425304 图书编码

驚人習慣力在线电子书图书标签: 自我管理自我成長思维方法习惯 [歐美] StephenGuise 177.2

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发表于2024-10-01

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驚人習慣力在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

养成习惯不在于用多少天，而是建立简单易做的迷你习惯，以减少意志力的消耗。值得一试。

评分☆☆☆☆☆

作者用了一個挺新鮮的角度去闡述培養習慣的辦法，不像以往所說的21天習慣養成法，而是通過每天進行一點點的練習從而慢慢讓事情習以為常。而且要養成新的習慣不應該要依靠意志力和激勵，應該讓事情逐漸變得沒有情緒起伏，那麼你就等於形成新習慣了。非常棒的一本書！

评分☆☆☆☆☆

养成习惯不在于用多少天，而是建立简单易做的迷你习惯，以减少意志力的消耗。值得一试。

驚人習慣力在线电子书著者简介

史蒂芬．蓋斯 Stephen Guise

美國自我成長暢銷作家。

2011年開始經營「深刻生活」部落格，他的部落格在2012年被英國白鴿網路書店的讀者評選為自我成長網站的第一名。2004年開始撰寫關於個人成長的指導文章，收錄在美國知名的主流網站：Lifehacker, Mind Body Green, Problogger, Tiny Buddha, Dumb Little Man, and Pick The Brain等等。

由於他對推動個人成長的熱情並深入研究與分析之下，發展出新方法和想法，像是，超強的意志力、無動機的行動計畫、多種習慣線索的公式、成功的循環等。

他的書自出版後，就盤踞在暢銷榜上，至今未掉出榜外。

2012年12月28日，開始每一天實踐「做一下就好」的方法，這是他第一個迷你習慣。兩年後，即使他再忙的狀況下，讓他的寫作量是過去的4倍，閱讀量也增加10倍。